Экадаши - это древнейшая традиция лечебно-оздоровительных и духовно-просветляющих дней в Ведической культуре. С точки же зрения современной медицины экадаши - это разновидность лечебно-профилактического односуточного голодания или разгрузочно-диетической терапии. Другими словами, экадаши - это грамотно сбалансированные периоды голодания и восстановления, рассчитываемые в согласии с ритмами окружающей среды. В данном случае это кратковременное воздержания от пищи на протяжении 24-х часов с восхода до восхода Солнца каждый 11-й день восходящей и нисходящей Луны. В традиционном понимании лунного календаря, это, как правило, 11-й и 26-й лунные дни.

Если вы из тех, кто давно хочет бросить курить, но пока у вас это не получается, то попробуйте воспользоваться лёгкими способами бросить курить, приведённые ниже, и у вас наконец-то всё получится. В статье не будет информации о вреде курения, так как об это итак все знают с детства, а только лишь советы, которые помогут вам избавиться от этой привычки.

На данной странице описывается моя первая попытка перехода на праническое питание, но вместо перехода я прошёл 7-дневное сухое голодание. Вторая попытка была более удачной (июль 2008).

Виды оздоровления

Здоровый образ жизни ведёт к свободе, лёгкости, силе и многим другим элементам счастливой жизни. Тут представлена информация по здоровому образу жизни, также о разных видах оздоровления. Упомянутое ниже видео я распространяю по почте.

Правильное питание

Книги

Немного от Малахова

Громов, Васильев «Здоровая жизнь»

О вреде мяса

Светлана Ильина «О еде»

Голодание

Книги

Поль Брэгг «Чудо голодания»

Поль Брэгг «Шокирующая правда о воде и соле»

Столешников А.П. «Как вернуться к жизни»

Шелтон Герберт «Голодание и здоровье»

Закаливание

Видео

Сайты

Книги

Порфирий Иванов (сборник от меня)

Алкоголь и табак

Видео

Сайты

Книги

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить курить»

Аллен Карр «Лёгкий способ бросить пить»

Информационные листы

Лёгкая лож (табак)

Пиво

Ф. Г. Углов «В плену иллюзий» и др.

Зверев «Трезво о политике»

14 текстов по этой тематике

Сборник от меня

Зрение

Видео

Книги

Восстановление зрения, упражнения для глаз

Норбеков «Как избавиться от очков»

Улучшение зрения без очков по методу Бэйтса

Остальное

Сайты

Книги

Немного о генетически-модифицированных продуктах

Fast Food: быстрая еда или медленная смерть?

Коды Е, написанные на упаковках продуктов

Вред Макдональдсов

О. М. Елисеев «Справочник по оказанию 1-й медицинской помощи»