Нам свойственно обманывать себя: мы считаем себя уравновешенными и умными, а часто оказываемся импульсивными и иррациональными. Но это еще полбеды: мы даже не можем сделать правильный выбор, потому что руководствуемся не выгодой, а понятностью. Удивляет, правда?

Многие слышали и не раз про манипуляторов, которые легко управляют людьми. Но далеко не все знают, как распознать манипулятора и тем более, как грамотно ему противостоять. Об этом мы и расскажем в сегодняшней статье.

Когда человек лжет, то непроизвольно прикладывает руки к лицу, голове либо шее. Это неосознанное желание остановить свои слова. Какие жесты могут указывать на обман?

Контроль в отношениях является одним из популярных видов абьюза. Контроль может быть, как осознанным, так и неосознанным, но очень редко он действительно создает благоприятные условия для жизни человека, и чаще для партнера это сказывается не слишком хорошо. Партнёр может перестать верить в себя, добиваться своих целей или воспринимать себя, как личность. Подобное развитие событий вполне может удовлетворить токсичного человека, но тот, кто оказался под его влиянием не слишком порадует такая перспектива, ведь жизнь, в прямом смысле, будет проходить мимо него.

Вы замечали, как некоторые люди ведут себя после негативных моментов? Казалось бы, когда переживаешь беду, неприятность, факап, все вокруг разрушается, и восстановление потребует много времени. Но некоторые люди даже в самые сложные для них времена сохраняют спокойствие, обычный темп жизни, ведут себя так, будто с ними ничего не произошло. Такое поведение в постпатових ситуациях говорит о том, что на подсознательном уровне организм применил защитный механизм психики. Это помогло человеку абстрагироваться, снять тревогу и адаптироваться к событию. Какие бывают защитные механизмы, как они работают и какие могут быть последствия такой защиты от переживаний.

Жизнь всегда бросает нам вызовы. В последнее время людям дается все меньше гарантий на покой и стабильность: эпидемии, экономические кризисы, войны. Эти коллапсы влияют на мировоззрение людей. Одни принимают вызовы, адаптируются к ситуации, взяв на себя полную ответственность за собственную жизнь и благополучие. Другие идут по жизни, не воспринимая реалии, ожидая поддержку Вселенной и обвиняя абстрактных врагов в собственной несамостоятельности и неудачах, рассчитывая на чужие ресурсы, пренебрегая их носителями. Ответственность против инфантильности. Стабильная психика против истеричности. В статье мы решили разобраться с признаками этих двух типов личностей, чтобы лучше ориентироваться в обществе и окружении.

Подростковый возраст — время глобальных перемен в организме на физиологическом, эмоциональном и когнитивном уровне. Подростку приходится нелегко, так как старые представления о мире теряют свою актуальность. В психологии это называется нормативным кризисом. Сам кризис не опасен, так как это точка роста, но только, если у человека достаточно ресурсов.

Стресс в неспокойном ритме жизни подстерегает на каждом шагу и грозит серьезной угрозой для здоровья. В состоянии стресса происходит резкий выброс гормонов, перегружая психику и организм. Его отрицательное воздействие затрагивает всю жизнедеятельность человека в проявлении эмоций и поведения. 

Манипулирование людьми - довольно древний способ управлять людьми, их созанием и действием. Если вы не хотите, чтобы вами манипулировали, стоит знать некоторые приемы, как этому противостоять. В этой статье мы расскажем про шесть психологических секретов, которые помогут не дать собой манипулировать.

Каждый человек так или иначе мечтает о своем личном счастье и благополучии, однако, кому-то все в этой жизни дается очень легко, а кто-то никак не может осуществить свои мечты и желания. Если человек принадлежит ко второму типу, то ему стоит взять паузу в своей погоне за счастьем и проанализировать свою жизнь. Иногда, просто задав правильные вопросы самому себе, можно открыть для себя много нового и удивительного, и наконец-то понять, что же все-таки мешает стать счастливым. Итак, какие же вопросы нужно задать себе в первую очередь?

Чувствуете усталость на работе и в последнее время она только усиливается? Чувствуете, что вас используют и вы ничего не можете с этим сделать? Замечаете, что все больше и больше времени тратите на задачи, которые даже не планировали выполнять? Замечаете плохое настроение, частые мигрени и беспокойный сон? Внимание - опасность! Скорее всего, вы позволили нарушить свои границы, вовремя не сказали «нет» и теперь несете на себе кучу чужих обязательств.

Вина - это адаптивная, естественная реакция, которая стабилизирует отношения. Когда мы сделали кому-то плохо и потом извинились - это хорошо. Хотя чувство вины является естественным, оно может быть и отрицательной силой, которая лишает нас необходимой энергии. Вина может свирепствовать в нашей психике, вызывая внутреннее напряжение, истощение и депрессию. В некоторых случаях чувство вины может заставить нас бояться жить. В статье даны  5 советов, которые помогут справиться с этим негативным чувством.

Пожалуй, нет в мире такого человека, который хотя бы несколько раз не обвинял себя в проблемах, которые с ним происходят. У всех этот процесс проходит индивидуально, но слишком сильно страдают от неудач люди с комплексом неполноценности, считая себя «хуже всех». Комплекс неполноценности формируется еще в детстве и может стать большой преградой на пути к саморазвитию и достижению успехов в жизни. Мы решили узнать больше об этом явлении и понять, как обратить себе же на пользу  сомнения и сравнения с другими.

Неуверенность зачастую мешает человеку добиться как в карьере, так и личной жизни больших результатов. Под давлением окружающих (семьи, родственников, друзей и коллег) самооценка понижается и внутренне чувство неуверенности растет.