Статьи по психологии

Через полтора года после начала полномасштабного вторжения люди находятся в хроническом стрессе. Даже может появляться ожидание сигнала воздушной тревоги и тревожность, когда его нет. А после звуков взрывов – облегчение. Чем такие механизмы реагирования опасны для психики? Почему мы привыкаем к сигналам воздушной тревоги и что с этим делать?

Долгое время отсутствие веры в себя было основным кредо моей жизни. Я не выстраивал карьеру, не пытался организовать прибыльный бизнес, т.к. был уверен, что из меня ничего не выйдет. Я не формировал у себя нужные привычки, потому что всегда считал себя недостаточно дисциплинированным для этого. Я был застенчив с девушками, с трудом заводил друзей, не пытался как-то проявлять себя в коллективе. Я не делал ни малейших шагов за пределы моей зоны комфорта. И все это потому, что я действительно был уверен, что ничего не смогу.

Стать жертвой обмана – согласитесь, в этом мало приятного. Но, как быть с теми ситуациями, когда в роли обманщиков выступаем мы сами, и обманываем мы ни кого-то, а самих себя. Специалисты в области психологии и отношений утверждают, что на протяжении жизни человек практически постоянно занимается самообманом и попадает под влияние своих собственных заблуждений. Почему? Зачем? Да потому, что так легче и проще жить ему самому. В статье рассмотрим наиболее распространённые виды самообмана, заблуждений и их печальные последствия для психики и здоровья человека.

Все мы знаем, чего мы хотим, знаем, как этого достичь, обладаем нужными навыками и умениями, но… почему-то ничего не делаем. Мы знаем, что надо начать ходить в спортзал и меньше пичкать себя вредной пищей, вставать по-раньше и избавиться от всех ненужных привычек. Но знать и делать — абсолютно разные вещи.

Еще недавно идея онлайн-консультаций психотерапевта не внушала доверия и провоцировала лишь скептические настроения. Тем не менее, направление стремительно набирает популярность, а проведенные исследования однозначно доказывают его эффективность.

Стресс оказывает положительное влияние на наш организм, но при условии, если он не носит затяжной характер. Как правильно распознавать сигналы организма и что делать, если стресс стал образом жизни?

Всем нам очень важно заботиться о себе. Особенно в непростые времена, которые мы переживаем сегодня. Американские ученые сформулировали практические советы, которые помогут каждому найти силы для того, чтобы пройти через сложные жизненные обстоятельства.

Страх одиночества может настигнуть людей в разные периоды жизни. Такое состояние обычно кратковременно и не смертельное. Однако когда ощущения изоляции обостряются, могут возникать более серьезные психологические проблемы.

Психологія - це наука, яка досліджує людську психіку, поведінку, мислення та емоції. Вона є невід'ємною складовою нашого життя, впливає на всі сфери людської діяльності і має велике значення для саморозвитку та розуміння навколишнього світу.

Очень важно осознавать силу наших слов и то влияние, которое они могут оказать. Из-за войны, которую начала Россия против Украины, и в которой погибли сотни тысяч людей, может возникнуть соблазн слать проклёны и пожелания смерти. Однако важно понимать - то, что мы посылаем во Вселенную, обязательно возвращается к нам. 

Давайте разберемся в том, можно ли конфликтовать в семье с детьми. И если да, то что при этом можно и даже нужно делать, а чего ни в коем случае допускать нельзя. Речь пойдет о конфликтах между родителями при детях.

Психология — это наука, изучающая человеческое поведение, психику и сознание человека, мысли и эмоции. Обучение психологии может быть полезным не только для тех, кто желает стать психологом, но и для широкого круга людей.

Источник всех наших бед почти всегда – неправильная самооценка. Однако мы об этом часто предпочитаем просто не задумываться. Психологи нередко отмечают, что завышенная самооценка не представляет огромных неудобств людям, которым приходится с ней жить, однако тем, у кого самооценка слишком занижена, страдать приходится довольно часто.

Сегодня, в нашем быстром и требовательном мире, мы часто забываем о самом важном человеческом качестве - любви к себе. Когда мы любим и ценим себя, мы становимся более уверенными в своих силах и лучше способны принимать правильные решения. Но как развить это чувство и полюбить себя настоящим, а не поверхностным, образом? В этой статье мы расскажем вам о нескольких упражнениях, которые помогут вам полюбить себя каждый день и стать более счастливыми и успешными людьми.