Как отпустить прошлое: 7 простых шагов к новой жизни

    Как отпустить прошлое: 7 простых шагов к новой жизни

    Не все это осознают, но человек, который не знает, как отпустить прошлое, просто ограничивает свое развитие. Неважно, хорошие это моменты или плохие. Постоянное погружение и проигрывание воспоминаний не дает жить в настоящем. Пока мысли и энергия сконцентрированы на том, что уже прошло, ни о каком будущем не может быть речи в принципе.

    21 вопрос, который покажет, имеют ли шанс ваши отношения сохраниться на всю жизнь

    Имеют ли шанс ваши отношения сохраниться на всю жизнь?

    Все отношения разные, но оказывается, что действительно хорошие отношения имеют много общего. Основываясь на советах консультантов по семейным парам, терапевтов, психологов, десятилетиях авторитетных исследований и (что наиболее важно) на отзывах реальных людей, составили 21 вопрос, ответив на которые, вы поймете, есть ли шанс у ваших отношений сохраниться на всю жизнь.

    Принятие как первый шаг к изменению жизни

    Принятие как первый шаг к изменению жизни

    Каждый из нас сталкивается с различными проблемами и внутренними конфликтами, которые могут привести к неудовлетворенности и несчастью. В таких ситуациях мы ищем способы решения проблем и достижения желаемых целей. Однако, не всегда наши усилия приносят результаты, ради которых мы старались. В этой статье мы рассмотрим, как принятие помогает увидеть реальность без искажений и сопротивлений, и как оно может стать отправной точкой для личностного развития и изменения жизненной ситуации.

    Как быть счастливыми, несмотря на войну? 10 советов

    Как быть счастливыми, несмотря на войну? 10  советов

    Счастье - одна из основных потребностей человека, и каждый год 20 марта мы отмечаем Международный день счастья. Этот день напоминает нам о важности счастья и о том, как оно может положительно повлиять на нашу жизнь и жизнь окружающих нас людей.

    Токсичные отношения: 7 признаков и 10 советов как их прекратить

    Токсичные отношения: 7 признаков и 10 советов как их прекратить

    «Токсичные отношения» – в последнее время данный термин стал настолько популярен, что его употребляют к месту и нет. Часто даже обычного себе эгоиста партнер или партнерша называет токсичным человеком, обвиняя его в попытке отравить совместную жизнь. Хотя это совсем не так, и вся вина несчастного в стремлении улучшить собственное существование.

    10 принципов духовного здоровья

    10 принципов духовного здоровья

    Духовное здоровье имеет решающее значение для счастливой и полноценной жизни. Однако достичь его не всегда легко. Вот почему важно принять эти десять принципов, которые помогут вам на пути к внутреннему миру и счастью.

    Как начать жить по-настоящему

    Как начать жить по-настоящему

    В современном обществе люди почти все свое время проводят на работе и не замечают, что жизнь пролетает мимо них. Заботы, дела и проблем поглощают нас, отнимают у нас душевную энергию и заставляют чувствовать себя истощенными и нереализованными. Мы работаем 5-6 дней в неделю, чтобы насладиться 1-2 выходными, работаем 8 часов, чтобы поспать 5 часов, работаем целый год, чтобы взять неделю-две отпуска. Это привычная рутина, к которой многие из нас привыкли, но действительно ли это та жизнь, которую мы хотим прожить?

    80+ самых полезных нейросетей для хобби и работы

    самых полезных нейросетей для хобби и работы

    Нейросети – это одна из самых удивительных и перспективных технологий нашего времени. Они позволяют компьютерам учиться на основе опыта, как это делают люди. В этой статье представлен список самых полезных нейросетей и их возможностей.

    Физиология хронического стресса. Что происходит с нашим организмом?

    Физиология хронического стресса. Что происходит с нашим организмом?

    Роберт Сапольски - всемирно известный биолог, профессор Стэнфордского университета, нейробиолог, который изучает поведение и физиологию животных и людей, в одной из своих лекций расказал о физиологии хронического стресса и о том, что происходит с нашими организмами. Основные тезисы его выступления вы найдете в этой статье и поймете, почему состояние истощения, в которое вы попали – это ок. И то, что сейчас происходит с другими – тоже ок.

    30 лайфхаков как использовать ChatGPT эффективно

    35 советов как использовать ChatGPT эффективно

    Если уже опробовали ChatGPT и желаете более эффективно начать использовать нейросеть, то ниже вы найдете десятки советов и лайфхаков, часть которых вам точно пригодится.

    Еще статьи...