Статьи по психологии

Достаточно созвучными кажутся слова самоценность и самооценка. Рассмотрим подробнее оба этих понятия, а также расскажем, что поможет развивать в себе самоценность?

Самооценка – индивидуальное восприятие своих личностных качеств, способностей, достижений и ценности в обществе. Это своего рода "зеркало", в котором мы видим себя, а также отражение наших убеждений о том, что мы способны делать, как мы воспринимаем свои успехи и неудачи и как оцениваем свое место в обществе. Самооценка формируется на протяжении всей жизни и под влиянием различных факторов, включая наши отношения, жизненные обстоятельства, достижения и неудачи.

Любовь, эта вечная загадка человечества, которую мы стремимся понять, описать и испытать. Но что такое любовь на самом деле? Она пронизывает наши сердца, вдохновляет наши души и делает наш мир ярче и насыщеннее. Однако, может быть, секрет её природы не столько в том, что мы делаем, сколько в том, что мы просто есть.

Определение личных границ помогает строить отношения с другими людьми без ущерба своим интересам. При нарушении таких границ человек может испытывать гнев, стыд, смущение. Личные границы и их отстаивание важны как в личной жизни, так и на работе. В статье вы найдете советы, которые помогут построить личные границы и не дать другим их переходить. А также узнаете, почему жесткие границы могут наоборот – навредить вам и как здесь выдержать «золотую» середину.

На уровне теории мы прекрасно понимаем, что все мы — люди, а значит, у каждого из нас есть разумная часть и есть чувства. И в идеале они должны находиться в гармонии друг с другом. А на практике частенько получается «ум с сердцем не в ладу». Почему же так?

Самооценка – одна из самых популярных тем в психологической среде. По сути своей, это психологическое и эмоциональное самочувствие человека. И когда говорят о низкой самооценке, то подразумевают ощущение себя незначительным с существенным преимуществом окружающих в качествах, поведении, возможностях и т.д.

Вы склонны видеть стакан наполовину пустым или наполовину полным? Ваш ответ напрямую связан с концепцией позитивного мышления и тем, имеете ли вы положительный или негативный взгляд на жизнь. Позитивное мышление помогает в управлении стрессом и даже играет немаловажную роль в вашем общем здоровье и благополучии. Как же начать мыслить более позитивно?

В быстро меняющемся мире наш образ жизни играет ключевую роль в формировании нашего общего здоровья, особенно благополучия нашей нервной системы. По мере того как мы ориентируемся в сложностях современной жизни, понимание того, как наш ежедневный выбор влияет на наше неврологическое здоровье, имеет решающее значение. В этой статье мы рассмотрим глубокое влияние образа жизни на нервную систему и приведем советы невролога, которые помогут вам принять обоснованные решения для более здоровой и сбалансированной жизни.

Ожидание может быть долгим и изнурительным, особенно в условиях войны, где каждый момент наполнен неведением и тревогой. Эмоциональная усталость, раздражение и чувство обиды становятся постоянными спутниками, но есть способы поддержать себя и преодолеть эти трудности.

В современном мире, насыщенном информацией и быстрыми изменениями, защита своих личных границ становится все более важной задачей. Это включает в себя не только физическую безопасность, но и психологическое благополучие. В этой статье мы рассмотрим ключевые шаги, которые помогут вам эффективно защитить свои границы и сохранить баланс.

Жизнь полна ожиданий. Мы ожидаем успеха, счастья, любви, и в том числе, ожидаем завтрашнего дня. Однако, зачастую, ожидания могут принести не только радость, но и глубокое разочарование. В этой статье мы рассмотрим, чем опасны ожидания, и почему отказ от них может быть ключом к более удовлетворенной жизни.

В мире современной психологии и духовной практики все чаще говорят о вибрациях и их влиянии на наше самочувствие, здоровье и общее состояние. Суть этой концепции заключается в том, что у каждой мысли, убеждения, эмоции, установки и модели поведения есть своя собственная частота вибрации. Чем ниже эта частота, тем менее здоровы наш разум, тело и дух. В этой статье мы рассмотрим, какие эмоции считаются низкочастотными, какие высокочастотными, и предоставим советы по тому, как повысить свои вибрации для достижения более счастливой и здоровой жизни.

В современном бизнесе постоянная генерация новых и прибыльных идей – одна из слагаемых успеха. Однако в процессе нередко возникают возражения, которые, по сути, проверяют выбранную концепцию на жизнеспособность. Как правильно не соглашаться, чтобы обсуждение не сошло на нет из-за потери энтузиазма? Как аргументировать свое возражение, чтобы идея превратилась в полноценный вдохновляющий проект? Бывает и так, что не соглашаться приходится с вышестоящим начальством. Как это сделать, чтобы не поставить крест на своей карьере, мы расскажем в этой статье.

Любовь к себе побуждает учиться принимать себя. Вы начинаете лучше понимать, чего хотите, становитесь более уверенными. Ваша жизненная перспектива меняется, ведь любить себя означает любить и свою жизнь. Любовь к себе – это путешествие, и вы должны практиковать его каждый день.