Почему важно жить сегодняшним днем

Почему важно жить сегодняшним днем

Наша жизнь проходит в сожалении о прошлых ошибках и грезах о будущих достижениях. Оглянитесь вокруг, где бы вы ни находились - неужели то, что происходит сейчас не важнее того, что будет или было? В этом и проблема большинства людей. Мы перестаем ценить сегодняшний день, перестаем ценить то, что у нас есть. У соседа красивее цветы, в другой стране лучше архитектура, погода, люди и так далее. Ваша жизнь не начнет меняться, не станет лучше, пока вы не научитесь жить сегодня.

Меняем жизнь к лучшему – практика «утренние страницы»

Меняем жизнь к лучшему – практика «утренние страницы»

Выписывать с утра свои мысли, не анализируя полученный текст – популярная практика, которая стала известной благодаря Джулии Кэмерон. Знаменитая писательница, сценаристка и продюсер на протяжении более 30 лет использует этот прием изо дня в день и не жалуется на отсутствие продуктивности или апатию. Джулия имеет огромный опыт преподавания писательского мастерства. В ее книгах описаны десятки случаев, когда упражнение «страницы» помогали выйти из творческого кризиса или раскрыть талант.

Как сохранять душевное равновесие, или правила счастливой жизни

Как сохранять душевное равновесие, или правила счастливой жизни

Умение сохранять душевное равновесие – основа счастливой и здоровой жизни. Счастливый человек гармоничен во всем. Его не терзают плохие мысли – он умеет с ними справляться. Его не тревожит наступающая рабочая неделя со всеми ее сложностями – он переполнен энергией и оптимизмом, с радостью ждет понедельника. Счастливый человек умеет себя организовывать, отбросить шелуху жизненных проблем, не погружаться в суету сует, ловить радость каждого момента своего существования. Ароматный кофе, просмотр планов наступающего дня, радость предвкушения его начала – все воспринимается со спокойствием и уверенность. В чем его тайна? В чем секрет спокойствия и счастья?

Новогодние обещания: почему они терпят неудачу и как это изменить

Новогодние обещания: почему они терпят неудачу и как это изменить

Согласно опросам, только около 9% людей, которые дают новогодние обещания, думают, что они преуспели в этом. Чаще всего они обещают похудеть, более ответственно управлять своими финансами, бросить курить и проводить больше времени с семьей. Хотя многие цели проваливаются, есть и хорошие новости. Согласно исследованию, люди, которые дают обещания на новый год, изменяются в десять раз чаще, чем те, кто не ставит никаких целей в преддверии праздника. Почему миллионы людей решают начать год с перемен?

Что вам нужно на самом деле?

Что вам нужно на самом деле?

Считается, что истинная жизнь очень тесно связана с простотой и упрощением - то есть отсеиванием роскошей и бесполезных желаний. Основателем этой теории стал Лев Толстой, а его последователем - Марк Берк, который обучает "добровольной простоте". Он подчёркивает, что "Жить просто - это видеть разницу между "слишком" и "достаточно". А чтобы понять эту разницу, необходимо найти своё равновесие. Так как же найти эту самую точку?

5 вещей, которые стоит запланировать в новом году

5 вещей, которые стоит запланировать на новый год, и как это сделать правильно

Перед Новым годом многие из нас ставит себе какие-то цели: начать бегать утром, перестать кушать чипсы и другую нездоровую пищу или чаще звонить родственникам. Но будем честными: мало кто из нас реально выполняет задуманное. По разным научным данным, от 88 до 92% людей не выполняли планы, которые они себе поставили перед Новым годом. Как не попасть в это критическое число?

7 занятий для вдохновения

7 занятий для вдохновения

В постоянном ритме работа-дом-смотрим в экран компьютера/телевизора/планшета теряется та самая внутренняя искра, которая толкает на открытия, вызывает желание развиваться и просто быть лучше. Предлагаем 7 занятий, которые помогут перезагрузиться и снова почувствовать вкус жизни.

О чем стоит спросить себя на пороге Нового года?

О чем стоит спросить себя на пороге Нового года?

Новый год - это время, чтобы помечтать о новых свершениях и поставить перед собой новые цели. Но это также время и поставить перед собой вопросы, которые помогут лучше понять себя, свои желания, свои провалы и победы. Однако очень часто люди избегают таких рассуждений, просто потому что трудно признать свои ошибки и слабости.

Итоги года: как сделать их действительно полезными

Итоги года: как сделать их действительно полезными

Конец года - это повод задуматься над тем, что удалось за последние двенадцать месяцев, а по важному осталось "за кадром". Увидеть, на какие сферы не хватило времени и критически оценить, что надо немедленно исправлять. Какие вопросы следует задать себе в конце года?

25 уроков, чтобы жить лучше в новом году

25 уроков, чтобы жить лучше в новом году

Каждый новый год мы строим планы и верим, что этот год будет во многом лучше предыдущего. Но годы идут, а жизнь у большинства людей не меняется в лучшую сторону. В этой статье вы найдете 25 коротких, но важных жизненных уроков, которые помогут покорить новые вершины в этом году.

Комфортная старость

 Комфортная старость

Как вы думаете, старость может быть комфортной? Может, если в течение жизни следить за своим здоровьем, придерживаться активного образа жизни и заранее побеспокоились о своем финансовом благополучии. Люди пожилого возраста заграницей не видят дома, они путешествуют, встречаются с друзьями в кафе, занимаются своим хобби.

8 привычек, которые не сделают вас счастливее

8 привычек, которые не сделают вас счастливее

Все люди стремятся к счастью, но не у всех получается быть счастливыми. Зачастую, причина в нас самих, в наших привычках, в нашем характере, в нашем образе жизни и мышлении. Давайте рассмотрим 8 привычек, которые мешают вам стать счастливее.

Чувство вины перед детьми. Как простить себя

Чувство вины перед детьми. Как простить себя

В течении жизни в определенных ситуациях по каким-то причинам возникает чувство вины перед ребенком. Оно не всегда осознанно и имеет накопительный эффект, и, если не разбираться с каждым отдельным случаем поступательно, то оно может принять глобальные масштабы. Вряд ли можно избавиться от этого чувства полностью, но желательно и вполне реально проработать и изменить 80% этого состояния.

Куда уходит энергия и как ее восполнить?

Куда уходит энергия и как ее восполнить?

Если бы было все нормально, этого вопроса не возникло. Когда правильно расходуется энергетический потенциал, тогда вопросы не появляются. Поэтому в нашей статье мы рассмотрим, почему может уходить энергия и в каких случаях энергия пополняется.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка