Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?

    Работа над собой. Зачем это нужно и с чего начать?

    Человек часто забывает, что менять окружающий мир задача непосильная для одиночки, но при этом постоянно стремится изменить именно окружающий мир. Хотя если начать менять себя, то и мир вокруг начнет меняться. Процесс самосовершенствования как раз является способом изменить себя.

    5 советов помогут стать уверенней в себе

    5 советов помогут стать уверенней в себе

    Одной из главных причин замедленного роста прогресса и успеха человека во всех сферах жизни является его неуверенность в себе. Такие неприятные чувства будут мешать ему развиваться в карьерном плане, а также из-за них ему будет сложно общаться с людьми. Чтобы всего этого избежать, нужно начинать избавляться от своей неуверенности. Для этого следует воспользоваться нижеследующими рекомендациями. 

    15 вещей, которые важнее денег

    15 вещей, которые важнее денег

    В мире существует много вещей, которые для каждого (или почти каждого) из нас важнее денег. В этой статье приведен перечень из пятнадцати вещей, которые нельзя купить за деньги и о которых стоит всегда помнить каждому из нас.

    Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания

    Синдром эмоционального выгорания проявляется не сразу, и на первых порах его заметить почти незаметно. Сначала это заболевание ощущается как хандра, отсутствие настроения и жизненных сил, периодически сопровождаясь вспышками раздражительности. Но со временем симптомов становится все больше и больше. Конечно же, легче всего справиться с этим недомоганием на ранней его стадии, поэтому, заметив симптомы, рекомендуется немедленно принимать меры. 

    Как можно избежать развода? Советы для мужчин и женщин

    Как можно избежать развода? Советы для мужчин и женщин

    Молодые семьи с течением времени вводят в свой обиход понятие быта. И ежедневно подвергаясь стрессовым ситуациям на работе, забывают оставить тяжесть на душе за порогом собственного дома. Учащаются придирки, и раздражительность супругов съедает оставшиеся чувство теплоты и уюта. Каждая ссора «по мелочам» неумолимо приближает момент, когда наступает осознание того, что всего несколько шагов разделяют пару от развода. Как же быть?

    Медитация — процесс Созерцания

    Медитация — процесс Созерцания

    Достигнув огромных успехов в технологическом развитии и различных науках, человечество постепенно утрачивает знания о своем внутреннем мире. Отрываясь от основ мудрости и гармонии со Вселенной, современные люди скатываются к решению повседневных проблем и забот, теряя возможности для самопознания и совершенствования.

    Здоровый образ жизни: 15 полезных советов

    Здоровый образ жизни: 15 полезных советов

    Современная жизнь доставляет нам много стресса, забот и переживаний и оставляет  очень мало времени для того, чтобы заботиться о своем здоровье. Тем не менее, есть быстрые и легкие способы, чтобы улучшить наш образ жизни, повысить настроение и здоровье в целом, и они занимают всего пару минут. Даже если вы только некоторые из них сделаете для себя обычной привычкой, вы уже будете наслаждаться счастливой и здоровой жизнью без особых усилий и затрат времени.

    Как продуктивно провести свободное время, если вы потеряли работу

    Как продуктивно провести свободное время, если вы потеряли работу

    Когда вы теряете работу, у вас вдруг появляется много свободного времени, которое непонятно куда девать. Первые дни можно высыпаться, гулять, наслаждаться свободой, но потом наступает тоска и разочарование. Вы переживаете, не знаете, чем себя занять и что делать дальше. Кто-то пытается устроиться хоть на какую-то работу, только бы не сидеть дома без дела, а другие делают осознанный перерыв между работами. Чем заняться в свободное время с пользой для себя?

    Ещё статьи...