Релаксация и медитация - контроль над сознанием

Релаксация и медитация - контроль над сознанием

Медитация – это открытие того света, который и есть настоящее. Настоящее – единственная реальность. Прошлое и будущее не реальны. Как у музыки, у медитации нет скрытой цели. Музыканты исполняют музыкальное произведение ради переживаний, которые они испытывают в данный момент, а не для того, чтобы достичь определенной точки в конце звукоряда. То же самое справедливо и по отношению к медитации. В ней расслабляются и погружают сознание в особое состояние. Учатся просто быть.

9 правил счастливой жизни по философии Ошо

Правила счастливой жизни по философии Ошо

В жизни иногда происходят удивительные вещи - когда человек подготовлен, то почти любая его цель достижима. Многие не верят в то, что судьба человека всегда полностью в его руках, но жизнь доказывает обратное. Ошо всегда верил и показывал в реальности как мысли о себе и других влияют на поведение и на жизнь людей. Те, кто понимает это, понимает саму суть людского существования — прожить счастливую жизнь и сделать тех, кто рядом также чуточку лучше.

Как мысль развивает желание

Как мысль развивает желание

Способен ли человек при помощи мысли развить в себе какое-либо желание? Если да, то как это можно реализовать? Этим занимается методика каббалы. Помогают её усвоить и применить преподаватели Ассоциации “Каббала ле-ам” ( каббала - народу). Мы можем видеть на примерах из нашей жизни, что это действительно возможно. Одно действительно влияет на другое: мысль – на желание, а желание в свою очередь на мысль.

Основные техники медитации

Основные техники медитации

Жизнь современного человека динамична. Мы постоянно спешим, опаздываем, находимся в состоянии хронической нехватки времени. И на работе, и дома  - постоянная спешка. Это может привести к стрессу, тревожности и, в конце концов, к проблемам со здоровьем. Понятно, что необходим отдых. Но, к сожалению, полноценный длительный отдых далеко не всегда возможен. Во всяком случае, сразу и сейчас. А вот уделить несколько минут на медитацию можно всегда.

Сила благодарности. Как простить родителей?

Сила благодарности. Как простить родителей?

Много лет я ненавидела своих родителей. Ненавидела искренне, всей душой, каждой клеточкой своего существа. Меня растила бабушка. Родители всегда были заняты. Раз в одну, две недели папа забирал меня на выходные. Для меня это было адом. Они часто ссорились, говорили друг другу неприятные слова. Несколько дней не разговаривали друг с другом.

В поисках собственного “Я”

В поисках собственного “Я”

Что есть медитация как не попытка познать Истину? Однако найти и принять её не так просто. Если представить себе сознание как большой сосуд, то окажется, что у подавляющего большинства людей он доверху заполнен иллюзиями. Они то и не дают открыть глаза и увидеть Истину: для неё просто не остаётся места.

Ваша жизнь похожа на День Сурка?

День Сурка 

Вы наверняка смотрели фильм День Сурка. Я смотрел его раз десять, а может и пятнадцать. Периодически, когда теряется ясность жизни, я смотрю этот фильм и, с удивлением, каждый раз открываю для себя что-то новое.

Предназначение в жизни с точки зрения духовности

Предназначение в жизни с точки зрения духовноссти

Все действия в жизни, каждый из нас, совершает с определенной целью. Вы идете в кино, или на работу, или просто расположились на свежем воздухе помечтать, — вы все равно преследуете определенную цель. Так же и у души есть цель и предназначение прихода в этот мир. Рано или поздно, она начинает заявлять вам об этом. Это могут быть сигналы через болезнь, запутанные проблемы и так далее. Некоторые люди так и умирают, не догадываясь о своей цели. И уже в следующей жизни будут с ней разбираться, но уже не с одной, так как для следующего прихода будет ставиться новая цель.

5 простых шагов к медитации

5 простых шагов к медитации

Медитация – это путь к контролируемой релаксации. Регулярные практики медитаций способны подарить вам спокойствие, повысить ваше настроение, иммунитет, а также, снизить стресс в вашей жизни. Целью медитации всегда было достижение здоровья ума и тела, спокойствия и гармонии с самим собой.

Как жить осознанной жизнью?

Как жить осознанной жизнью?

Мы живем в обыденности. Вся наша жизнь ею пропитана: это нам известно, и это мы знаем - все скучно и обычно. И именно эта обыденность убивает все удивительное, что есть в нашей жизни, делает жизнь скучной и не интересной, убивает искру, божественную искру.

Медитация: как навести порядок в голове

Медитация: как обрести порядок в голове

Медитация – духовная практика, направленная на успокоение ума, познания себя и высшего я. Медитация считается одной из самых древнейших практик познания. Человек, занимающийся медитацией, способен не только понять себя, но и обрести покой и душевное спокойствие.

Как остановить внутренний диалог? 5 способов

Как остановить внутренний диалог? 5 способов

Ни одна духовная практика не может быть освоена без умения останавливать внутренний диалог. Однако такое умение служит не только для самосовершенствования, но позволяет улучшить отношения с людьми или дать толчок своим творческим способностям, за счет возросшей энергии верхних чакр.

Школа Гивина. Ретрит

 Школа Гивина. Ретрит

В современном мире все больше людей уделяют внимание не только своему физическому развитию и материальному благополучию, но и духовному развитию. В этой статье мы расскажем об одной из методик.

Медитация – лекарство от стресса

Медитация – лекарство от стресса

Учёными доказано, что риск впасть в депрессию больше всего проявляется именно в холодный период года. Особенно это касается тех личностей, чьё настроение сопряжено с погодными условиями. Хмурые, дождливые дни всё чаще отрицательно влияют на Ваше настроение. Результатом плохого настроения могут стать негативные мысли, пониженная самооценка, невнимательность, непонимание с окружающими. Всё это подводит к постоянным стрессам и постепенно подвергает Вас депрессии.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка