- Информация о материале
- Жизнь
Наша жизнь сегодня полна тревог и забот, и часто мы забываем про качественный отдых, а без него нам грозит "выгорание". Жить без отдыха только работой, волонтерством или семейными делами плохо для вашего психического и физического здоровья, а падение производительности и энергии неизбежно проявится в скором времени. Вот почему надлежащий уход за собой обязателен для каждого человека, особенно после работы.