Статьи по духовности

Много кто слышал о том, что при помощи особых техник можно полностью расслабиться и отбросить оковы мирских забот. Более того, эти техники помогают углубиться в себя и найти ответы, которые ищет каждый. К таким техникам относится медитация. Она помогает человеку раскрыть себя настоящего, взять над собой контроль и выработать множество полезных привычек. Вот только не сразу получается сделать своей привычкой медитирование. С чего же начать?

Медитация через нетрадиционные звуковые сигналы, которые воспринимает только мозг, эффекты легкого гипноза от цветовых анимаций, медитативная практика против вредных привычек и другие мобильные приложения, которые помогут расслабиться - все это вы найдете в сегодняшней подборке.

Я часто сталкиваюсь с интересным явлением: человеку свойственно бояться того, что он не понимает. Темная комната - пример такой неизвестности... и, поскольку, я не вижу что там, мой ум вытаскивает на поверхность подсознательные страхи и настойчиво заставляет верить в их реальность.. Наверное, маме надо было меньше читать мне сказок в детстве....

Есть такие люди: они верят в существование кармы – архива жизни, в котором ведётся учёт добрых и злых дел. А на основании этого учёта складывается будущая жизнь. И если человек плохо себя вёл в одной жизни, то в другой он может поплатиться за это.

Когда рассказываешь людям о практике медитации, многие поначалу сомневаются в её практической пользе для обычной жизни, работы, например. Непонимание того, что можно получить в результате, порождает боязнь возможной потери времени и... теряют его.

Многие люди не понимают, зачем нужно медитировать, почему это нужно делать молодым и не трата ли это времени. На все эти вопросы вы найдете ответ в этой статье.

Около пяти тысяч лет назад в Индии начала зарождаться йога. Мудрецов интересовало только одно, как избавить ум от беспокойных и навязчивых мыслей с помощью дыхания и возможностей нашего тела. Йогу понимали как связь с Богом, со Вселенной и с жизнью.

Для многих не посвященных людей такие понятия, как религия и духовность воспринимаются как тождественные. Это не так, есть различия и они вполне конкретны. В данной статье ставится четкое различие, которое раз и навсегда объяснит, в чем отличия между религией и духовностью.

Очень часто так случается, что хочется в жизни перемен, присутствует постоянное чувство тревожности и неудовлетворенности. Но иногда так сложно понять, что именно не устраивает. В таких случаях, обычно используются тренинги, на которых происходит визуализация желаемого, но сложность в том, что зачастую мысль находится еще в подвешенном состоянии, ведь сложно визуализировать то, о чем нет даже самого малого представления.

В течение тысяч лет медитация использовалась, чтобы помочь телу, уму и духу расширить существующие границы сознания. Сегодня медитация признана, как средство снятия стресса, она помогает снижать кровяное давление, сокращает последствия от негативных эмоций, успокаивает ум. Как любит подчеркивать Дипак Чопра: "Медитация не способ успокоения вашего ума. Это способ выпустить внутреннюю тишину и покой". В чем же преимущества медитирующих людей?

Вселенная не хаотична, в ней существуют определённые правила. И это не только физические законы, такие как закон гравитации. Есть три основных энергетических закона, которые помогают человеку построить счастливую жизнь. Но человек, сам того не зная, может использовать их во вред себе.

Худший враг беременной женщины - она сама. Лишние мысли, создание или принятие участия в негативных ситуациях, разрешение проблем окружающих – все это модели добеременного поведения, с которыми некогда женщина справлялась или достойно или по-разному. Однако новый, 9-месячный этап приносит вместе с собой совершенно иной ритм жизни, для адаптации к которому также необходимо некоторое время.

21 июня Генеральная Ассамблея ООН провозгласила Днем йоги. Все больше людей во всем мире узнают о пользе и эффективности йоги, ее многообразии и возможностях. Почему же йога стала такой актуальной именно сейчас?

У вас когда-нибудь возникало непреодолимое желание стать отшельником, уйти подальше от людей куда-нибудь в горы или в лес? Быть может, поехать в Тибет и присоединиться к монахам? Разве это было бы не здорово – не беспокоиться о проблемах настоящего дня, не переживать о будущем, просто наслаждаться каждым моментом пребывания на этой земле в окружении дружелюбных и понимающих монахов? Но прежде чем забронировать билет в один конец до Тибета или бросить осточертевшую работу, спросите себя – решит ли монастырь или смена деятельности все ваши проблемы? Или же они просто на какое-то время уйдут, чтобы вскоре вернуться снова? Что же следует сделать? Как изменить жизнь, вернуть в нее смысл, не прибегая к столь кардинальным решениям? Можно ли научиться жить подобно тибетским монахам, не уходя в монастырь, а оставшись в переполненном людьми современном городе?