7 привычек, которые помогут прочитать больше книг

    7 привычек, которые помогут прочитать больше книг

    Книги читать все сложнее, чем статьи или посты в социальных сетях. Они требуют терпения и внимания, которых часто не хватает. Мы предлагаем вам выработать 7 привычек, они помогут вам уменьшить список непрочитанных книг.

    9 советов, как быть бодрым

    9 советов, как быть бодрым

    Чувство энергии - ключ к чувству счастья. Исследования показывают, что когда человек чувствует себя энергичным, он чувствует себя прекрасно. С другой стороны, когда он чувствует себя измотанным, вещи, которые обычно делают его счастливым, не приносят ему удовольствие.

    Что вам нужно на самом деле?

    Что вам нужно на самом деле?

    Считается, что истинная жизнь очень тесно связана с простотой и упрощением - то есть отсеиванием роскошей и бесполезных желаний. Основателем этой теории стал Лев Толстой, а его последователем - Марк Берк, который обучает "добровольной простоте". Он подчёркивает, что "Жить просто - это видеть разницу между "слишком" и "достаточно". А чтобы понять эту разницу, необходимо найти своё равновесие. Так как же найти эту самую точку?

    Как повысить свою самооценку, если она на нуле?

    Как повысить свою самооценку, если она на нуле?

    Для чего необходимо повышать самооценку? Если она адекватная, человек может трезво оценить свои способности, он с лёгкостью воспринимает слова других людей, он может разумно мыслить и не расстраивается по пустякам. Нормальная хорошая самооценка помогает человеку быть в гармонии с самими собой, помогает быстро находить выход из сложных ситуаций и многое другое.

    7 секретов, как быть счастливым здесь и сейчас

    7 секретов, как быть счастливым здесь и сейчас

    Людей, которые занимают активную жизненную позицию, можно поделить на 2 типа. Первая половина людей всегда имеет структурированный план действий, но, когда хотя бы один пункт этого плана не совпадает с реальностью, они начинают злиться. Вторая половина людей не любит планировать. Они часто делают что-то спонтанно и получают удовольствие от самого процесса, а не от результата. Эти люди практически никогда не нервничают, потому что они не надеются ни на что.

    7 вопросов, с которых стоит начать, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему

    7 вопросов, с которых стоит начать, если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему

    Как изменить жизнь к лучшему? Многих волнует этот вопрос. Для некоторых ответ приходит легко, для других требуется целая жизнь. Можно просто двигаться по пути и выполнять то, что просто и удобно. Для других, кто в жизни хочет что-то изменить, я предлагаю рассмотреть вопросы, которые помогут нарисовать картину будущего.

    5 вещей, которые стоит запланировать в новом году

    5 вещей, которые стоит запланировать на новый год, и как это сделать правильно

    Перед Новым годом многие из нас ставит себе какие-то цели: начать бегать утром, перестать кушать чипсы и другую нездоровую пищу или чаще звонить родственникам. Но будем честными: мало кто из нас реально выполняет задуманное. По разным научным данным, от 88 до 92% людей не выполняли планы, которые они себе поставили перед Новым годом. Как не попасть в это критическое число?

    Как перестать беспокоиться. Советы психолога

    Как перестать беспокоиться. Советы психолога

    Беспокойство подразумевает тревогу за события, которые еще не произошли. Такие неоправданные волнения приводят к психологическому сбою. И чтобы заменить отрицательные эмоциональные чувства на здоровые, следует воспользоваться советами психолога.

    7 занятий для вдохновения

    7 занятий для вдохновения

    В постоянном ритме работа-дом-смотрим в экран компьютера/телевизора/планшета теряется та самая внутренняя искра, которая толкает на открытия, вызывает желание развиваться и просто быть лучше. Предлагаем 7 занятий, которые помогут перезагрузиться и снова почувствовать вкус жизни.

    30 фото наших питомцев, которые любят портить новогодние праздники

    30 фото наших питомцев, которые любят портить новогодние праздники

    Вероятно никто так не любит Новый год и Рождество, как наши кошки и собаки. Они могут быть очаровательными и невинными существами большую часть года, но в праздничный сезон - это настоящие дьяволы. Ваш дом со всеми его украшениями, особенно елью, становится их игровой площадкой. Мы собрали фотографии, которые могут проиллюстрировать некоторые из худших рождественских кошмаров.

    Ещё статьи...