Любой из нас, прекрасно понимает, что излишнее употребление сладостей опасно для нашего организма. Несмотря на данное утверждение, можно встретить вопрос, реально ли существование полезных "вкусняшек"?
Мед
Пожалуй, самое натуральное и очень полезное лакомство. Его польза и сила известна с древнейших времен. Этот натуральный продукт содержит в себе эфирные масла, различные кислоты и минеральные добавки. Употребление его благоприятно сказывается на пищеварении, укреплении иммунитета и, с помощью его, можно лечить женские заболевания. Стоит ли помнить одно, данный продукт может быть аллергеном, и его, не следует принимать людям, склонным к такой болезни.
Горький шоколад
В данном случае, полезен будет только натуральный темный горький шоколад. Все остальные плитки просто будут лакомством, и не более. Содержание какао - бобов, в таком шоколаде должно состоять от шестидесяти до семидесяти процентов. К его полезным свойствам можно смело причислить его способность хорошо справляться с плохим настроение, устранять последствия ПМС, в некоторых случаях, этот продукт используют в качестве диеты и хорошо лечат им простудные заболевания. В редких случаях употребление горького шоколада предупреждает возникновение раковых заболеваний и сахарного диабета.
Цукаты
Многие из нас, видели на прилавках небольшие разноцветные яркие кусочки, похожие на камушки. Это и есть цукаты. Под этим названием, принято считать любой фрукт сваренный в сахарном сиропе. В них содержится большое количество полезных витаминов и микроэлементов. Их употребление укрепляет нервную систему человека, укрепляют тонус и общее состояние, и заряжают положительными эмоциями.
Сухофрукты
Это следующий вид фруктов и ягод, способных прекрасно заменить конфеты. Употребление их благотворно сказывается на сердечной и сосудистой системе, хорошо помогают с кишечными заболеваниями и прекрасно укрепляют желудочно-кишечный тракт. Употребление сухофруктов будет полезным и при беременности, и при кормлении грудью.
Зефир
Эту сладость, пожалуй, хорошо знает и очень любит каждый малыш. Его название произошло от древнегреческого бога ветра по имени Зефир. Готовят его из перетертых фруктов и ягод с добавлением белка и сахара. Благодаря тому, что в своем составе он содержит значительное количество полезных микроэлементов, он прекрасно устраняет из пищеварения ненужные токсины и яды.
Мармелад
Говоря об этом продукте, стоит уточнить, что пользу принесет только тот, который был произведен из натуральных составляющих, без добавок. Имея в своем составе агар-агар, мармелад способствует хорошей работе щитовидной железы и прекрасно выводит токсины.
Халва
Абсолютно без разницы, что послужило основой для производства: кунжут, подсолнечник, арахис. Важно, чтоб связующим, в составе был использован - мед. Употребление ее, помогает правильному развитию нервной системы человека, укрепляет кровеносную систему, нормализует пищеварение.
Светлана, www.vitamarg.com