Иногда так бывает, что поток мыслей никак не остановить, как бы вы ни пытались. И чем сильнее вы пытаетесь остановиться, тем больше напор – это как пытаться починить течение в плотине с помощью скотча. Но есть определенные техники медитации, которые помогут успокоиться хотя бы на короткое время, дать возможность выдохнуть и отдохнуть в тишине. Как это сделать?

Медитация уже давно не просто духовная практика, но и научно-обоснованный инструмент, способный изменить работу вашего мозга и сознания. 

С точки зрения философии, смысл жизни заключается в осознании тех жизненных ценностей, к которым стремится человек. Философское направление в правильном понятии смысла человеческой жизни рассматривалось многими философами в течение многих веков. Человеческое существование представляет ряд понятий о жизненных вопросах общего значения в целом всего человечества.

По христианскому учению Иисус Христос - Спаситель, Мессия и Искупитель человечества от греха. Рассматривая Иисуса Христа как Сына Божия, Христианская церковь, в то же время, считает Иисуса равным с Богом-Отцом.

В наш достаточно меркантильный век, словно насквозь пропитанный культом денег, вечные ценности приобретают особую значимость. Любовь, верность, дружба, добро – всё это невозможно измерить условными единицами, ограничив рамками товарно-денежных отношений. К счастью, многие люди это понимают и стараются наполнить свою жизнь подлинной духовностью.

Медитация уже давно вышла за рамки только духовной практики, ее практикуют для успокоения, равновесия и концентрации внимания. Опыт многих людей говорит о ее безоговорочной пользе. Ученые исследуют, как медитация влияет на жизнь и мозг, и как результат книга известного психолога Дэниэля Гоулмана и профессора психиатрии Ричарда Дэвидсона «Новое "Я". Влияние медитации на сознание, тело и мозг».

Представьте, что вы купили большой красивый дом, в котором давно не было ремонта. Предыдущие жильцы не очень-то о нем заботились. Сыпется штукатурка, отопление не работает, окна засижены мухами, бегают тараканы и пауки плетут свои шезлонги. Первое, с чего вы начнете, – это с ремонта и уборки. Только потом внесете то, что вы хотите. В общем, для получения чистого и светлого пространства сначала придется попотеть.

Если в последнее время вы чувствуете усталость, но не перегружены физически, вы не видите радостей в жизни, а раньше это было не так, то ваша душа пытается заставить вас заметить это. Она устала, истощена. Это знак того, что пора перемен, иначе мы рискуем утонуть в этом негативе.

Когда в жизни духовно устремленного человека начинаются проблемы с разных сторон, когда ему больно или он чувствует дискомфорт, когда кажется, что все рушится и идет наперекосяк, то это всего лишь реакция человека на духовную трансформацию, и не более того. Чтобы вы не боялись перемен, в статье приведены двадцать признаков духовного пробуждения, которые проходит каждый, кто встал на путь духовности.

У каждого из нас есть внутренняя сила и неограниченный творческий потенциал - и это дано нам бесплатно. Еще можно сказать, что каждый из нас - великан. Вы просто должны понять, что у вас есть такая сила, и необходимо правильно ее использовать. Однако люди в большинстве случаев этим не пользуются и даже не подозревают об этом.

Если вы не знаете признаков духовной трансформации, вы можете не осознавать, что либо переживаете духовную трансформацию прямо сейчас, либо находитесь на грани нее. Духовная трансформация - это фундаментальное изменение в вашей жизни.

Если вы не довольны собой или своей жизнью, то глупо винить кого-то в своих бедах, ведь каждый человек сам решает свою судьбу. Жалуясь на жизнь, нелишне вспомнить, что это не мир несправедлив, это мы что-то делаем не так. А значит, самое время посмотреть правде в глаза и признать, что виновен во всем, что случилось и что случится в будущем, только сам человек и исправить все может тоже только он сам. И в этой статье мы рассмотрим, что нам поможет снова обрести внутреннюю гармонию и счастье.

Самый верный и быстрый путь к свободе - это делать то, что тебе нравится. Люди, которые занимаются своим любимым делом и получают от этого кайф, приносят наибольшую пользу человечеству. Они исполняют свое предназначение в этой жизни.

Жить осознанно – это словосочетание уже успело стать мемом среди специализировано-обширных кругов, прочно поселиться на всех тренингах по саморазвитию и даже немножко набить оскомину. Около этой темы много мифов, много знаний, но еще больше непонимания. Что это, в конце концов, такое – осознанная жизнь? Это качественно новый уровень или очередное модное веяние? Почему и как к ней приходят?