ТОП-5 летних круп. Какие крупы включить в рацион

ТОП-5 летних круп. Какие крупы нужно включить в свой рацион и почему?

С приходом лета каждый стремится отдохнуть, набраться здоровья и, конечно, мечтает хорошо выглядеть. Солнце, прогулки на свежем воздухе – это полдела. Самое время задуматься о каждодневном рационе питания. Стоять часами у плиты совсем не хочется. Но это не повод отказывать организму в питании с максимальной пользой для здоровья, без риска набрать лишние килограммы. Так как готовить вкусные и сытные блюда летом? Опираясь на советы диетологов, косметологов и кулинаров, мы пришли к однозначному мнению – летом основу пищевой пирамиды должны составлять крупы.

Клиника «Энергия здоровья»

Клиника Энергия здоровья

От состояния здоровья зависит активность и долголетие человека. Очень важно не затягивать посещение врача, если есть жалобы на самочувствие. Обращаться нужно в хорошую клинику, которая может предложить качественное обслуживание.

Правильное питание: будущее за коктейлями?

Правильное питание: будущее за коктейлями

Лишний вес - бич современного общества. Ожирением страдают, как мужчины, так и женщины и даже дети. Чтобы избавиться от лишнего жира, нужно не только соблюдать всевозможные диеты, но и регулярно выполнять физические упражнения, которые заменяют жировые складки мускулатурой.

Как купить массажный стол

Как купить массажный стол

Массажный стол – важнейший инструмент при проведении массажной терапии. Без этого инструмента профессиональному массажисту будет сложно выполнять качественно свою работу. Массажные столы, как правило, не дешевое удовольствие, поэтому позволить себе могут только spa-салоны или профессиональные массажные кабинеты. Если Вы давно занимаетесь целебным массажем, и задумались открыть собственный массажный кабинет, то такая покупка значительно облегчит Ваш труд и поможет в работе.

Методы борьбы с перхотью

Методы борьбы с перхотью

Намечается важная встреча, на которой вы хотите произвести впечатление. Мы стоим перед шкафом и начинаем перебирать одежду, которую наденем. Через час мы готовы и как раз перед тем, как выйти, мы видим на плечах много перхоти. Если мы в черном платье или пиджаке того же цвета, перхоть выделяется еще больше и выглядит не солидно, а значит, придется сменить наряд. Люди с этой проблемой испытывают неудобства каждый день. Исследования показали, что более половины мужчин и женщин, страдающих от перхоти, не носят черную одежду. А ведь от перхоти можно и нужно избавляться.

Как сохранить все зубы здоровыми

Как сохранить все зубы здоровыми

Соответственно статистике Здравоохранения, 50% детей около 2-х лет уже имеют в наличии несколько штук зубов, которые были подвержены атаке кариесом. А ближе к выпускным классам, более 60 процентов выпускников требуют нешуточной помощи стоматолога.

Что нужно знать про съемные зубные протезы

Что нужно знать про съемные зубные протезы

Красивая и здоровая улыбка – залог успеха буквально в каждой сфере жизни человека, от карьеры, рабочих отношений, до личной жизни, семьи и близких. Но при отсутствии зубов, полном или частичном, широко улыбаться становится проблематично, и тогда на помощь приходит протезирование.

Йога для глаз

Йога для глаз

Оказывается, кроме йоги для тела существует ещё специальная йога для глаз. Она применяется в виде профилактики или же в качестве лечения зрения. Данные упражнения помогают восстановить упавшее зрение и укрепить глазные мышцы. Гимнастика для глаз подходит всем, независимо от возраста и от того, насколько сильно село зрение. Занятие йогой для глаз подразумевает созерцвние солнца, луны и звёзд.

Самые распространенные мифы о масках для лица

Самые распространенные мифы о масках для лица

Конечно, каждой женщине хочется быть привлекательной в глазах своего мужчины и просто неправдоподобно прекрасной в глазах своих подруг. Каждая из представительниц прекрасного пола делает все, чтобы ее неземная красота не померкла. Для этого они ходят в салон красоты к профессиональным мастерам на косметологические процедуры, наращивание волос или ногтей, окрашивание волос.

7 правил здорового сна

7 правил здорового сна

Сон очень важен в жизни каждого человека. Во время сна организм человека восстанавливается, запускается процесс регенерации тканей и клеток. Но не менее важной частью является то, как человек готовится ко сну. Данная статья расскажет о правильной гигиене сна.

Почему россияне выбирают ЭКО в Израиле

Почему россияне выбирают ЭКО в Израиле

Экстракорпоральное оплодотворение является одним из величайших достижений мировой науки 20 века. Несмотря на этические особенности ЭКО, этот метод лечения бесплодия позволил миллионам бездетных пар стать счастливыми родителями.

Почему возникает кашель и как его лечить

Почему возникает кашель и как его лечить

Сезонные простудные заболевания нередко сопровождаются насморком, высокой температурой и кашлем. Если повышенная температура тела держится 2-3 дня, реже 5 дней подряд, то насморк проходит за 7 дней. В вот кашель может затянуться на несколько недель.

Ослепительная улыбка

Ослепительная улыбка

Еще в древности научились выполнять протезирование зубов. Задолго до Рождества Христова в Древнем Египте имелись специалисты, проводившие операции по пересадке зубов бедняков состоятельным гражданам. Во все времена ослепительная улыбка была показателем высокого общественного статуса её обладателя.

Стоматологические услуги и личная гигиена

Стоматологические услуги и личная гигиена

Многие из нас ошибочно полагают, что услуги стоматолога необходимы только тогда, когда начинают болеть зубы. Но кариес - незаметный процесс. Он чаще всего возникает в тех местах, где скапливается налет. Он является идеальной средой для размножения вредоносных микроорганизмов.

Осторожно, опасная медицина!

Осторожно, опасная медицина

Здоровье во все времена считалось главным богатством человека. Именно для его поддержания многие люди ведут здоровый образ жизни: правильно питаются, отказываются от вредных привычек, активно занимаются спортом и статическими упражнениями. Но несмотря на прилагаемые усилия по укреплению своего организма, люди продолжают стареть, болеть и умирать. Перехитрить время невозможно даже выдающимся гениям науки.

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка