11 признаков низкой самооценки и как с этим справиться

11 признаков низкой самооценки и как с этим справиться

Низкая самооценка может повлиять на мысли, эмоции и модели поведения человека. Некоторые люди с низкой самооценкой негативно отзываются о себе, другие - стараются изо всех сил, чтобы ими были довольны. В любом случае это об отсутствии личной ценности и самоуважения. При этом самоуважение - это больше, чем просто симпатия к себе. Речь идет о вере в то, что вы заслуживаете любви, цените свои мысли, чувства, мысли, интересы и цели. Самоуважение не только влияет на то, как человек относится к себе, но и на то, как он позволяет другим относиться к нему. Это может повлиять на мотивацию и способность развивать здоровые отношения.

5 необычных способов вернуть веру в себя

5 необычных способов вернуть веру в себя

Вы всегда считали, что способны на многое? Но в последнее время вера в себя куда-то испарилась? Это может быть следствием чего угодно: возрастного кризиса, травмирующего события, вынужденного застоя в делах. И вот вы уже сомневаетесь: а настолько ли вы замечательный, способный и успешный человек, как вам казалось раньше? И как вам быть дальше: куда идти, к чему стремиться, какие вершины покорять?

Кризис или разрыв – как различить их между собой

Кризис или разрыв – как различить их между собой

Кризис в отношениях – вполне нормальное явление, особенно, если роман длится долго. Но как отличить рядовой «брейк» от окончательного разрыва? На самом деле, есть определенные признаки, которые помогут принять правильное решение.

Правила и советы для совместного отдыха

Правила и советы для совместного отдыха

Для любой пары важно совместное времяпрепровождение и совместный отдых. Если это семейная пара, то нужно как время и отдых вместе с детьми, так и без них. Партнерам важно побыть наедине, обсудить важные вещи, расслабиться, насладиться обществом друг друга, набраться сил. Важно не только любить и поддерживать друг друга, но и уметь отдыхать вместе. Как это сделать? Читайте в нашей статье.

9 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей

9 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей

Вы часто находитесь в плохом настроении? Вы часто думаете о том, что жизнь стала ужасной, а светлой полосы не видно на горизонте? Быть может, во всём виновата не окружающая действительность, а вы сами? Даже в самые тяжёлые времена находятся люди, которые с улыбкой преодолевают трудности. Они не стонут, не жалуются, не льют слёзы о своей горькой жизни. Их секрет прост: они умеют блокировать свои негативные мысли и оставаться оптимистами. Как у них это выходит? У них можно многому поучиться.

Как проработать чувство вины: рекомендации психолога

Как проработать чувство вины: рекомендации психолога

Человек редко проживает одну эмоцию в чистом виде. Например, вину часто проживают вместе со стыдом или страхом (осуждения или наказания). Чувство вины не заложено природой, оно возникло в результате эволюции, социализации людей. Чувствовать вину человек начинает в детстве (в семье, школе), это является одним из способов урегулирования отношений.

7 причин, почему люди лгут

7 причин, почему люди лгут

Ложь бывает разной и люди врут по разным причинам. Роберт Фельдман, доктор философии, профессор психологии Массачусетского университета в Амхерсте, изучает "словесный обман". По его словам, главная причина нечестности людей заключается в том, что ложь - очень эффективная социальная тактика.

Кризис среднего возраста у женщин: причины, симптомы и способы преодоления

Кризис среднего возраста у женщин: причины, симптомы и способы преодоления

Кризис среднего возраста до сих пор воспринимается как явление, которое присутствует в жизни только мужчин. Однако изменения состояния в середине жизни затрагивают людей независимо от их пола. В этой статье мы  расскажем, про кризис среднего возраста у женщин, его причины, симптомы и способы преодоления.

Кризис среднего возраста у мужчин: как распознать и преодолеть

Кризис среднего возраста у мужчин: как распознать и преодолеть 

Многие мужчины через кризис среднего возраста. В середине жизни они проводят переоценку того, что получили к данному моменту и результаты могут быть пугающими для них. Но не стоит ударяться в панику. Кризис среднего возраста можно преодолеть – главное, не поддаваться эмоциям и не начать рушить свою жизнь собственными руками. Чтобы не допустить такого, в нашей статье мы расскажем о причинах возникновения кризиса и путях выхода из него.

Социофобия: что делать, если трудно общаться с людьми?

Социофобия: что делать, если трудно общаться с людьми?

Если переживаете на счет того, как вас воспринимают другие, когда пытаетесь заговорить первым / ой, то с головы вылетают все мысли, а непринужденное общение - самое страшное испытание в мире, вероятно, вы страдаете социальной тревожностью. Также к ней можно отнести страх публичных выступлений.

Как полюбить себя: 10 советов

Как полюбить себя: 10 советов

Сегодня большинству людей сложно полюбить себя. В доказательство тому можно привести много фактов: люди работают на нелюбимых работах, терпят нелюбимых супругов, делают вещи, которые им не нравятся и т. д. Все это кажется настолько привычным, что человеку зачастую проще переступить через себя, свои потребности и желания, чтобы сделать то, чего от него ожидают родители, друзья, общество… И многие даже не предполагают, насколько губительна такая нелюбовь к себе.

Как выявить свои негативные установки

Как выявить свои негативные установки 

В любом поведении лежат глубинные убеждения, которые сформировались у человека в течение всей его жизни. К примеру, у человека воспринимающего деньги как зло не получится много заработать. Если вы хотите взять управление своей жизнью в свои руки, тогда вам просто необходимо разобраться с теми отрицательными паттернами, которые существуют у вас в голове.

Жалость к самому себе. Как от этого избавиться?

Жалость к самому себе. Как от этого избавиться

Психологи отечественных и зарубежных школ утверждают, что жалость - это одно из самых разрушительных, негативных, а так же тяжелых чувств. Если человек начинает постоянно жалеть себя, то он чаще всего фиксируется на процессе, но не на его результате. Это приводит к стабильной неудовлетворенности самим собой и к прокрастинации. Эта наиболее частая позиция, занимаемая людьми.

7 советов как стать общительным

7 советов как стать общительным

Многие люди неловко чувствуют себя в компании, сидят в сторонке и молчат. Зачастую, причиной такого поведения является проблема с поддержанием разговора. Далеко не каждый может стать легко и просто душой компании и заводилой. Внутренние барьеры часто мешают людям показать себя и влиться в компанию. Необходимо работать над собой и над своими навыками общения. А как это сделать, подскажут советы, приведенные ниже.

О семейном кризисе. На заметку молодым семьям

О семейном кризисе. На заметку молодым семьям

По статистике 37% браков распадаются, не дожив до четырёх лет семейной жизни. Психологи считают, что кризис семейных отношений на третьем году является одним из самых сложных. Какие-то семейные пары находят в себе силы пережить данный период, а какие-то, к сожалению, подают на развод.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка