Зависть: все ли так плохо?

    Зависть: все ли так плохо? 

    Вспоминая о достижениях друзей или знакомых, у вас возникает вопрос: «Почему одним все, а мне ничего?» и появляется ли мысль о том, что все это несправедливо? Или наоборот – вы восхищаетесь успехами других, в то же время считаете, что только у вас ничего не выходит? Если поймали себя на такой мысли, у вас возникло чувство зависти. Давайте выясним, что такое зависть, почему она возникает и как использовать зависть с выгодой для себя.

    10 упражнений для мозга, улучшающих память

    10 упражнений для мозга, улучшающих память

    Чем старше мы становимся, тем чаще жалуемся на память. И на то есть несколько причин, но главная - мы не тренируем мозг, и он ослабевает. Те же, кто регулярно нагружает свой мозг чем-то новым, интересным или необычным, даже в старости будут в ясном уме и при хорошей памяти. Какие же упражнения и действия нужно делать, чтобы поддерживать мозг в тонусе?

    Непринужденная беседа: 6 самых распространенных ошибок

    Непринужденная беседа: 6 самых распространенных ошибок

    Общение с незнакомыми людьми может вызвать неудобные паузы и дискомфорт. Конечно, со всеми иметь хорошие отношения невозможно, но научиться правильно вести разговор, даже о погоде, моде, книгах необходимо. Легкая и непринужденная беседа (small talk) является важным фактором построения общения и связей, помогает улучшить отношения с боссом и коллегами, найти союзников в коллективе, друзей и влиятельных знакомых.

    Как бороться с накопившейся усталостью? 8 советов

    Как бороться с накопившейся усталостью? 8 советов 

    Во многих случаях необъяснимая усталость обусловлена: стрессом, недосыпанием, плохим питанием и другими факторами, которые влияют на ваш образ жизни. Для того чтобы восстановить утраченную энергию и силы воспользуйтесь нашими полезными советами.

    Почему денег постоянно не хватает и как с этим справиться

    Почему денег постоянно не хватает и как с этим справиться

    Вы получили зарплату неделю назад, а в кошельке уже остались копейки. Вам кажется, что денег постоянно не хватает, вы вынуждены работать больше и отдыхать меньше. Возможно, дело в том, что вы совершаете ошибки в управлении личными финансами. Мы подготовили несколько советов, которые помогут избавиться от вечной нехватки денег.

    Влияние пандемии: коронавирусное выгорание

    Влияние пандемии: коронавирусное выгорание

    После третьей волны пандемии мир ожидает четвертую. Жизнь между удаленной работой, страхом заражения или борьбой с последствием перенесенного заболевания может показаться ужасной. Страдают отношения, работа и психика, и человек может почувствовать полное эмоциональное истощение. Как с этим справиться?

    Зачем нужно любить себя, или Как повысить самооценку

    Зачем нужно любить себя, или Как повысить самооценку

    Всегда быть на высоте, уметь отстаивать свое мнение, не идти на поводу у других людей и ощущать себя цельной личностью — кто из нас не мечтает об этом? Помешать такой уверенности в будущем может только низкая самооценка, которая влияет на наши поступки, мечты и решения. Именно поэтому нужно вовремя понять, как поднять самооценку, чтобы научиться любить себя и достигать успеха в любом начинании. Если вы страдаете низкой самооценкой, но не знаете, как исправить эту ситуацию, читайте материал и внимайте каждому слову.

    Как изменить свою жизнь? 25 золотых правил

    Как изменить свою жизнь? 25 золотых правил

    Знакомы ли вам такие обстоятельства, в которых вы, будучи довольным привычным ходом вещей, вдруг начинаете ощущать внутреннюю тревогу и постоянно думать о том, что было бы, если бы жизнь сложилась иначе? Вдруг когда-то давно вы совершили непоправимую ошибку и теперь занимаетесь не тем, чем должны? Что, если на вашем пути встречались не те люди, а вы выбирали не те дороги? И что, если изменить свою жизнь к лучшему уже никогда не получится, а поэтому придется довольствоваться тем, что есть?

    Уверенность — мое второе "я": как стать успешным

    Уверенность — мое второе "я": как стать успешным

    Мера счастья и достатка у каждого своя, правда, разгадать секрет благополучного существования получается не сразу: приходится прикладывать немало усилий, чтобы достичь успеха и процветания в жизни. При этом одни люди полагают, что стать счастливым помогает усердный труд и терпение, другие считают, что фортуна поворачивается лицом только к избранным (причем, с самого рождения), и спорить с ней — занятие весьма бесполезное, а третьи с горечью сетуют на то, что стать богатым и успешным можно, обманывая других людей.

    Что делать, если коллега провоцирует на конфликт: 6 эффективных советов

    Что делать, если коллега провоцирует на конфликт: 6 эффективных советов

    Чуть ли не в каждом коллективе есть люди-провокаторы, с которыми непросто общаться, часто все заканчивается конфликтами и спорами. Некоторые из них берут на себя слишком много, считая свое мнение единственно правильным, распускают слухи, приписывают себе коллективные заслуги, подрывают авторитет коллег, критикуют, игнорируют их мнение, пренебрегают работой.

    Еще статьи...