Статьи по психологии

Неуверенность зачастую мешает человеку добиться как в карьере, так и личной жизни больших результатов. Под давлением окружающих (семьи, родственников, друзей и коллег) самооценка понижается и внутренне чувство неуверенности растет.

Пауло Коэльо писал: «Однажды вы проснетесь, и у вас больше не будет времени делать то, что вы всегда хотели. Сделайте это сейчас». Не нужно откладывать свое счастье и мечты на другое время, ведь жизнь происходит, годы пролетают. Что бы изменить ситуацию, нужно действовать сегодня.

Критика - это неотъемлемая составляющая нашей жизни. Особенно часто мы сталкиваемся с ней в рабочем коллективе: коллега непрерывно критикует другого коллегу, руководитель критикует вас. Кто-то воспринимает такие слова слишком близко к сердцу, а другой вообще не обращает на них внимания. Но мало кто знает, как правильно реагировать на критику, чтобы не показаться равнодушным или не впасть в депрессию.

Трудно говорить о хороших и успешных отношениях, если два человека не могут договориться друг с другом. Основа успешного разговора – быть понятым и услышанным. Каждый день разговор помогает создать связь и развить отношения.

Отношения с отцом напрямую влияют на взрослую жизнь каждого ребенка. Особенно важно выстроить правильные взаимоотношения с папой девушкам. Ни для кого не секрет, что отец — первый мужчина, которого юная леди ассоциирует с будущим мужем. Поэтому если в зрелом возрасте возникают проблемы с противоположным полом, то, вероятнее всего, были допущены ошибки еще в детстве. Однако время вспять не повернуть, и что же теперь делать? Можно ли исправить ошибки, которые родители допустили еще в вашем детстве? На самом деле можно. Поговорим об этом в нашей статье.

Заботясь о близких людях, мы обычно заботимся об их физическом здоровье. Ведь знаем симптомы, на которые следует обращать внимание: температура, кашель, боль. Психическое здоровье оказывается вне поля зрения, а симптомы его нарушения не столь очевидны. Однако его вклад в качество жизни человека - огромный. Поэтому важно научиться узнавать симптомы его нарушения.

Постарайтесь максимально честно ответить на вопрос: как вы к себе относитесь? Наверняка ваше отношение к собственной персоне постоянно меняется и зависит от множества вещей: от того, как вы выглядите, от того, сколько дел успели сегодня переделать, от того, чисто сегодня в доме или нет. Получается, что любовь к себе у вас условна, то есть зависит от множества условий. Если вы встали пораньше и успели сделать зарядку, то вы себя уважаете. Но если съели лишний кусок торта, то сразу начали себя ругать.

Сколько раз нам твердили о том, что нужно думать головой и не поддаваться эмоциональным порывам! Анализировать происходящее, оценивать риски, прикидывать выгоду – вот занятия рационального человека, а полагаться на интуицию и чутье – не самый оправданный способ выстраивать свою жизнь. Однако сегодня научную общественность все больше волнуют мысли о том, что ум может проявляться не только в логике и точных расчетах, и это заложено в нас самой природой.

Психология – наука древняя, сложная и неоднозначная. У каждого специалиста свое видение ситуации клиента и своя точка зрения на то, какая психологическая помощь требуется. Не всем доступна платная помощь специалиста, поэтому люди ищут в интернете бесплатную помощь, консультацию за небольшие деньги, читают статьи, пытаются следовать советам, в них указанным, в общем, ищут обходные пути.

Низкая самооценка может повлиять на мысли, эмоции и модели поведения человека. Некоторые люди с низкой самооценкой негативно отзываются о себе, другие - стараются изо всех сил, чтобы ими были довольны. В любом случае это об отсутствии личной ценности и самоуважения. При этом самоуважение - это больше, чем просто симпатия к себе. Речь идет о вере в то, что вы заслуживаете любви, цените свои мысли, чувства, мысли, интересы и цели. Самоуважение не только влияет на то, как человек относится к себе, но и на то, как он позволяет другим относиться к нему. Это может повлиять на мотивацию и способность развивать здоровые отношения.

Вы всегда считали, что способны на многое? Но в последнее время вера в себя куда-то испарилась? Это может быть следствием чего угодно: возрастного кризиса, травмирующего события, вынужденного застоя в делах. И вот вы уже сомневаетесь: а настолько ли вы замечательный, способный и успешный человек, как вам казалось раньше? И как вам быть дальше: куда идти, к чему стремиться, какие вершины покорять?

Кризис в отношениях – вполне нормальное явление, особенно, если роман длится долго. Но как отличить рядовой «брейк» от окончательного разрыва? На самом деле, есть определенные признаки, которые помогут принять правильное решение.

Для любой пары важно совместное времяпрепровождение и совместный отдых. Если это семейная пара, то нужно как время и отдых вместе с детьми, так и без них. Партнерам важно побыть наедине, обсудить важные вещи, расслабиться, насладиться обществом друг друга, набраться сил. Важно не только любить и поддерживать друг друга, но и уметь отдыхать вместе. Как это сделать? Читайте в нашей статье.

Вы часто находитесь в плохом настроении? Вы часто думаете о том, что жизнь стала ужасной, а светлой полосы не видно на горизонте? Быть может, во всём виновата не окружающая действительность, а вы сами? Даже в самые тяжёлые времена находятся люди, которые с улыбкой преодолевают трудности. Они не стонут, не жалуются, не льют слёзы о своей горькой жизни. Их секрет прост: они умеют блокировать свои негативные мысли и оставаться оптимистами. Как у них это выходит? У них можно многому поучиться.