Зимой, как правило, все серо и уныло, а еще холодно. Какое уж тут веселье? Тут лишний раз из дому не хочется выходить. Что же, мы поможем сделать из скучного серого зимнего дня что-то яркое, теплое и веселое. Что нам понадобится?

Как ни странно, но любой новый рабочий день начинается вечером предыдущего дня. Этот постулат напрямую связан с реальной экономией времени. Подумайте, сколько времени вы теряете с утра, пытаясь вспомнить, что и где лежит и что за чем делать? Ведь прошла целая ночь, многие вчерашние дела и планы улетучились из головы, а времени на воспоминание требуется немало. Если эта проблема вам не чужда, возьмите на вооружение рекомендации, которые помогут вам грамотно закончить рабочий день.

Даже самые мотивированные из нас иногда теряют мотивацию. Бывает, что ощущаешь такой упадок, что даже думать о позитивных переменах трудно. Но это не безнадежно, начать свой путь по дороге положительных перемен можно маленькими, или даже детскими шажочками. Да, я знаю, иногда это кажется невозможным. Ничего не хочется делать. У меня было такое, и до сих пор время от времени я ощущаю то же самое. Вы не одиноки. Но я научился выбираться из этого болота, и сегодня мы поговорим об этом.

В начале дня самым важным является наше настроение, поскольку утром происходит настройка организма и души на предстоящий день. Какая будет настройка, таким будет и весь день!

Всё совершенство находится в вас, в этом ваша природа и нет такого учения, которое бы могло сделать вас более совершенным. Не существует ни такого идеала, к которому надо было бы стремиться, ни какого-либо развития, которое надо было бы совершить. Стремление к совершенству – это не более чем желание обусловленного ума, заблудившегося в своей эгоистичной потребности улучшать свою отделённость в самом бытии.

Мы все к чему-то стремимся, все имеем свои цели, планы и программы. Мы читаем «умные» книги, знаем десятки способов самосовершенствования и обретения гармонии, умеем анализировать свои ошибки и считаем неудачи мудрыми уроками жизни. Мы знаем почти все о том, что такое счастье и как его достичь. И, тем не менее, по-прежнему несчастливы. И сдвинуться с текущей точки пути, в которой нам так не комфортно, никак не получается, несмотря на все наши знания, опыт и применяемые методики успешных людей. Почему?

Хотя к успеху стремятся далеко не все, но есть сфера, в которой преуспел практически каждый из нас – это умение находить для себя отговорки. Отговорки – это маленькие (или очень даже немаленькие) оправдания, почему мы не делаем то, что нужно, не имеем того, чего хотим или допустили ошибку в чём-то. Мы оправдываем своё бездействие, лень, пассивность, глупость, негативные эмоции… да что угодно оправдываем, лишь бы сохранить лицо перед другими людьми и перед собой.

Каждый из нас воспринимает окружающий мир через призму своего жизненного опыта, который, в свою очередь, формирует области, где мы чувствуем себя «как рыба в воде». Ведь всё в них кажется таким уютным и знакомым. Эту прилегающую к нам «территорию» часто называют зоной комфорта.

Как бы там ни было, а иногда возникает соблазн заглянуть в будущее. А когда наступает новый год, тем более хочется узнать, что произойдет со мной, сбудутся ли желания? Мне стало интересно, чего ожидают взрослые мальчики и девочки от года грядущего. Опрашиваемые четко поделились на две группы.

Вы сами пишите историю своей жизни или вы позволяете другим людям и обстоятельствам писать её вместо вас? Вы можете даже не воспринимать себя человеком, которого ведут по жизни, но есть несколько признаков того, что не вы ей управляете.

В гуще праздничных дней довольно просто дать себе обещание на следующий год. «В январе я начну употреблять здоровую пищу, брошу курить, перестану употреблять алкоголь, стану заниматься спортом, начну обучаться чему-то новому», — говорят себе многие люди.

Мотивация — это причина, по которой мы встаем утром с постели, вместо того, чтобы спать весь день. Это то, что побуждает нас взяться за работу или пойти в тренажерный зал, и заниматься еще более упорнее и эффективнее, чем раньше. Мотивация — это причина, по которой великие идеи превращаются в великие достижения. Мотивация — это то, что заставляет нас выполнить все необходимые дела.

Регина Бретт, желая отметить свое 45-летие, составила 45 уроков, которые преподала ей жизнь. Эта статья стала самой востребованной из всех, которые она когда-либо писала. Когда ей исполнилось 50, она добавила еще 5 жизненных уроков. Сейчас Регине 55 лет. Ждем продолжения ее мудрых уроков.

Порой кажется, что череда жизненных неурядиц и невзгод идет сплошной черной полосой. Привычное положение дел можно исправить.