Забота о состоянии своего здоровья актуальна всегда, однако тип питания играет особенно важную роль для хорошего самочувствия в пожилом возрасте. 

Торт – главное украшение любого праздника. Но если приготовить обычный торт может каждый кондитер, то приготовить веганский торт на том уже уровне вкусовых и эстетических требований – задача для настоящих профессионалов.

Причин, почему некоторые люди выбирают другие продукты вместо мяса, много. Это может быть сострадание к животным, экологические или медицинские причины. Число людей, пытающихся минимально сократить или полностью заменить мясо, становится все больше. Является ли это шагом к чему-то лучшему, или заменители мяса не могут быть приравнены к натуральному продукту?

Многим известно, что отказ от мясных продуктов принято называть вегетарианством или веганством. Существует несколько видов такой философии питания. Есть вегетарианцы (веганы), которые предпочитают строго придерживаться канонов. Как правило, эти люди исключают из своего рациона рыбу, мясо, а также мед, молоко и яйца, то есть производимые «животные» продукты.

Вегетарианская диета для многих является частью здорового образа жизни, другие считают это дефицитным. Мы предлагаем разобраться с мифами о вегетарианстве и вспомнить научные факты о растительных ингредиентах.

Пожалуй, спор о пользе и вреде вегетарианства не утихнет ни когда. Как приверженцы так и противники питания растительной пищей найдут массу аргументов для своих теорий. Давайте кратко разберем все плюсы и минусы вегетарианства. Какие причины перехода и зачем все это нужно.

Веганство – новый тренд, который привлекает все большее количество людей. У него есть ярые противники и такие же сторонники. Но нельзя не задаваться вопросом, а кто из них прав? Является ли отказ от мяса и других продуктов животного происхождения (молока, яиц и прочего) безопасным? Какой стиль жизни дешевле? Ниже будут представлены ответы на все основные вопросы.

Люди, которые практикуют йогу или другие духовные практики, обычно сознательно и намеренно исключают мясо, включая рыбу и морепродукты, из своего рациона. Сегодня все больше и больше европейцев переживают вегетарианство.

В последние несколько лет такой тип питания, как вегетарианство, стал набирать большую популярность. Каждый человек, гордо называющий себя «вегетарианцем», преследует свою цель: кто-то проявляет осознанность и не хочет причинять вред живым созданиям, кто-то мечтает таким образом похудеть, а кто-то просто отдает дань современной моде.

Я отказался от мяса, рыбы и яиц немногим более года назад, после того как познакомился с принципами ведической культуры. Теперь я вегетарианец. Для многих это звучит как инопланетянин, сумасшедший или как-то там еще, но я считаю отказ от продуктов убийства (мясо, рыба, яйца) решением цивилизованного человека.

Переход на вегетарианство - это важный шаг вперед для физического, эмоционального и духовного здоровья. Если вы решили перейти на вегетарианство, то стоит к этому подготовиться. И в этой статье мы расскажем про 2 проверенных способа.

Современный мир поделился пополам: на тех, кто употребляет мясо и на тех, кто не употребляем продукты животного происхождения. Наверное, многие из первой половины населения задавались вопросом: «Как люди могут исключить мясо, рыбу, птицу из своего рациона?» И, скорее всего, у людей вегетарианцев есть ответы на эти вопросы.

Некоторые люди стараются перейти на вегетарианское меню медленно, постепенно, в то время как другие - резко и безвозвратно меняют образ жизни. Главная задача - это осознать, почувствовать ваш обычный ритм, тот, который работает на вас, и придерживаться его в дальнейшем, при вегетарианском питании. При переходе к вегетарианству нет никакой необходимости стать идеальным вегетарианцем моментально, "в один присест".

За последние 10-15 лет вегетарианское движение в мире выросло в разы, а потому, всё чаще возникают споры между приверженцами растительной пищи и мясоедами. Первые сетуют не только о вреде мяса на здоровье, но и продвигают этическую сторону вопроса убийства животных. Вторые всеми силами продолжают доказывать, что человек – хищник. Именно поэтому у нас есть клыки, ногти, такие эмоциональные проявления, как злость и агрессия, а ещё, что мясо – это белок и единственный источник витамина В12. Каждая из сторон приводит свои доводы, но кто прав на самом деле? Ниже описывается несколько причин отрицательного влияния мясных продуктов в рационе питания человека.