9 неэффективных привычек, от которых нужно избавиться

    9 неэффективных привычек, от которых нужно избавиться

    Иногда списки того, что делать не нужно работают даже эффективнее тех, которые перечисляют, что делать нужно. Поэтому сегодня я предлагаю вам перечень распространенных привычек, которые отнимают время и повышают уровень стресса у предпринимателей и офисных работников. Начните избавляться от них, по одной-две за раз, и вы удивитесь, насколько эффективнее станет ваша работа.

    Как справиться с трудными временами

    Как справиться с трудными временами

    Страх, злоба, бессилие – и другие отрицательные эмоции словно затуманили разум, и кажется, что это никогда не прекратится. Еще чуть-чуть и в самом деле сорветесь. Каким образом обуздать эти чувства, обрести спокойствие? Рассмотрим способы, призванные помочь справиться с черной полосой жизни.

    5 причин для путешествий

    5 причин для путешествий

    Путешествия – это одно из самых увлекательных времяпрепровождений в жизни любого человека, ведь они радуют душу и окрашивают мир в новые яркие краски. Конечно, путешествовать можно в любом возрасте, но лучше заняться этим раньше, чем позже, и тому есть пять веских причин.

    3 типа токсичных людей и методы общения с ними

    3 типа токсичных людей и методы общения с ними

    Многим из нас часто приходится сталкиваться с людьми, от которых исходит негатив. Проблему можно решить, просто ограничив общение с ними. Но что делать, если токсичные люди находятся в семье или на работе, и свести контакты к минимуму нет возможности?

    Откладывание жизни на потом

    Откладывание жизни на потом

    Ответьте себе на вопрос – «я живу настоящим или ожиданием чего-то хорошего в будущем»? Систематическое откладывание желаний, планов «на потом» - один из признаков синдрома отложенной жизни. Это очень ярко прослеживается у старшего поколения: лучшая посуда стоит для гостей, но ее очень редко достают и для них. Лучшая одежда тоже ждет своего случая, мечты тоже дожидаются выхода на пенсию и вот тогда... В большинстве случает, это «тогда» не наступает.

    Основные аспекты совершенствования собственной личности

    Основные аспекты совершенствования собственной личности

    Совершенствование своей личности – это кропотливая и осознанная работа над собой, которая требует времени и внимания. Личностное самосовершенствование является одной из духовных потребностей человека, которые не стоит игнорировать. Для достижения результата, работать в этом направлении необходимо над всеми сферами жизни. Это и развитие новых, важных качеств личности, и воспитание себя, и преодоление внутриличностных конфликтов и противоречий, а также развитие многих других высших психических функций.

    Маленькие звенья уверенности в себе

    Маленькие звенья уверенности в себе

    Очень часто в тех или иных ситуациях, в разговорах с разными людьми, мы слышим один вопрос – «Какая у тебя цель в жизни?». Безусловно, существуют ответы универсальные – хорошая работа, головокружительная карьера, счастливая семья, дом полная чаша.

    5 способов справиться с негативными эмоциями

    5 способов справиться с негативными эмоциями

    В условиях стресса, реальной или мнимой угрозы, каждый может быть подвержен внезапной и неконтролируемой вспышке гнева. Зачастую такой эмоциональный выплеск приводит к печальным последствиям как для вышедшего из себя человека, так и для его окружения. Чтобы избежать подобного, важно научиться управлять своим гневом. Стоит отметить, что управлять своими эмоциями – не значит подавлять их. В природе ничего не существует зря, а значит, эту реакцию организма нужно понимать и уметь направлять.

    Как бороться с ленью и добиваться намеченных целей

    Как бороться с ленью и добиваться намеченных целей

    Перед каждым человеком ежедневно стоят задачи, которые можно выполнить немедленно или отложить их решение на какой-то срок. Довольно часто решение откладывается. Причиной является лень, боязнь трудностей и ошибок. В этой статье собраны самые простые, но весьма эффективные способы поступательного движения к своей цели.

    Как выработать правильные привычки

    Как выработать правильные привычки

    Вся наша жизнь состоит из разных привычек, полезных и вредных. От способности вырабатывать полезные привычки напрямую зависит качество нашей жизни. Рассмотрим несколько способов их выработки, которые под силу каждому.

    Ещё статьи...