Сложно вообразить более пугающее состояние, чем одиночество. Большинство людей воспринимают его неправильно. Конечно, мало кому хочется остаться без любимых, без друзей, без родственников. Сложно переживать маленькие трагедии без сострадания и поддержки со стороны. Самый страшный кошмар для многих - жить безызвестным и незамеченным.
Наше общество построено по принципу социальной пирамиды, поэтому считается, что оставшийся в одиночестве - значит заведомо проигравший. Общество заботится о том, чтобы каждый чувствовал себя нужным, поощряет укрепление социальных контактов и расширение круга общения. Именно для этого предназначены государственные, религиозные праздники, многочисленные развлекательные мероприятия, социальные программы и даже интернет. Они создают иллюзию общности.
И действительно, человек, находящийся в кругу друзей, не сможет чувствовать беспокойство или тревогу. У него просто не будет времени для того, чтобы впасть в депрессию. Именно поэтому люди так сильно стремятся окружить себя неравнодушными знакомыми, найти умиротворение в общении. Но что будет, если копнуть немного глубже? Что страшного в том, чтобы остаться в уединении? Почему одиночество вызывает упадок сил и настроения?
Все дело в том, что человек постоянно испытывает внутреннее напряжение, он недоволен собой, своими поступками, своей жизнью. У него множество вопросов, на которые он не может найти ответ. Внутренне он постоянно сожалеет об упущенных возможностях, не понимает свой путь, беспокоиться о будущем. Все эти вопросы постоянно напоминают о себе, стоит оказаться в тишине. Кажется, будто все проблемы рвутся наружу. Непродолжительное время их можно не замечать. Но стоит одиночеству стать постоянным спутником человека, тогда даже самый уверенный и успешный впадет в депрессию. С точки зрения психологии любому человеку необходимы внешние раздражители, они будут отвлекать его внимание от внутренней рефлексии и переживаний.
Многие одинокие люди включают на полную громкость телевизор, таким образом, они создают иллюзию социальной защищенности. Абсолютно такой же эффект с точки зрения психологии дают дружеские посиделки и посещение культурных мероприятий. Но ведь наверняка у одиночества есть и положительные стороны? Самый главный плюс заключается в возможности осознать себя и свои возможности. В какой-то момент любой человек понимает, что он уникален по своей природе и что никто другой не поймет его так, как он сам. Вначале от таких мыслей становится грустно, но достаточно скоро осознание приносит чувство свободы. Человек находится в состоянии отказаться от навязанных принципов, перестать искать понимание на стороне и начать поступать в соответствии только со своими убеждениями. Именно поэтому с точки зрения психологии одиночество - это крайне полезный процесс осознание своей идентичности.
Ирина, www.vitamarg.com