Ищете секрет долголетия?

Всем известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные физические упражнения – могут ее продлить. Ученые нашли еще несколько факторов, влияющих на человеческое долголетие.

Например, знаете ли вы, что работая у окна с красивым видом из него, можете продлить свою жизнь на 2 года? А что низкая самооценка плохо влияет на ваше долголетие?

Доктором Тришей Макнейр из Великобритании было обнаружено несколько необычных факторов, непосредственно влияющих на человеческое долголетие.

Положительное влияние оказывают:

- Красивый вид из окна.

- Наличие домашних животных.

- Наличие регулярного и хорошего секса.

- Брак.

- Положительные эмоции.

- Духовность.

Негативное влияние оказывают:

- Беспорядок в доме.

- Постоянный шум.

- Развод.

- Плохая осанка.

- Низкая самооценка.

- Недостаток сна.

И помните, вы можете оставаться физически здоровым, но чувствовать себя стариком и, наоборот, в старости чувствовать себя молодо и свежо. Все зависит от вас, так что меняйте вредные привычки на здоровый образ жизни, а негатив на позитивное мышление и это существенно повлияет на ваше долголетие.

Елена, www.vitamarg.com