В жизни каждого бывают хорошие и плохие моменты в жизни, удачи и неудачи, дни радости и дни печали. Бывают люди, которые никогда не унывают, чтобы не случилось, а бывают и такие, что всегда всем недовольны, вечно жалуются на жизнь. К какому типу людей относите себя вы? Можете ли вы с уверенностью казать, что у вас позитивный взгляд на жизнь?

Плюсы позитивного взгляда на жизнь:

отличное здоровье

хорошее настроение

переполняет уверенность в себе.

Как настроить позитивный взгляд?

Заведите блокнот позитива

И каждый день записывайте в него все хорошее, что с вами произошло за день, любую мелочь

Не переживайте из-за неудач

Сказать легче, чем сделать, но... в жизни не бывает ничего случайно, и раз вы попали в неприятную ситуацию, попробуйте в ней разобраться. Подумайте, Что в этой ситуации может быть положительное? Чему я могу научится? Как можно все исправить? Как можно сделать жизнь лучше?

Используйте формулу со словом "зато"

Например: Я не успел на автобус, зато... прогуляюсь пешком пару остановок

Переключайте внимание

Если вам тоскливо или грустно, переключайте свое внимание с себя и своих переживаний на других людей. Попробуйте кому-то помочь и ваше настроение и самочувствие тут же улучшаться.

10 дней позитива

Поставьте перед собой задачу 10 дней стараться жить только позитивно, по их истечению жить обычной жизнью вряд ли захочется!