ВитаМарг
  • Главная
  • Полезно знать
      • Back
      • Образ жизни
      • История и люди
      • Влияние на людей
      • Саморазвитие
      • Своё дело
      • 10 причин
      • Разное
      • Фотоподборка
  • Память
  • Фильмы
      • Back
      • Фильмы на 5
      • Фильмы на 4
      • Фильмы на 3
      • Youtube видео
      • Сборники видео
      • Про кино
  • Психология
      • Back
      • Статьи по психологии
      • Жизнь
      • Характер
      • Окружающие
      • Развитие
      • Состояние
      • Успех
      • Вопросы-ответы
  • Путешествия
  • Духовность
      • Back
      • Ошо
      • Шри Ауробиндо
      • Кришнамурти
      • Адвайта
      • Мельхиседек
      • Эзотерика
      • Статьи по духовности
  • Здоровье
      • Back
      • Вегетарианство
      • Сыроедение
      • Фрукторианство
      • Праническое питание
      • Виды оздоровления
      • Статьи по здоровью
      • Аюрведа
      • Спорт
      • Правильное питание
  • Интернет
      • Back
      • Создание сайта
      • Раскрутка сайта
      • Ссылки для SEO
  • Экология
      • Back
      • Статьи по экологии
      • Альтернативы
      • Экопоселения
  • Воспитание
      • Back
      • Статьи по воспитанию
      • Видео по воспитанию
  • Притчи
      • Back
      • Сборник притч
      • Немного мудрости
      • Рассказы
  1. Психология
  2. Статьи по психологии

Статьи по психологии

Как стать уверенным в себе и найти внутренние опоры, чтобы двигаться дальше

Информация о материале
Статьи по психологии
11 августа 2022

Как стать уверенным в себе и найти внутренние опоры, чтобы двигаться дальше

Огромное количество разных суждений создавалось и создаётся вокруг уверенности, в частности – уверенности в себе. Мы направо и налево можем раздавать эти клише: «человек, уверенный в себе», «человек неуверенный в себе», еще есть «самоуверенный человек». Зачастую понятие уверенность к себе приравнивается к вере в себя. Но что это означает для каждого из нас? Разбираемся вместе с Станиславом Кузавовым, ментором владельцев бизнеса.

Как справиться с психологической усталостью от войны?

Информация о материале
Статьи по психологии
04 августа 2022

Как справиться с психологической усталостью от войны?

При сегодняшних обстоятельствах (даже находясь в безопасности) трудно привычно вести себя, мечтать и думать о будущем, ведь пронизывает невыразимая боль за свою страну, за убийство невинных людей и детей, в которых россияне усмотрели «военные объекты». И эта боль у многих провоцирует резкие перепады эмоций (даже из-за элементарных ситуаций), из-за которых возникает психологическая усталость. Чтобы помочь вам понять, что это такое и справиться с этим, мы собрали несколько советы.

6 причин, почему быть интровертом – это хорошо

Информация о материале
Статьи по психологии
26 июля 2022

6 причин, почему быть интровертом – это хорошо

Когда речь об экстравертах, все представляют себе человека жизнерадостного, открытого, общительного. Интроверты же ассоциируются у большинства людей с угрюмостью и закрытостью. На самом деле не совсем так. Главное отличие между первыми и вторыми в том, что экстраверты черпают силы во внешнем мире, а интроверты – во внутреннем. И это вовсе не означает, что последние обязательно испытывают трудности в коммуникации с окружающими или имеют меньше шансов на успех.

Как поддержать свое ментальное здоровье во время войны

Информация о материале
Статьи по психологии
28 июня 2022

Как поддержать свое ментальное здоровье во время войны

Каждый день война удручает наше психическое здоровье. Постоянный мониторинг новостей и стрессовая атмосфера влияют на наше сознание. Но чтобы сохранить стойкий дух и не потерять жажду жизни, специалисты рекомендуют ежедневно выполнять несколько шагов, которые помогут поддержать себя и свое ментальное здоровье. Как избавиться от тревоги, стресса и потенциальной депрессии во время войны?

Мифы и правда о стрессах и болезнях от нервов и что предпринять

Информация о материале
Статьи по психологии
12 июня 2022

Мифы и правда о стрессах и болезнях от нервов и что предпринять

Вы наверняка слышали фразу о том, что все болезни возникают от нервов. Врачи и психологи подтверждают это. Согласно разным данным, более половины острых и хронических патологий действительно имеют психоэмоциональную природу. Постоянное воздействие стрессовых факторов «бьет» по всем органам и системам организма. Сначала появляются признаки истощения, проблемы со сном. Если ничего не предпринимать, развиваются псориаз, астма, гипертония, нейродермит, мигрень, сахарный диабет. Кстати, эти и многие другие заболевания проходят не после курса классической терапии, а по результатам курса сеансов у психолога.

5 распространенных реакций на страх

Информация о материале
Статьи по психологии
06 июня 2022

5 распространенных реакций на страх

Людям свойственно испытывать различные эмоции, и одной из базовых и самых сильных из них является страх. Есть много причин для страха и вариантов проявлений, а также психологи выделяют пять распространенных реакций на страх.

Услышать собственное "я": как прекратить себя критиковать

Информация о материале
Статьи по психологии
31 мая 2022

Услышать собственное "я": как прекратить себя критиковать

Мы говорим другим приятные слова, но боимся сказать комплименты себе – это опасная закономерность. С собой нужно "общаться", и не только в те моменты, когда вы снова сделали что-то не то. Нечего говорить себе, что вы недостаточно красивы, успешны или достойны, что вы хуже кого-то. Наоборот – позвольте говорить о ваших достоинствах и победах.

Хватит винить себя. Как простить себя за ошибки?

Информация о материале
Статьи по психологии
27 мая 2022

Хватит винить себя. Как простить себя за ошибки?

"Помирись с собой и иди дальше!" – это то, что легче сказать, чем сделать. Чтобы простить себя, нужно найти силы для сопереживания, сострадания, доброты и понимания.  Все мы иногда совершаем ошибки. Как люди, мы несовершенны. Главное – научиться прощать себе и двигаться дальше. Как это сделать?

Игнорирование тревожности. Почему это опасно?

Информация о материале
Статьи по психологии
21 мая 2022

Игнорирование тревожности. Почему это опасно?

Тревожность – это сигнал, который пытается указать на то, что вам нужно что-то проработать или изменить. Если вы проигнорируете этот сигнал, он станет громче, пока его не услышат. Если долго игнорировать тревожность, наконец тревога может взять под контроль вас и вашу жизнь! И из неприятного ощущения превратиться в диагноз.

Самообвинения и самобичевания

Информация о материале
Статьи по психологии
15 мая 2022

Самообвинения и самобичевания

Испытывать ответственность за травму, которая с вами произошла, за сексуальное насилие или то, что не смогли уберечь близкого человека от смерти - это распространенная реакция. Вы можете чувствовать себя виноватыми, когда ничего на самом деле от вас не зависело. Почему это происходит?

10 советов, как защитить ментальное здоровье

Информация о материале
Статьи по психологии
07 мая 2022

10 советов, как защитить ментальное здоровье

Война показала, как важно тренировать свою резильентность –  способность справляться со сложными и стрессовыми жизненными ситуациями. В этой статье вы найдете 10 психологических м советов, которые помогут защитить ваше ментальное здоровье.

Как психика защищает нас от стресса

Информация о материале
Статьи по психологии
28 апреля 2022

Как психика защищает нас от стресса

Наша психика может реагировать на стрессовые события по-разному. Один из защитных механизмов психики – диссоциация. В результате чего человеку кажется, что это все происходит не с ним, а с кем-то другим. Такая позиция защищает от чрезмерных стрессовых тяжких эмоций.

Как избавиться от синдрома "все пропало" и не сломаться в кризисное время

Информация о материале
Статьи по психологии
22 апреля 2022

Как избавиться от синдрома "все пропало" и не сломаться в кризисное время

Почти 2 месяца наша страна живет в новой, страшной реальности. Психика украинцев претерпела существенные трансформации: преимущественно негативные – страхи за жизнь, панические атаки, слезы, перманентное отчаяние и ощущение, что все потеряно навсегда. 

10 мифов о посттравматическом стрессовом расстройстве

Информация о материале
Статьи по психологии
18 апреля 2022

10 мифов о посттравматическом стрессовом расстройстве

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) гораздо более распространенная проблема, чем многие из нас думают. Человек постоянно вспоминает событие, которое его травмировало. Тот день "стоит перед глазами", могут возвращаться ощущения, которые были тогда. Человека преследуют воспоминания и кошмары. Есть также другие симптомы – нарушение памяти, постоянное напряжение, сердцебиение, постоянное чувство тревоги. От этого никто не застрахован. В этой статье расмотрим 10 наиболее распространенных мифов об этом состоянии.

Как сохранить психическое и физическое здоровье в реалиях войны

Информация о материале
Статьи по психологии
08 апреля 2022

Как сохранить психическое и физическое здоровье в реалиях войны

Многие украинцы тяжело воспринимают современные реалии войны, особенно находящиеся в горячих точках или на оккупированной территории. В данной ситуации очень трудно сохранять психическое и физическое здоровье, но выход есть. Опытные психологи дают несколько рекомендаций, которые вы можете использовать по своему усмотрению.

  1. Защитные механизмы психики, или Как оставаться здоровым вопреки кризисам и форс-мажорам
  2. Как помочь себе и другим в кризисной ситуации
  3. Что такое вина уцелевшего и как с ней справиться?
  4. 7 способов справиться с эмоциональным выгоранием

Страница 6 из 31

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10

Нейросети

16 законов жизни

О чём мы будем жалеть в старости

тренировки ума

Гармония жизни

100 советов для улучшения здоровья

Популярное по психологии

  • Сильный духом человек
  • 25 способов начать свой день
  • 7 советов Пабло Пикассо, как сделать жизнь увлекательнее
  • Как измениться и изменить свою жизнь
  • Что мешает вам стать миллионером: 10 причин
  • Советы по уходу за настроением, или как выработать привычку к оптимизму
  • Чужое мнение: что обо мне подумают другие

Советы для перемен в жизни

50 важных жизненных уроков

25 советов как стать успешным и богатым

15 секретов приумножения финансов

20 шагов к улучшению своей жизни

6 трюков для бюджетных путешествий

25 правил как успеть сделать больше

Самое популярное и лучшее

  • Как стать богатым без особых усилий
  • Как развить уверенность в себе
  • Как улучшить зрение за 7 дней (9 упражнений)
  • Вред алкоголя и его влияние на организм человека
  • 10 причин бросить курить
  • Самая полезная еда

Последние статьи

  • Как ужиться с родителями и детьми: инструкция по выживанию между поколениями
  • Что такое скрытая депрессия и как её распознать
  • Карма, выбор и свобода: что зависит от нас, а что — нет?
  • Всё происходит не просто так: как доверять жизни
  • Как банки поддерживают развитие агробизнеса: обзор инструментов
  • Как стресс разрушает тело: психосоматика и способы самопомощи
  • 10 причин чаще улыбаться
  • Як вибрати дитячі меблі: поради для батьків
  • Пластиковые окна и двери: почему они стали популярны
  • Почему регулярные обследования — не роскошь, а часть нормальной жизни

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка

Нижнее меню

  • О сайте
  • Реклама
  • Контакты
  • Карта сайта

vk

facebook

2008–2024 © ВитаМарг – Жизненный путь
Копирование материалов запрещено. Будут направляться жалобы в поисковые системы.