Процедура представлена сегментарным воздействием на область позвоночника и мышцы, которые относятся к поддерживающему его корсету. Массаж спины принято считать одним из наиболее эффективных и безопасных средств лечения и профилактики остеохондроза и прочих заболеваний, связанных с нарушениями в различных спинных отделах.
Правильный массаж спины
Массаж спины обычно выполняется от затылка к копчику: этот участок включает в себя воротниковую зону, грудной отдел, пояснично-крестцовую область. Процедура может быть, как классической, так и рефлекторно-сегментарной, периостальной, точечной, банной, медовой и пр. Также применяются методы мануальной терапии. Продолжительность одного сеанса составляет около получаса. Всего в курс входит от 10 до 15 посещений специалиста. Рекомендуется проходить не менее двух-трех курсов в год, которые выполняются как в лечебных, так и в профилактических целях.
Показаниями к процедуре могут стать:
- статическая нагрузка на спину, получаемая в результате сидячего образа жизни, из-за которой Вы чувствуете усталость и боли;
- продолжительные физические нагрузки, полученные при занятиях спортом;
- травмы позвоночника или каких-либо отделов спины;
- различные заболевания: радикулит, остеохондроз и др.;
- стрессовое состояние и пр.
Перед тем, как сходить на массаж спины, следует убедиться, что у Вас нет противопоказаний к его выполнению, среди которых:
- высокая температура;
- кожные заболевания;
- нарушение целостности кожного покрова;
- наличие воспалительных процессов;
- онкология;
- болезни крови.
Назначить курс могут различные врачи: ортопед, хирург, гинеколог, терапевт, невропатолог и пр. Подобные сеансы применяются как отдельную методику решения ряда проблем со здоровьем, так и в качестве дополнительной процедуры.
Посетив курсы массажа, Вы научитесь приемам, укрепляющим мышечный корсет спины, восстанавливающим травмированные ткани, усиливающим циркуляцию крови, снимающим отечность и улучшающим функционирование внутренних систем и органов человеческого организма. В основном во время процедуры используется поглаживание, а затем разминание и растирание, особая эффективность которых проявляется на таких участках, как поясница, плечевой пояс и область под лопатками. При грамотном проведении массаж спины, выполненный профессионалом, способствует улучшению физического состояния, приливу сил и поднятию настроения пациента.