10 причин, почему мед является суперфудом

10 причин, почему мед является суперфудом

Люди потребляют мед в течение тысяч лет. С древних времен и по сей день мед употребляется в пищу, напитки, лекарства, бальзамы и даже используется в религии. Он имеет очень длительный срок хранения и поэтому идеально подходит для длительного хранения или в качестве консерванта для других товаров.

Мед используется как естественное средство от язв, ожогов, ран и расстройств желудка. Современные исследования пытаются понять, как работает мед, и имеют ли верования о его целебных свойствах научные доказательства.

Результаты исследований дают все больше доказательств того, что мед является суперфудом или суперпродуктом. Важно отметить все преимущества, связанные с использованием высококачественного чистого меда, который нельзя нагревать до температуры выше 40 градусов.

10 причин, почему мед является суперфудом:

1. Мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами - мед помогает в лечении ран и ожогов, поскольку он содержит много антибактериальных и антисептических компонентов. Содержит полезные бактерии - 6 типов лактобацилл и 4 вида бифидобактерий, которые улучшают его целебные свойства. Чистый мед в медицине нередко используется в раневой повязке и при очищении пораженных участков. Помогает сократить время для лечения легких и умеренных ожогов.

2. При больном горле и кашле - чайная ложка меда, взятая в чистом виде или добавленная в чай, лимонный сок и многое другое, чудесным образом устраняет в боль в горле и успокаивает кашель. Последние исследования показывают, что эти убеждения подкрепляются научными доказательствами. Благодаря своим противовоспалительным свойствам мед помогает в борьбе с инфекциями верхних дыхательных путей.

3. Мед дает много энергии - мед оказался очень эффективным заменителем углеводов для спортсменов. Он дает много энергии, перед упражнениями. Во время тренировки вы можете добавить немного меда в свою бутылку воды и, таким образом, обеспечить необходимую пищу для мышц. После тренировки мед является идеальным источником углеводов для восстановления гликогена и контроля уровня сахара в крови.

4. Мед укрепляет иммунную систему - мед является большим иммунным стимулятором, потому что он обладает способностью питать антитела организма, такие как лейкоциты. Они, в свою очередь, борются с инфекциями и помогают общему процессу противодействия бактериям и вирусам, которые атакуют организм.

5. Мед в качестве ингредиента в кремах для лица и бальзаме для губ - мед является идеальным ингредиентом для кремов для лица и бальзама для губ, так как содержит большое количество витамина Е и многих других минералов и витаминов. Это помогает увлажнять и разгладить кожу. Его антибактериальные свойства могут помочь с проблемами кожи, такими как акне.

6. Мед улучшает здоровье зубов - как бы невероятно это ни звучало небольшое количество меда, разбавленного водой или чаем, может предотвратить появление кариеса. Это связано с сильными антибактериальными свойствами меда. Он убивает бактерии в полости рта, которые могут вызвать распад зубов.

7. Мед богат антиоксидантами - сегодня проводится много исследований, чтобы узнать, как мед может помочь бороться с раком и другими серьезными заболеваниями. Уже есть доказательства того, что он поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Результаты исследования также показывают, что мед помогает уменьшить вредное воздействие колита.

8. Мед помогает при расстройствах желудка и желудочно-кишечного тракта - компоненты, содержащиеся в меде, такие как пыльца, калий, кислоты и фруктоза, устраняют желудочно-кишечные проблемы. Он помогает лечить гастроэзофагеальный рефлюкс и бактериальную диарею у маленьких детей.

9. Мед снимает стресс и улучшает сон - чайная ложка меда в теплом молоке или чае имеет успокаивающий эффект и снимает стресс. Он также используется для более легкого и расслабленного сна.

10. Мед помогает при головных болях - головные боли проявляются по разным причинам. Это может быть результатом дефицита магния, низкого содержания углеводов в рационе или слишком малого количества белка. В некоторых из этих случаев мед помогает уменьшить боль.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка