12 рекомендаций по укреплению здоровья летом

    12 рекомендаций по укреплению здоровья летом

    Лето – несомненно, благодатное время года, когда можно хорошо отдохнуть, а еще это самое благоприятное время, когда можно и нужно поправить свое здоровье. Если правильно и с пользой использовать это чудесное время года, возрастает вероятность того, что все оставшееся время года вы не будете болеть.

    Как удовлетворить своего внутреннего ребенка

    Как удовлетворить своего внутреннего ребенка

    В процессе взросления и попыток становления себя как цельной личности, люди не только приобретают, но и теряют множество качеств, которые необходимы для поддержания гармонии внутри. К примеру, способность радоваться даже незначительным вещам, быть открытым к экспериментам и чему-то новому, умение наслаждаться каждым моментом жизни и контролировать свое чувство вины. Для таких, казалось бы, простых вещей во взрослом возрасте иногда приходится проделать большую работу над собой. Данная статья расскажет о том, как наладить связь со своим внутренним ребёнком, который живёт в каждом взрослом и значительно влияет на качество жизни.

    Как побороть усталость: 10 советов

    Как побороть усталость

    Многочисленные стрессы, повседневная суета, очень негативно сказывается на вашем здоровье. Ваше положение усугубляет, отсутствие режима труда и отдыха. Проходит рабочий день, и вы чувствуете себя, как выжатый лимон. И что же делать? О том, как бороться с усталостью и недомоганием, мы сейчас и поговорим.

    Признаки токсичного человека в вашем окружении

    Признаки токсичного человека в окружении 

    Окружение человека естественным образом влияет на его жизнь и это бесспорно. Тем не менее, некоторые люди способны мотивировать на успех и удачу, другие же постоянно жалуются и ноют на жизнь и ситуации вместо их решения. Именно таких личностей психологи обычно называют токсичными. Их могут выдать невербальные признаки, наличие которых может обнаружиться как среди семьи, так и среди родни. Потому важно знать психологические черты токсичных людей заранее.

    Что нужно человеку для счастья?

    Что нужно человеку для счастья? 

    Кто-то верит в счастье, кто-то отрицает его существование, а кое-кто ищет всю жизнь, так и не поймав Жар-Птицу за хвост. Люди не понимают, что счастье — это не нечто всеобъемлющее и длящееся бесконечно, это весьма короткие отрезки высшего удовольствия, разных видов наслаждений, которые возникают время от времени у каждого, только не каждый способен осознать момент и понять, что вот, прямо сейчас у него происходит счастье.

    Привычки, которые сделают вас продуктивными и успешными

    Привычки, которые сделают вас продуктивными и успешными

    В современном мире ценятся успешные люди, которые сумели чего-то достичь, добиться, стать в чем-то лучшем. Не последнюю роль в достижении успеха играют привычки человека. В этой статье мы рассмотрим, какие привычки помогут сделать вашу жизнь лучше и продуктивнее.

    Почему человек становится изгоем?

    Почему человек становится изгоем?

    Человека, отвергаемого обществом, называют изгоем. В этом случае его попытки наладить отношения с окружающими людьми, только усугубляют положение. Данная проблема, как никогда актуальна в нашей современной жизни. Отверженным может оказаться любой – взрослый и ребёнок. Чтобы не стать жертвой конфликта с обществом, прежде всего, необходимо знать, что представляет собой это явление и чем оно вызвано.

    Как найти свой путь и заниматься тем, что приносит удовольствие?

    Как найти свой путь и заниматься тем, что приносит удовольствие?

    Многие люди не довольны своей жизнью, не любят свою работу, у них нет четких целей. Почему? Потому что они не знают себя, не знают, чего они на самом деле хотят, к чему у них лежит душа. В этой статье мы поговорим о том, как найти свой жизненный путь, чтобы заниматься своим делом, испытывая от этого удовольствие.

    10 правил для правильной ссоры

    10 правил для правильной ссоры

    Близким людям время от времени полезно поругаться, чтобы выплеснуть негативные эмоции и нормализовать семейную атмосферу. Не стоит затаивать в себе агрессивность или злость. Невыплеснутые негативные эмоции со временем перерастут в депрессию или же однажды неожиданно и бесконтрольно вырвутся на свободу. Причин, которые могут вывести человека из равновесия, множество: тещины голубцы с картошкой, от которых уже тошнит, пешеходы-зеваки, которые норовят броситься под колеса, шеф-трудоголик, который на всех, кто приходит позже девяти утра, косо смотрит, считая бездельниками и лентяями...

    10 причин, почему родителям нужно читать книги детям

    10 причин, почему родителям нужно читать книги детям

    Подавляющее большинство родителей знают, как важно читать книги маленьким детям, которые еще не умеют читать самостоятельно. Чтение способствует развитию речи и воображения, умению распознавать буквы и слова у детей. Однако не все родители осознают, что не менее важно читать вслух ребенку, и после того, как он научился это делать самостоятельно. Проведенные исследования свидетельствуют о том, что чтение вслух детям старше 5 лет совершенствует их умение читать и слушать, а также улучшает их процесс обучения и дарит положительные эмоции. Для того, чтобы найти мотивацию продолжать читать своим почти взрослым детям, узнайте 10 дополнительных причин для этого.

    Ещё статьи...