Освобождающая энергия спонтанного танца

Проявить себя, раскрыть собственный потенциал через движение тела, через спонтанный танец. Именно этому учит авторская методика Алекса Никифорова FreedomDance – «танец свободы».

Как можно медитировать с помощью танца? Двигаться не по заученной схеме, а с тем, что происходит внутри нашего тела?

«Идея состоит в том, чтобы бы мы не рассматривали, есть начало, середина и завершение, - говорит Алекс. – Завершение часто становится началом чего-то нового».

Он предлагает свою авторскую методику «свободного танца». Это три стадии, которые составляют  полный цикл: открытие, трансформация и интеграция. И в каждой стадии  идет работа с мыслеобразами, которые воплощаются через тело.

Направленное движение помогает впустить энергию в своё тело и работать с ней.

Свою методику Алекс Никифоров уже несколько лет успешно преподает в Лондоне, Москве, Санкт-Петербурге, Кембридже, Дубае, Каунасе и других городах мира.

Практика медитативного танца позволяет ощутить себя свободным, чувствовать свое дыхание, тело, мысли, желания.

«Доверяясь танцу целиком, мы не знаем что мы получим на выходе. Быть может, это будет не то, чего мы хотели. Но как правило, это то, что нам нужно!», - утверждает Алекс, ученик Габриеллы Рот, создательницы танца «5Ритмов».

Радомир — развивающий видеоканал

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка