Уровень различных физических и психоэмоциональных нагрузок, которым подвергаются многие современные люди, а особенно - жители крупных городов, можно смело считать поистине запредельным. По сравнению с тем массивом необходимой и доступной информации, который был доступен среднему обывателю еще 100 лет назад, даже количество информационного «мусора», обрабатываемого сознанием любого современного человека против его воли, ученые считают на порядок больше. А если сюда добавить еще и другие нагрузки, среди которых физические, то это, в конечном счете, приводит к переутомлению, чрезмерному истощению, постоянному накоплению усталости и возникновению апатии. При этом, хороший, глубокий и длительный сон не всегда помогает решить проблему. Что же больше всего «высасывает» жизненные силы из человека? Как защититься от таких явлений?

Весеннее и летнее цветение – самая мучительная пора для людей, страдающих сезонной аллергией. Если избежать контакта с раздражителем невозможно, можно хотя бы по максимуму облегчить самочувствие аллергика.

Неправильный режим сна или его нарушение – актуальная проблема для большого количества людей. Во время отпуска или выходных большой соблазн лечь спать позже из-за просмотра интересного сериала или увлекательной компьютерной игры. Но когда приходят рабочие будни, то становится очень сложно вернуться в привычный режим сна. Вечером спать совершенно не хочется, а утром невозможно проснуться.

Быстрая еда, более известна во всем мире, как фаст-фуд, удобна тем, что ее можно быстро приготовить и при этом она не требует особых кулинарных усилий и талантов. Но в то же время, фаст-фуд может стать причиной многих серьезных заболеваний в организме. Ниже расскажем о том, как последствия можно ожидать при чрезмерном потреблении фаст-фуда.

В последнее время люди все чаще и чаще начали задумываться о своем здоровье. Учитывая современную экологическую обстановку и то что мы употребляем – картина проявляется не совсем радужная. «Мы представляем из себя то, что мы едим» - и это факт. Именно пища, которую мы приобретаем в магазинах и приносим в свой дом, и становится главным показателем нашего будущего здоровья.

Голодание является одним из способов похудения, а также существует мнение что оно способствует очищение от токсинов, укрепляет иммунитет и позволяет отдохнуть от работы желудочно-кишечному тракту. В ходе эволюции организм человека приспособился к голоданию и созданию запасов на такой случай.

Важность и востребованность тех или иных продуктов в повседневном рационе, зачастую, определяется содержанием в них различных пищевых компонентов, необходимых организму. Но, не стоит забывать, что определенные вещества, при превышении дозировки, могут представлять некоторую опасность для здоровья. А уж если какой-либо продукт отличается способностью накапливать или содержать подобные компоненты, то и применение его при приготовлении пищи должно строго контролироваться.

Желание выглядеть хорошо свойственно всем людям. Оно вполне естественно и нормально. Забота о здоровье прививается с детства. Уход за полостью рта представляется важным элементом такого процесса. Для многих сияющая улыбка служит фактором, подтверждающим прекрасное самочувствие и жизнерадостность.

Прежде чем начать принимать лекарства, попробуйте натуральные методы снижения кровяного давления!

Эти правила должны соблюдаться каждым, кто хочет иметь оптимальное и крепкое здоровье. В этой статье мы подобрали для вас 15 основных правил, которые должны соблюдаться при здоровом образе жизни.

Периодическое (интервальное) голодание не поможет быстро и легко избавиться от лишних килограммов, но зато позитивно воздействует на самочувствие. Голодание - это отдых для организма, особенно органов пищеварения, но также это и стресс, но стресс положительный. Этот метод имеет научную основу. Многие из его приверженцев – практикующие врачи и биологи.

Эффективным средством против старения кожи лица является маска от морщин. Она уже давно перестала быть роскошью и перешла в категорию must-have. Как извлечь максимальную пользу от косметики anti age? Нужно разобраться с причинами появления возрастных изменений, а также их видами, чтобы правильно выбирать подходящий бьюти-продукт.

Мы живем во времена, когда сон является дефицитным товаром. Кроме того, в значительной части общества существует мнение, что лишение сна в течение недели может быть "доспано" по выходным. К сожалению, вы не можете спать в кредит. Ущерб, нанесенный организму из-за недосыпания, не может быть компенсирован «сном». Правильное количество хорошего качества сна имеет решающее значение для многих наших параметров здоровья. Лишение сна было связано (среди прочего) с: раком, болезнями сердца, диабетом, проблемами с потерей веса, плохой фертильностью и снижением иммунитета.

Каждая женщина мечтает о мягких, ухоженных губках. Скраб для губ приобретается в салонах косметики. Можно изготовить дома. При этом употребляются естественные компоненты.