9 утренних ритуалов для продуктивного дня

9 утренних ритуалов для продуктивного дня

Большинство из нас начинает утро с кофе. Однако, это не единственный способ окончательно проснуться и задать отличное начало дня. Эксперты рассказывают о ритуалах, которые позволят начать день энергично и с максимальной эффективностью. В данной статье собраны 9 самых интересных ритуалов, которые помогут провести день с максимально пользой.

Как оставить прошлое в прошлом

Как оставить прошлое в прошлом

Человеку, который сидит на заднем сиденье автомобиля гораздо хуже видно то, что происходит спереди. В то время, удачно расположившиеся на передних местах, пассажиры могут рассмотреть всё интересное, что происходит перед ними. В жизни так же, никому не захочется иметь дело с тем, кто постоянно вспоминает своё прошлое, особенно, сравнивая его с настоящим, не в пользу последнего. Тому, кто живёт в иллюзиях о былом трудно адаптироваться в настоящем мире, испытывать радость от происходящего здесь и сейчас.

5 способов начать жить не спеша

5 способов начать жить не спеша

Людям, которые привыкли жить в условиях непрерывной суеты, ежедневно выполнять массу задач и следовать строгому расписанию, довольно трудно замедлиться и спокойно взглянуть на окружающий мир. Для этого нужно истребить в себе чувство вины и перестать нагружать себя глобальными задачами, на выполнение которых отводиться мизерный срок. Обрести покой и начать осознавать каждый момент своей жизни не так уж и сложно. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил, которые помогут определять действительно важные вещи и научат слышать внутренний голос.

Как воспитать в себе оптимизм и веру в свои силы?

Как воспитать в себе оптимизм и веру в свои силы?

Наши убеждения и стиль мышления коренным образом влияют на нашу жизнь, не зря сейчас многие люди верят в силу мысли и их материализацию, в чем часто убеждаются на собственном опыте.

Как изменить себя за 3 недели?

Как изменить себя за 3 недели?

Почти у всех людей есть неиссякаемое желание сделать свою жизнь лучше. Многие люди хотят начать читать книги или заниматься спортом, но зачастую на это или не хватает времени, или сил, или достаточной мотивации. В какой-то момент жизни приходит осознание, что нужно все-таки менять свою жизнь. Однако как это сделать, порой неизвестно. Психологи, в свою очередь, предлагают попробовать развить полезную привычку за три недели. И если человек действительно загорится данным желанием, то он точно одержит победу над своей жизнью!

Почему работа в выходные вредит здоровью? Рассказывают эксперты

Почему работа в выходные вредит здоровью? Рассказывают эксперты

Как часто вы пользуетесь компьютером в выходные? Не для того, чтобы посмотреть сериал или видео на youtube, а для работы? Является ли обязательной для вас работа в субботу или воскресенье? Работали ли вы в выходные, нарушая при этом домашние планы, например откладывалась запланированная уборка или покупка продуктов на неделю? Если вы ответили "да" на любой из этих вопросов - вы уже не просто очень трудолюбивый человек, вы - трудоголик.

Здоровый эгоизм: как порадовать себя?

Здоровый эгоизм: как порадовать себя?

Учеба и работа, бытовые хлопоты и отношения с близкими… И в этом постоянном круговороте дел, проблем и обязанностей есть тот человек, про которого каждый постоянно забывает. И это он сам! Но ведь именно от собственного самочувствия и настроения зависит вся наша жизнь. Легкий, здоровый эгоизм еще никому не навредил, поэтому нужно научиться радовать себя без повода, делать себе сюрпризы и послабления.

5 веских причин не занимать деньги даже родным людям

5 веских причин не занимать деньги даже родным людям

Пожалуй, каждый бывает в ситуации, когда знакомый, и даже чаще близкий человек просит одолжить некую сумму денег. Очень трудно бывает отказать, и тогда, помогая человеку в трудную минуту, мы приобретаем себе головную боль, потому что не уверены, будет долг возвращен в оговоренные сроки. Но некоторые случаи помогают стать более разборчивыми в подобных вопросах. Есть как минимум 5 причин почему не стоит отдалживать деньги даже родным людям.

Work-life balance: 5 основных правил для достижения гармонии

Work-life balance: 5 основных правил для достижения гармонии

Трудно успевать все, но когда речь идет о работе и семье, - баланс стремятся найти все. Возможно ли достигать карьерных высот на работе и быть лучшим родителем для своего ребенка, или любящей женой и хозяйкой? В 80-х годах прошлого века появился термин «work-life balance».

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему?

Как за 1 месяц изменить жизнь к лучшему?

Каждый человек способен изменить свою жизнь в лучшую сторону. Для этого необходимо внедрить в свою жизнь специальную методику и придерживаться ее на протяжении месяца. Всего один месяц работы над собой позволит значительно улучшить качество жизни.

Почему так важно выйти из зоны комфорта?

Почему так важно выйти из зоны комфорта?

Пришло время двигаться вперед. Новый опыт ждет вас, но если вы останетесь там, где вы сейчас, вы не узнаете, сколько всего интересного есть в мире. Вам нужно выйти из зоны комфорта.

Как получить от жизни то, что хочешь

Как получить от жизни то, что хочешь

Вы хотите знать очень простую формулу для получения всего, чего хотите от жизни? Это так просто, что кажется тривиальным, когда впервые об этом слышишь, но так мало людей следует этим советам. Сделайте это и вы сможете создать все, чего хотите в жизни. Формула содержит всего 6 шагов, и поверьте, придерживаться их совсем не сложно.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка