Виды оздоровления

Голодание похоже на обновление для организма: он омолодится, а риск серьезных заболеваний уменьшится. Действительно, все виды голодания уже давно считаются эффективным методом оздоровления.

Любая массажная техника призвана оказывать оздоровительное воздействие на человека. Однако влияние тайского массажа оказывает на организм почти сказочный эффект - и тем не менее чудеса творят люди. Просто хорошо обученные специалисты используют накопленные тысячелетиями знания для восстановления хорошего самочувствия.

Массаж является одним из старейших методов лечения. Он происходит из Индии и Китая. Уже в 1800 году до нашей эры индусы дали точные инструкции для выполнения массажа, который изначально был элементом религиозного поклонения. Уже в трудах Гиппократа и в летописях Юлия Цезаря писали о целебных свойствах массажа. В 16-м веке знание физиологии человека позволило Амброузу Паре, превосходному врачу и хирургу, провести исследование воздействия массажа на организм.

Люди в больших городах зачастую погружены в свои проблемы настолько, что забывают про своё тело и душу. Тонкая взаимосвязь может быть восстановлена путём восточных практик, одной из них является бикрам йога.

В социуме постоянно идёт поиск волшебной таблетки для похудения. На пике популярности для достижения этой цели находится периодическое или интервальное голодание.

Детокс - это форма питания, направленная на очищения организма от токсинов и различных залежей. Для этого нужно в течение короткого периода времени постепенно исключить все нездоровые блюда из своего рациона (продукты животного происхождения, обработанные пищевые продукты) и заменить их здоровой альтернативой (фрукты, овощи и травяные коктейли). В процессе замены токсины от предыдущей нездоровой пищи вымываются, а их заменяют полезные питательные вещества.

Детоксикация - это удаление токсических веществ из организма. Альтернативные лекарства, такие как аюрведическая и традиционная китайская медицина, используют травы, диеты, физические упражнения и добавки для детоксикации уже более 3000 лет. Хотя на рынке сегодня есть несколько программ, диет и продуктов детоксикации, существуют естественные способы детоксикации организма.

Техника дыхания под названием вайвейшн покорила современный мир невероятной эффективностью и широкими возможностями. При этом особый метод дыхания был разработан почти полвека назад двумя американскими адептами ребефинга (дыхательной техники) Д. Леонардом и Л. Филом. Мы расскажем об основных правилах этого метода дыхания, его пользе и противопоказаниях.

Самым эффективным методом голодания считается сухое (абсолютное) голодание. Полное воздержание от пищи - это естественный способ лечения, совершенствования и сохранения разнообразных видов, в том числе человеческого. Наиболее заметно проявление этого спасительного инстинкта у животных, когда они заболевают.

Термин сауна определяется не только жарким помещением, но и тепловой обработкой, при которой тело подвергается воздействию жара, температура которого, превышает температуру тела, где воздух, насыщен водяным паром. В настоящее время различают несколько типов саун. Каждый из них отличается температурой и влажностью, а значит, и максимальным временем безопасного пребывания в сауне.

Применение эфирных масел использовалось испокон веков, их польза проверена и доказана историей. В этой статье мы расскажем о свойствах эфирных масел.

Хмельник - небольшой курорт в Винницкой области, который славится своими радоновыми водами не только в Украине, но и далеко за ее пределами. Кто бы мог подумать, что простой, ничем не выдающийся городишка станет таким славно известным и сможет избавить многих людей от разнообразных заболеваний.

Человечеству с давних пор знакомы различные методы оздоровления организма, в том числе, голодание. Современные диетологи утверждают, что наиболее эффективно и безопасно краткосрочное воздержание от пищи, которое ограничивается одним днем. В чем же заключаетсяпольза однодневного голодания, и какие существуют правила воздержания от пищи?

Про пользу лечебного голодания многие слышали, но немногие пробовали его на себе. В этой статье мы разберем некоторые особенности, подводные камни, чего стоит избегать во время голодания, и дадим несколько рекомендаций, которых стоит придерживаться, чтобы успешно провести лечебное голодание в домашних условиях. Есть много систем голоданий, поэтому, чтобы не было путаницы, давайте сразу определимся, что в этой статье мы будем говорить о лечебном голодании по методу Поль Брэгга.