Для чего человеку период кризиса, чему он учит?

    Для чего человеку период кризиса, чему он учит?

    В жизни случается немало ситуаций, которые приносят человеку большие проблемы. Когда нарушается определенный баланс в какой-то сфере, (семейной, финансовой, здоровье, и др.), человек оказывается в зоне дискомфорта. Другими словами, в его жизнь приходит кризис.

    Достижение цели: 7 правил на пути к успеху

    Достижение цели: 7 правил на пути к успеху

    У каждого человека есть своя дорога в жизни, которую ему нужно пройти. Также у каждого всегда есть выбор, как прожить свою жизнь. И чтобы в будущем не сожалеть о своей прожитой жизни, об упущенных возможностях, в настоящем нужно строить свою жизнь так, как подсказывает тебе твое сердце. Не нужно жить с отговоркой "Так сложились обстоятельства". Вы живете той жизнью, которую создали сами. И в вашей же власти изменить её в любой момент, и сделать такой, какой хочется. Для этого только нужно точно знать, что вы хотите, правильно определить свои истинные цели.

    Как справиться с тревогой и паническими атаками без лекарств

    Как справиться с тревогой и паническими атаками без лекарств

    Тревожные расстройства встречаются у людей намного чаще, чем обозначено в официальной статистике. Крайней выраженностью тревоги считаются панические атаки, которые субъективно причиняют пациенту страдания. Есть множество способов борьбы с этими состояниями, в том числе и немедикаментозных.

    Руминация. Как избавиться от назойливых мыслей?

    Руминация. Как избавиться от назойливых мыслей?

    Руминация или ментальная жвачка – это повторяющиеся мысли, засевшие в нашей голове, связанные с определенными событиями. Бывает, что человек не спит до глубокой ночи и думает, что в диалоге с другом он сказал какую-то глупость и надо было ответить по-другому. Или женщина хочет попросить кого-нибудь помочь донести ей тяжелую сумку и начинает думать, стоит ли ей обращаться к идущему мужчине, ведь он точно откажет, да еще и наорет на нее. И такие мысли, как жвачка растягиваются все больше и больше, раскручиваясь иногда до полнейшего абсурда. Какой же от этого вред и как перестать «жевать» негативные мысли?

    Время – деньги. Насколько вы цените свое время?

    Время – деньги. Насколько вы цените свое время?

    Сколько раз в детстве мы подгоняли время, пытались заставить его течь быстрее, но с возрастом мы понимаем, что времени постоянно не хватает. Оно беспощадно, что бы ни происходило, оно всегда движется вперед, не останавливаясь ни на миг, оно течет и течет, создаются империи, строятся города, затем они исчезают на смену им приходят новые и только время вечно, никогда не устает.

    5 причин, почему человек сомневается в себе

    5 причин, почему человек сомневается в себе

    Невозможно найти человека, который бы никогда не испытывал сомнения перед ответственным моментом, задавая себе вопрос: «А что, если что-то пойдет не так?», «А что, если я не справлюсь?». Однако не стоит забывать, что не каждое сомнение вредно и зачастую спасает человека от огромных трат или необдуманных поступков. Но если человек постоянно сомневается в себе и своих силах, то он рискует лишиться выгоды или упустить счастливый шанс. Постоянные сомнения могут деструктивно повлиять на человека. Специалисты называют подобное явление «негативные сомнения».

    Что заставляет людей переедать и как с этим бороться?

    Что заставляет людей переедать и как с этим бороться?

    Сегодня наиболее актуальным вопросом становится лишний вес. Вовсю пропагандируют бодипозитив, утверждая, что каждый человек должен быть таким, каким он хочет и если лишние килограммы его не беспокоят, никто не имеет право указывать на эту проблему или осуждать.

    Как избежать манипулирования: советы психолога

    Как избежать манипулирования

    Человек, который портит вам настроение, имеет над вами власть. Так утверждают психологи. Можно заметить, что судьба делает определенно какие-то кармические закономерности. Например, если вы обидчивы, вас будут обижать, унижать, и будут вам докучать, до тех пор, пока вы не поймёте что надо разучиться обижаться. Причём это будут наиболее близкие, будут делать это наиболее болезненно. Всячески наступая на самые любимые мозоли и бить вас по самым болезненным местам, потому что они знают о вас достаточно много. «Мы тех всего вернее губим, кто сердцу нашему милей».

    Страх – как его побороть и почему мы боимся

    Страх – как его побороть и почему мы боимся

    Каждый человек когда-либо испытывал чувство страха. Например, страх высоты, глубины или даже темноты. Страх – это обычное явление, которое присуще каждому человеку. Если человек чего-то боится, то это не указывает на его слабые стороны.

    5 советов для тех, кто сталкивается с дискомфортом на работе

    5 советов для тех, кто сталкивается с дискомфортом на работе

    Многие недовольны своей работой. Кто-то недоволен зарплатой, кому-то не нравится то, чем он занимается, кто-то безрезультатно ожидает карьерного роста, кому-то не нравится коллектив или начальство, а кто-то чувствует себя "белой вороной" и т.д. В этой статье мы дадим пять советов тем, кто сталкивается с дискомфортом на работе.

    Ещё статьи...