Как не быть себе врагом?

Как не быть себе врагом?

На жизненном пути каждого встречается огромное количество различных ситуаций. Приходят и уходят люди вокруг. Что-то преодолевается, что-то принимается. И параллельно всему этому, огромному пласту информации, есть еще кое-что, что напрямую влияет на каждое из этих изменений, решений и “поворотов”. Мысли. Именно мысли являются началом каждого действия. Всё начинается с мысли об этом, касательно чего угодно. Даже что-то спонтанное - не окажется спонтанностью, если проанализировать всю цепочку событий. Но столько информации невозможно обработать. Не говоря уже о том, чтобы находить и сопоставлять факты из нее, для анализа и дальнейшей попытки ее систематизации.

15 жизненных принципов, которые говорят о том, что вы стали мудрее

15 жизненных принципов, которые говорят о том, что вы стали мудрее

Мудрость – это не то с чем люди рождаются, а итог долгого жизненного пути, где были и взлеты, и падения. Стать по-настоящему мудрым – это значит научится отделять главное от второстепенного и перестать боятся собственного несовершенства и ошибок. В статье  расскажем о принципах, которые говорят о мудрости человека.

Как побороть себя и открыться людям?

Как побороть себя и открыться людям?

Скрытые и замкнутые люди порождают напряжение со стороны собеседников. Именно поэтому с такими людьми довольно трудно контактировать. Закрытость в себе, как правило, усугубляет самого одиночку, и в свою очередь он задает себе вопросы. Как же быть открытым для других? Для этого стоит выяснить что же означает открытость.

14 советов, как следить за своим психическим здоровьем

14 советов, как следить за своим психическим здоровьем

Было у вас такое состояние, когда ничего не хочется делать? Или чувствовали себя неуверенными, беспомощными или никому не нужными? Может, вы потеряли интерес к делу, которое любили или чувствуете постоянную тревожность, стресс и страх, даже когда ничего не грозит? Эти ощущения нельзя игнорировать. Они говорят о том, что сейчас самое время позаботиться о своем психическом здоровье. Даем советы, которые помогут тебе это сделать. 

Почему нельзя быть одиноким?

Почему нельзя быть одиноким?

Одиночество может испытывать абсолютно любой человек. Оно может быть причиной болезни или последствием драматических событий. Оно может быть как полезным, так и вредным. Но в психологии это явление рассматривают с отрицательной стороны.

Когда ни на что нет сил: борьба с апатией

Когда ни на что нет сил: борьба с апатией

Любая деятельность в твоей жизни потеряла смысл? Исчезло даже желание отдыхать? Дни серые и похожи друг на друга, а сутки тянутся вечность? На предыдущие вопросы ты ответил (-а) «да»? Возможно, у тебя апатия - клинический симптом, который характеризуется полным равнодушием к жизни. Но не будем спешить с выводами. 

Почему страх перед коронавирусом больше, чем реальная опасность

Почему страх перед коронавирусом больше, чем реальная опасность

Сегодня можно увидеть, насколько велик уровень неопределенности, неуверенности в завтрашнем дне, тревоге за свое здоровье и за своих близких. Многие реагируют непропорционально. Почему люди так боятся вирусной инфекции, которая в большинстве случаев протекает бессимптомно или со слабыми признаками? С экранов телевизоров слышно постоянно: «Не паникуйте». Этот благонамеренный совет вызывает противоположную ожидаемой реакции у многих. Психологи убеждены, что волнения вокруг Covid-19 было бы меньше при другом выборе слов.

Как избавиться от чувства вины

Как избавиться от чувства вины

Чувство вины – признак осознанности личности. Но не всегда эта эмоция полезна. Более того, не всегда, когда вы ощущаете себя виноватым, вы реально таковым являетесь.

7 советов, как принять и полюбить себя

7 советов, как принять и полюбить себя

Современное общество давно установило определенные критерии по оцениванию человека, будь то его внешний облик либо внутренний мир. Большинство людей, к сожалению, стремятся соответствовать этим критериям, подгоняя себя под какие-то рамки. Но постоянная погоня за идеалом никого еще не сделала счастливым. Важно понимать, что человек – индивидуальность, личность, имеющая как положительные, так и отрицательные качества. Для обретения равновесия и покоя в душе жизненно необходимо уметь принимать себя.

Психическое здоровье во время изоляции

Психическое здоровье во время изоляции

"Отрезать" человека от общества - самое большое наказание. Даже одиночки иногда нуждаются в взгляде и прикосновении к другому человеку, поэтому так трудно поддерживать психическое здоровье во время изоляции и карантина.

Как научиться справляться с эмоциями и не заедать их?

Как научиться справляться с эмоциями и не заедать их?

Наши эмоции, неумение справляться с ними, выражать их, считается одной из основных причин переедания, употребления пищи без физического чувства голода. Стыд, вина, тревога, обида, гнев, стресс, печаль - именно такие эмоциональные состояния, которые воспринимаются обществом как негативные, «попадают под раздачу»: мы обвиняем их в своих приступах голода или, как еще говорят, «заедании эмоций».

3 совета психологов против страха коронавируса

3 совета психологов против страха коронавируса

Число случаев заражения увеличивается с каждым днем. Детские сады и школы закрыты, события отменены. Ограничена работа транспорта. Общественная жизнь замерла. Люди боятся и делают запасы, как перед началом войны. Информация не всегда соответствует действительности, и это вызывает иногда панические настроения. Люди боятся за своих близких, за себя, их пугает неопределенность будущего. Как с этим справиться?

Как избавиться от чувства вины

Как избавиться от чувства вины

Последние несколько веков, чувство вины у человека повысилось в разы и пора бы пересмотреть свои взгляды на это. Иначе это может закончиться плачевно, как в отдельно взятом случае, так и для человечества в целом.

6 симптомов, которые могут указывать на психологическую травму

6 симптомов, которые могут указывать на психологическую травму

В результате травматических событий может быть затронуто психическое состояние человека, независимо от того, произошло это непосредственно с этим человеком или с его знакомым. Вначале нельзя даже почувствовать различные психологические травмы. Их симптомы могут появляться в течение нескольких недель или даже лет после травматического события. Такая травма может быть вызвана, например, насилием, авариями на дорогах, стихийными бедствиями и войнами.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка