Что такое медитация–випассана?

Что такое медитация–випассана?

Как много запутанных мыслей крутится порой в нашей голове. Человеку просто необходимо делать на своем пути по жизни остановки и заполнять эти паузы осознанным медитативным процессом, чтобы привести свои растрепанные мысли и чувства в порядок. Медитация представляет собой определенный период времени, в течение которого человек концентрирует все свое внимание на единственном объекте, отбрасывая в сторону все посторонние мысли.

Как медитация влияет на семейную жизнь и воспитание детей

Как медитация влияет на семейную жизнь и воспитание детейТемп современной жизни достаточно высок и имеет тенденцию к дальнейшему ускорению. В этом цейтноте возникает вопрос: как найти время для расширения медитации и своей практики? Практикой можно заниматься и будучи одиноким человеком, и будучи семьянином. Возможности соприкосновения с сознанием есть у всех.

Медитация и ее влияние на нашу жизнь

Медитация и ее влияние на нашу жизнь

Техника медитации-древняя и широко известная энергетическая практика. Во время медитации, разум и тело приходят в полное равновесие и расслабляются, прекращается внутренний диалог, весь организм погружается в глубокое расслабление.

Как достичь духовного успеха с помощью медитации?

Как достичь духовного успеха с помощью медитации?

На земле нет таких людей, которые бы не мечтали о долгой и счастливой жизни. Однако одного желания бывает недостаточно, чтобы добиться успеха в карьере, любимом занятии, учебе или выбранном виде спорта. Необходимо приложить множество усилий. Не менее важна для человека духовная сфера, которая является фундаментом для всех других начинаний. Так психологи, основываясь на исследованиях, пришли к выводу, что успех приходит к тем, кто с возрастом не утратил высокую познавательную активность. Такие люди подсознательно верили в собственные силы и отгоняли негативные мысли, мешающие творческому развитию личности.


Успех, как и мышцы тела можно развивать, но для этого потребуется каждодневная серьезная внутренняя работа. Первым шагом на пути к духовному успеху может послужить практика. Закрыв глаза и полностью расслабившись нужно представить тело в виде трех энергетических пузырей. Голова это «котел разума», солнечное сплетение это «котел любви», а низ живота с костями таза это «котел силы». Теперь надо мысленно представить, что из – за спины в котлы поступает мощный энергетический поток, смывающий с поверхности пузырей всю энергоинформационную грязь, налипшую на ауру человека за многие месяцы. Энергия свободно проникает в котлы и заполняет их. 

Следующий этап медитативной работы связан с определением так называемого «родового конфликта». Это своеобразная генетическая программа, отвечающая за формирование характера от которого зависит судьба индивидуума. Выделяют 3 степени тяжести «родового конфликта»: легкий, средний и тяжелый. Именно эта программа определяет, насколько глубоко сокрыт такое важное явление в жизни как успех.

Теперь необходимо сделать такое упражнение. Закрыв глаза надо захватить щепоткой пальцев правой руки безымянный палец левой и послушать свои ощущения. Отметив переживания нужно мысленно сказать – кожа. Через несколько секунд кожные покровы передадут сигнал о своем состоянии. Далее произносится слово – мышцы. Они передадут свои неповторимые ощущения, а после этого надо сказать – кости и послушать информацию об их самочувствии. А теперь нужно мысленно смешать все полученные ощущения в одну массу и нырнуть в это «облако» представляя, что там сквозь пелену тумана проявляется конструкция похожая на детскую горку. Этот ментальный образ поможет определить уровень тяжести конфликта.

Если родовой конфликт тяжелый или средний, то спуск вызовет неприятные ощущения, а если легкий, то можно ничего не ощутить. Однако у большинства людей такие ощущения крайне редки. Сам конфликт можно нивелировать, мысленно представляя, что спуск протекает легко и гладко, а в основании горки появляется идеальная белая площадка, на которую плавно съезжает человек. Эта работа подарит чувство уверенности, что все по плечу и прошлый негативный опыт уже не имеет власти над психикой. 

Последний этап духовной работы выглядит так. Нужно мысленно заполнить энергией «котел разума» и распространить силовые потоки по всему телу. Когда энергия достигнет солнечного сплетения надо представить, что здесь вибрирует солнечный колокольчик, распространяющий во всех направлениях вибрации чистоты и нежности. В какой - то момент эти волны прорвут внутри невидимую границу, отделяющую духовный успех от реальной жизни. В этот момент должно возникнуть совершенно новое переживание. Это энергия успеха, высвобождаясь из тайных чертогов души, выливается в психику и заполняет каждую клеточку организма. 

Когда человек откроет глаза, внутреннее состояние поменяется. Возникнет чувство уверенности в своих силах, а возможные болезненные состояния полностью исчезнут.

Светлана, www.vitamarg.com

12 законов кармы, которые влияют на вашу жизнь

12 законов кармы, которые влияют на вашу жизнь

О том, что такое карма, слышал каждый человек. В переводе с санскрита «карма» обозначает «действие». Разные люди наделяют это слово разным значением, а многие «гуру магии» предлагают услуги по очистке кармы. Какое влияние оказывает карма и ее законы на человека и его судьбу?

Сила человеческой мысли

Сила человеческой мысли

Каждый человек на земле хоть раз, но убеждался, что мысли материальны. И замечал он это тогда, когда сбывалось то о чем, он думал. И ведь действительно, и ученые и психологи доказали поговорку о том, что «все мысли материализуются», как факт который связан с законом притяжения. Изучая человеческое подсознание, ученные сделали вывод, что мысли - это магнит, который притягивает желаемое. И именно поэтому оно становится реальным.

14 советов для духовного здоровья

14 советов для духовного здоровья

Духовное здоровье является следствием позитивного мышления, добрых дел, стойкой морали и мирной философии, высокого интеллекта. Основой же является гармония человека внутри себя. Внутренние противоречия отравляют жизнь, и личность теряет качества. Духовное здоровье – это чистота души, которой несвойственна злоба, ненависть. Кроме этого, такой человек уважает все живое и всех людей.

Нужна ли современному человеку медитация?

Нужна ли  современному человеку медитация?

Медитация - это приятное состояние, свободное от мыслей и тревог, позволяющее расслабить тело и на время как бы выйти из него. Это не тяжёлая работа и не серьёзные усилия. Это просто бытие в настоящем моменте и наслаждение общением с собой, со своей душой. Зачем современному человеку медитация?

Медитация — процесс Созерцания

Медитация — процесс Созерцания

Достигнув огромных успехов в технологическом развитии и различных науках, человечество постепенно утрачивает знания о своем внутреннем мире. Отрываясь от основ мудрости и гармонии со Вселенной, современные люди скатываются к решению повседневных проблем и забот, теряя возможности для самопознания и совершенствования.

Исцеление души через любовь

Исцеление души через любовь

Все время, что существует человечество, с древних времен и по сегодняшний день — тема любви и души остается актуальной. Все, что нас окрыляет, вдохновляет, впечатляет, вызывает чувства и эмоции мы называем душевным или от всей души. Что же такое душа? Почему мы ассоциируем любовь, чувства и душу?

Польза медитации в современном мире

Польза медитации в современном мире

Популярность медитации в современном мире огромна, и эта духовная практика с каждым днем обретает еще больше поклонников. Объясняется это, прежде всего, тем, что в расслабленном состоянии «полного погружения в себя» человек способен отключаться от внешней среды - бытовых проблем, стресса. Нередко случается и так, что медитация приводит к обретению духовного спокойствия, гармонии, и с ее помощью можно развить в себе интуицию.

Стать людьми разумными

Стать людьми разумными

Каждому желающему постичь движущую силу мира даёт возможность наука каббала, которая развивает человека и ведёт к достижению определённой цели. Каббалист Михаэль Лайтман рассказывает о важности изучения науки каббала в настоящее время.

Ребенок и духовность

Ребенок и духовность

Духовный рост – это одна из основных потребностей человека. Подобно тому, как люди не могут прожить без еды и воды, их жизнь невозможна без постоянного развития. Становясь духовным, человек начинает видеть окружающий мир без прикрас. Он приобретает много полезных качеств: уверенность в себе, отзывчивость, миролюбие, доброта.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка