Как замедлить старение: 8 советов, которые работают

    Как замедлить старение: 8 советов, которые работают

    Предотвратить старение организма невозможно, но в наших силах так скорректировать образ жизни, чтобы этот неминуемый процесс замедлить. Найдя причины старения, мы можем постараться свести к минимуму эти вредные факторы и наслаждаться свежим внешним видом, хорошим самочувствием и отличным настроением. Итак, учёные выделяют четыре основных причины, почему мы стареем.

    Искусство общения: как противостоять критике?

    Искусство общения: как противостоять критике?

    Критика — страшная сила. Давайте признаемся честно: мы все подсознательно ждём похвалы, и никто не любит, когда его критикуют. И напрасно, ведь если задуматься, в большинстве случаев критика намного полезнее похвалы.

    Как жить полноценной и радостной жизнью?

    Как жить полноценной и радостной жизнью?

    Полноценная жизнь — это не только успех в делах и личной жизни, но и радость, и счастье. Радость от того, что живёшь на этом свете, что тебя окружают близкие, которым ты с радостью помогаешь, что у тебя есть возможность развиваться и достигать своей цели.

    Как изменить мир к лучшему

    Как изменить мир к лучшему

    Прежде, чем ответить на вопрос, как изменить мир к лучшему, важно понимать на что именно направлен данный вопрос. Ведь для одних это глобальные изменения и попытки сделать лучше весь окружающий мир, а для других это изменения только своего мира, своего личного пространства. В этой статьей мы рассмотрим оба этих аспекта, впрочем, в итоге ответ на оба этих вопроса будет одинаковым.

    Что делать, когда нет сил?

    Что делать, когда нет сил?

    Энергетическая сфера человека очень тонко организованная материя. Так, всем из нас знакомо ощущение радости, счастья, прилива активности. В эти моменты хочется свернуть горы, вдохновлять других и исполнять мечты. Но у многих людей бывают разные ситуации и проблемы. Усталость, перенапряжение, стрессы приводят к упадку энергии. И, как следствие, всем знакомое чувство, когда совсем «нет сил». Что же делать и как бороться, если такое состояние наступило?

    6 плюсов раннего пробуждения

    6 плюсов раннего пробуждения

    Народная мудрость гласит: кто рано встает, тому Бог дает! Сейчас сложно сказать однозначно, кто же на самом деле отвечает за успешность «жаворонков», но факты говорят сами за себя. Возьмите любого человека, чье имя стало нарицательным в той или иной сфере, - и окажется, что среди его жизненных привычек обязательно есть ранний подъем. Значит ли это, что утро - время успешных?

    Как улучшить собственную жизнь? 6 секретов

    Как улучшить собственную жизнь? 6 секретов

    Если жизнь кажется не настолько отличной, как хотелось бы, значит, пора что-то менять. Главное действительно иметь настоящее желание, а также стремиться к переменам. А специалисты в этом деле, достигшие больших успехов, с удовольствием поделиться секретами правильного направления.

    10 качеств хорошего работника

    10 качеств хорошего работника

    Одна из самых сложных задач руководителя – набрать соответствующих работников, которые смогут не просто выполнять свою работу хорошо и качественно, но еще и вести компанию к развитию. Короткого собеседования и ознакомления с резюме недостаточно для того, чтобы понять, сможет ли работник вести компанию к успеху. Важно понять также и личные качества человека, нанимаемого на определенную должность. Поэтому, в данной статье мы рассмотрим 10 универсальных качеств, которыми должен обладать хороший работник. Итак, посмотрим, на что необходимо обратить внимание.

    Великая сила благодарности

    Великая сила благодарности

    Как часто вы благодарите кого-то, заслуженно или не заслуженно? Как часто и при каких обстоятельствах используете силу благодарности, и используете ли вообще? Большинство людей даже не догадываются, насколько мощным инструментом является чувство благодарности, и какое огромное влияние оно может оказывать на жизнь человека.

    9 принципов, которые способны изменить жизнь

    9 принципов, которые способны изменить жизнь

    Изменить свою жизнь к лучшему возможно каждому – главное захотеть! Эти 9 принципов способны натолкнуть человека на мысль о том, как сделать свою жизнь приятнее и счастливее без особых усилий.

    Ещё статьи...