Статьи по духовности

Все время, что существует человечество, с древних времен и по сегодняшний день — тема любви и души остается актуальной. Все, что нас окрыляет, вдохновляет, впечатляет, вызывает чувства и эмоции мы называем душевным или от всей души. Что же такое душа? Почему мы ассоциируем любовь, чувства и душу?

Популярность медитации в современном мире огромна, и эта духовная практика с каждым днем обретает еще больше поклонников. Объясняется это, прежде всего, тем, что в расслабленном состоянии «полного погружения в себя» человек способен отключаться от внешней среды - бытовых проблем, стресса. Нередко случается и так, что медитация приводит к обретению духовного спокойствия, гармонии, и с ее помощью можно развить в себе интуицию.

Каждому желающему постичь движущую силу мира даёт возможность наука каббала, которая развивает человека и ведёт к достижению определённой цели. Каббалист Михаэль Лайтман рассказывает о важности изучения науки каббала в настоящее время.

Духовный рост – это одна из основных потребностей человека. Подобно тому, как люди не могут прожить без еды и воды, их жизнь невозможна без постоянного развития. Становясь духовным, человек начинает видеть окружающий мир без прикрас. Он приобретает много полезных качеств: уверенность в себе, отзывчивость, миролюбие, доброта.

Большинство техник медитации - это пассивные медитации, особенностью которых является достижение состояния погруженности без участия умственной и эмоциональной активности. Наиболее ярким примером пассивной медитации являются техники в традициях индийской йоги, когда занимающийся принимает определенную позу и с помощью самовнушения или отвлечения погружается в транс. Часто в таком процессе используются дополнительные предметы, например, свеча или маятник. Также здесь имеет место применения Мантр. 

Йога - это духовный путь, нацеленный на достижение союза с Высшим Сознанием. C каждым годом приверженцев йоги все больше. Почему люди увлекаются йогой, а для многих он становится образом жизни? Короткий ответ – потому что йога заставляет Вас чувствовать себя лучше. Осуществление поз, дыхательные упражнения и медитации оздоравливают Ваше тело, разум и дух. Йога позволяет Вам «настраивать» организм, учиться чувствовать его.

Если личность стремится к самореализации, приходится осознавать свою двойственность, свою борьбу с самим собой же, свои травмы. Через способность выдерживать огромное напряжение отторгаемых противоположностей, Личность расширяет Ландшафт своей Души, своей Истинности, до размеров, при которых возможна Реализация Себя. Чем больше отторгаемых переживаний, состояний осознано и присвоено, тем шире масштаб реализации Личности.

Новое исследование, опубликованное в журнале "Сознание и Познание" ("Consciousness and Cognition"), показало, что один сеанс медитации может помочь ослабить реакцию организма на гнев. Редкие приступы гнева вполне естественны, и даже иногда полезны, но постоянное или частое его присутствие в нашей жизни наносит удар по нашему организму и душевному здоровью. Злость и расстроенные чувства вгоняют нас в состояние стресса, активируют нашу симпатическую нервную систему, вызывают поверхностное, быстрое дыхание, учащенное сердцебиение, а также повышают кровяное давление.

Практически все взрослые люди иногда задаются вопросом, кем же они являются на самом деле? Чего хотят и к чему идут? Вопрос самоидентификации не может остаться без ответа, иначе человек будет продолжать искать и маяться. Чтобы этого не произошло, нужно уделять время изучению себя. Для того, чтобы жить полноценной, насыщенной и гармоничной жизнью, нам нужно просто понять: кто мы, чего хотим и куда стремимся. Часто, для того, чтобы найти ответы на эти вопросы, а с ними и узнать самого себя, нужно потратить немало времени. Ниже мы рассмотрим советы, которые помогут сделать это. 

Люди часто занимаются поиском себя в этом мире, метания из стороны в сторону не приводят ни к чему определенному. Может, стоит остановиться и посмотреть на все со стороны, невооруженным взглядом просто, как когда смотришь на солнце, радуясь его теплу и яркому свету.

Буквально два десятка лет тому назад медитацией в нашей стране занимались лишь единицы, и эта практика ассоциировалась с образом монаха в оранжевых одеяниях, сидящего и медитирующего в позе лотоса где-то на вершине горы. Сегодня же это можно считать "мейнстримом", так как медитирует огромное множество людей. Представители разных классов, категорий и профессий вовлечены в это новшество.

Вопросами о смысле жизни задаются многие люди. Эта тема начинает интересовать человека еще с подросткового возраста. Существует множество философских трудов на эту тему, но многие из них содержат противоречивые сведения. Так сложилось, что человечество до сих пор не нашло единственного, универсального ответа на вопрос: «В чем смысл жизни?». Но, это означает лишь одно – поиски смысла продолжаются, и каждый делает это самостоятельно. Вот только зачем? Мало кто может ответить внятно на этот вопрос, но все нуждаются в смысле. Давайте рассмотрим эту тему и попробует ответить – зачем все-таки искать смысл жизни, и как его найти. 

Не многие знают, что такое медитация! Но большинство слышали. Возможно, возникают мысли и образы сидящего в позе лотоса человека в расслабленном состоянии. У вас сразу возникает вопрос, что же он делает в этом состоянии? Наполняется энергией? Умиротворением? Мечтает?

Прежде чем перейти непосредственно к теме духовности человека в целом и духовного роста, необходимо затронуть понятие счастья. Не будем использовать научную терминологию, скажу кратко, и думаю, большинство со мной согласится. Счастье – понятие относительное, каждый человек сам рисует для себя критерии достижения счастья. Кто-то видит его в огромных заработках, кто-то в создании семьи, а кому-то и хлеба с маслом достаточно для полного счастья. Но если охарактеризовать это как чувство, то оно похоже на смесь душевной легкости, гармонии с собой и окружающим миром, радостью, и уверенностью в себе и будущем.