Летнее время способствует лени, что заставляет нас тянуться к сладким напиткам и соленым закускам. Если вы не хотите набирать вес, стоит соблюдать несколько универсальных правил. Благодаря им вы не только сможете сохранить красивую фигуру, но и изменится настроение: вы наберетесь энергии и исчезнет чувство тяжести.

Трихология является сравнительно молодым разделом медицины, занимается эта узкоспециализированная отрасль проблемами волос и кожного покрова головы. Основные задачи, которые решает трихология-это изучение строения волос, их роста, защиты, болезней волос и кожи головы, предлагает варианты решения этих дерматологических проблем.

О пользе кардио тренировок наслышаны многие. Такие занятия способствуют сжиганию жира, моделируют фигуру, повышают выносливость. Однако заниматься кардио необходимо с умом. Ниже приводим несколько принципов для правильных и результативных кардио тренировок.

Вредные привычки обладают огромной разрушительной силой. А также - невероятной «прилипчивостью» и способностью вести свою разрушительную работу незаметно для человека. Мы не будем говорить о таких вредных привычках, как курение и употребление алкоголя. Об этом все знают. Мы назовем 5 наших тайных, но очень опасных врагов.

На состояние иммунитета влияет наследственность. А еще правильный образ жизни и питания. Даже если с рождения здоровье крепкое и нет вредных привычек, организму нужно помогать бороться с вирусами. Ведь с возрастом защитные силы ослабевают.

Биологически активные добавки (БАДы) – средства не только для поддержания здоровья в функциональном режиме, но и его восстановлении. Добавки вместе с приемом лекарственных препаратов применяют для повышения качества действия лекарств и снижения побочных эффектов от них. Витаминно – минеральные комплексы используются всеми возрастными группами также для восстановления в реабилитационном периоде после операций и терапевтического лечения.

Психическое здоровье включает адекватное восприятие реальности, способность относиться к окружающей среде, а также хорошее самовосприятие и самооценку.

Некоторые повседневные привычки помогают справиться с тревогой, стрессом и улучшить эмоциональное состояние. Например, к ним можно отнести режим питания, сна или занятий спортом. В статье приведены несколько важных факторов, которые влияют на психическое здоровье человека. Они могут предотвратить возникновение негативных последствий, которые травмируют психику.

Острый цистит чаще всего сопровождается болевыми ощущениями в нижней части живота, жжением при мочеиспускании и дискомфортом. Все эти симптомы могут быть настолько интенсивными и сильными, что терпеть их до посещения врача и назначения им курса лечения невозможно. В таких случаях пациенту поможет первая помощь при цистите, которая заключается в том, чтобы ослабить или устранить проявления болезни. Она может быть реализована путем приема болеутоляющих, противовоспалительных препартов виде травяных настроев или лекарств.

Чтобы предотвратить болезнь Альцгеймера и сохранить остроту ума на долгие годы, важно придерживаться простых правил: ходить пешком, ложится спать до полуночи и все время заставлять свой мозг работать. Мы собрали 5 ежедневных привычек, которые помогут держать мозг в тонусе.

Разнообразие заболеваний кожных покровов обусловлено особенностями их строения и многочисленными функциями. А также большим количеством негативных факторов, воздействующих на дерму и эпидермис. Под влиянием физических и химических агентов кожа воспаляется с развитием дерматитов. А грибки, вирусы, бактерии провоцируют возникновение и быстрое распространение инфекционных процессов.

Наверное, немного смешно и наивно полагать, что сегодня всё самое лучшее обязательно должно быть где-то далеко. Да, поговорку «нет пророка в своём отечестве» никто не отменял, но, согласитесь, сегодня Украина всё чаще заявляет на весь мир о своих достижениях.

Ортокератологические ОК-линзы — это новейшая методика восстановления зрения при близорукости, дальнозоркости, астигматизме. Носить ортолинзы необходимо только во время ночного сна, а утром снимать. Ортокератология основывается на исправлении формы роговицы, благодаря чему человек имеет 100%-ное зрение.

Искривления позвоночника чаще всего проявляются именно в молодом возрасте, так как часто дети и подростки отказываются держать спину ровно, а после исправить ситуацию довольно тяжело, но все-таки возможно, если подобрать правильные занятия и постоянно следить за собственной осанкой.