Статьи по психологии

Вы часто находитесь в плохом настроении? Вы часто думаете о том, что жизнь стала ужасной, а светлой полосы не видно на горизонте? Быть может, во всём виновата не окружающая действительность, а вы сами? Даже в самые тяжёлые времена находятся люди, которые с улыбкой преодолевают трудности. Они не стонут, не жалуются, не льют слёзы о своей горькой жизни. Их секрет прост: они умеют блокировать свои негативные мысли и оставаться оптимистами. Как у них это выходит? У них можно многому поучиться.

Человек редко проживает одну эмоцию в чистом виде. Например, вину часто проживают вместе со стыдом или страхом (осуждения или наказания). Чувство вины не заложено природой, оно возникло в результате эволюции, социализации людей. Чувствовать вину человек начинает в детстве (в семье, школе), это является одним из способов урегулирования отношений.

Ложь бывает разной и люди врут по разным причинам. Роберт Фельдман, доктор философии, профессор психологии Массачусетского университета в Амхерсте, изучает "словесный обман". По его словам, главная причина нечестности людей заключается в том, что ложь - очень эффективная социальная тактика.

Кризис среднего возраста до сих пор воспринимается как явление, которое присутствует в жизни только мужчин. Однако изменения состояния в середине жизни затрагивают людей независимо от их пола. В этой статье мы  расскажем, про кризис среднего возраста у женщин, его причины, симптомы и способы преодоления.

Многие мужчины через кризис среднего возраста. В середине жизни они проводят переоценку того, что получили к данному моменту и результаты могут быть пугающими для них. Но не стоит ударяться в панику. Кризис среднего возраста можно преодолеть – главное, не поддаваться эмоциям и не начать рушить свою жизнь собственными руками. Чтобы не допустить такого, в нашей статье мы расскажем о причинах возникновения кризиса и путях выхода из него.

Если переживаете на счет того, как вас воспринимают другие, когда пытаетесь заговорить первым / ой, то с головы вылетают все мысли, а непринужденное общение - самое страшное испытание в мире, вероятно, вы страдаете социальной тревожностью. Также к ней можно отнести страх публичных выступлений.

Сегодня большинству людей сложно полюбить себя. В доказательство тому можно привести много фактов: люди работают на нелюбимых работах, терпят нелюбимых супругов, делают вещи, которые им не нравятся и т. д. Все это кажется настолько привычным, что человеку зачастую проще переступить через себя, свои потребности и желания, чтобы сделать то, чего от него ожидают родители, друзья, общество… И многие даже не предполагают, насколько губительна такая нелюбовь к себе.

В любом поведении лежат глубинные убеждения, которые сформировались у человека в течение всей его жизни. К примеру, у человека воспринимающего деньги как зло не получится много заработать. Если вы хотите взять управление своей жизнью в свои руки, тогда вам просто необходимо разобраться с теми отрицательными паттернами, которые существуют у вас в голове.

Психологи отечественных и зарубежных школ утверждают, что жалость - это одно из самых разрушительных, негативных, а так же тяжелых чувств. Если человек начинает постоянно жалеть себя, то он чаще всего фиксируется на процессе, но не на его результате. Это приводит к стабильной неудовлетворенности самим собой и к прокрастинации. Эта наиболее частая позиция, занимаемая людьми.

Многие люди неловко чувствуют себя в компании, сидят в сторонке и молчат. Зачастую, причиной такого поведения является проблема с поддержанием разговора. Далеко не каждый может стать легко и просто душой компании и заводилой. Внутренние барьеры часто мешают людям показать себя и влиться в компанию. Необходимо работать над собой и над своими навыками общения. А как это сделать, подскажут советы, приведенные ниже.

По статистике 37% браков распадаются, не дожив до четырёх лет семейной жизни. Психологи считают, что кризис семейных отношений на третьем году является одним из самых сложных. Какие-то семейные пары находят в себе силы пережить данный период, а какие-то, к сожалению, подают на развод.

В последнее время, на фоне эпидемии и других проблем, общий эмоциональный фон приобретает более неприглядный характер. Человек, который находится вне зоны комфорта, чувствует себя не очень хорошо и чувствует целый спектр различных негативных эмоций: боль, печаль, раздражительность, подавленность, нежелание общаться. Все это в придачу с тревогой и одиночеством (что совсем обидно), может не лучшим образом отразиться на защитной силе организма - иммунной системе.

Чаще всего трудности у людей возникают при взаимодействии с другими людьми. Если вы замечаете, что ваша коммуникация с клиентами не приводит к желаемому результату, встречи с коллегами не продуктивны, а конфликтные ситуации в семье не удается решить мирно, то стоит подумать над развитием социального интеллекта. Именно этот навык отвечает за успешное сотрудничество с коллегами и мирную атмосферу в семье. Поэтому предлагаем советы, которые помогут прокачать социальный интеллект и быть на шаг впереди.

Каждый день человек подвергается различным эмоциям. Очень часто такие эмоции приводят к стрессу, из-за чего из человека вытекает его жизненная энергия. Особенно негативно на человека влияют обиды, ведь они не дают ему радоваться жизни. Лучший способ защиты от них – это простить своего обидчика и очистить разум от разрушительных негативных эмоций.