Любая массажная техника призвана оказывать оздоровительное воздействие на человека. Однако влияние тайского массажа оказывает на организм почти сказочный эффект - и тем не менее чудеса творят люди. Просто хорошо обученные специалисты используют накопленные тысячелетиями знания для восстановления хорошего самочувствия.

Массаж является одним из старейших методов лечения. Он происходит из Индии и Китая. Уже в 1800 году до нашей эры индусы дали точные инструкции для выполнения массажа, который изначально был элементом религиозного поклонения. Уже в трудах Гиппократа и в летописях Юлия Цезаря писали о целебных свойствах массажа. В 16-м веке знание физиологии человека позволило Амброузу Паре, превосходному врачу и хирургу, провести исследование воздействия массажа на организм.

Люди в больших городах зачастую погружены в свои проблемы настолько, что забывают про своё тело и душу. Тонкая взаимосвязь может быть восстановлена путём восточных практик, одной из них является бикрам йога.

В социуме постоянно идёт поиск волшебной таблетки для похудения. На пике популярности для достижения этой цели находится периодическое или интервальное голодание.

Детокс - это форма питания, направленная на очищения организма от токсинов и различных залежей. Для этого нужно в течение короткого периода времени постепенно исключить все нездоровые блюда из своего рациона (продукты животного происхождения, обработанные пищевые продукты) и заменить их здоровой альтернативой (фрукты, овощи и травяные коктейли). В процессе замены токсины от предыдущей нездоровой пищи вымываются, а их заменяют полезные питательные вещества.

Детоксикация - это удаление токсических веществ из организма. Альтернативные лекарства, такие как аюрведическая и традиционная китайская медицина, используют травы, диеты, физические упражнения и добавки для детоксикации уже более 3000 лет. Хотя на рынке сегодня есть несколько программ, диет и продуктов детоксикации, существуют естественные способы детоксикации организма.

Техника дыхания под названием вайвейшн покорила современный мир невероятной эффективностью и широкими возможностями. При этом особый метод дыхания был разработан почти полвека назад двумя американскими адептами ребефинга (дыхательной техники) Д. Леонардом и Л. Филом. Мы расскажем об основных правилах этого метода дыхания, его пользе и противопоказаниях.

Самым эффективным методом голодания считается сухое (абсолютное) голодание. Полное воздержание от пищи - это естественный способ лечения, совершенствования и сохранения разнообразных видов, в том числе человеческого. Наиболее заметно проявление этого спасительного инстинкта у животных, когда они заболевают.

Термин сауна определяется не только жарким помещением, но и тепловой обработкой, при которой тело подвергается воздействию жара, температура которого, превышает температуру тела, где воздух, насыщен водяным паром. В настоящее время различают несколько типов саун. Каждый из них отличается температурой и влажностью, а значит, и максимальным временем безопасного пребывания в сауне.

Применение эфирных масел использовалось испокон веков, их польза проверена и доказана историей. В этой статье мы расскажем о свойствах эфирных масел.

Хмельник - небольшой курорт в Винницкой области, который славится своими радоновыми водами не только в Украине, но и далеко за ее пределами. Кто бы мог подумать, что простой, ничем не выдающийся городишка станет таким славно известным и сможет избавить многих людей от разнообразных заболеваний.

Человечеству с давних пор знакомы различные методы оздоровления организма, в том числе, голодание. Современные диетологи утверждают, что наиболее эффективно и безопасно краткосрочное воздержание от пищи, которое ограничивается одним днем. В чем же заключаетсяпольза однодневного голодания, и какие существуют правила воздержания от пищи?

Про пользу лечебного голодания многие слышали, но немногие пробовали его на себе. В этой статье мы разберем некоторые особенности, подводные камни, чего стоит избегать во время голодания, и дадим несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться, чтобы успешно провести лечебное голодание в домашних условиях. Есть много систем голоданий, поэтому, чтобы не было путаницы, давайте сразу определимся, что в этой статье мы будем говорить о лечебном голодании по методу Поль Брэгга.

Многие боятся, что если заниматься голоданием, то легко можно испортить желудок или навредить себе. Но, если подготовиться, выбрать грамотный и правильный подход, выполнять все необходимые рекомендации, то голодание позволит улучшить ваше здоровье и выглядеть на все сто!