«Посленовогодняя депрессия» - вовсе не медицинский термин. Это полушутливое определение психологического состояния, но в любой шутке есть доля правды.

Принято считать, что каждый человек должен найти в жизни своё призвание. Но это очень сложная задача, справляться с которой учат не всех. Порой человек осознаёт, чего хочет, очень быстро, а иногда ищет ответ на этот вопрос годами. Как найти своё призвание? Как помочь себе на этом нелёгком пути?

Благодарность - такая сильная эмоция, что она может значительно улучшить вашу жизнь. Проявление благодарности за то, что у вас есть в жизни, за то, как вы живете и какие люди вас окружают, способно не только укрепить вас в любое время, когда вы не будете полностью счастливы, но также обеспечить мотивацию для всех будущих планов. Поэтому включайте благодарность в свою повседневную жизнь. Приступать к тренировкам можно как раз во время новогодне-рождественских каникул.

Когда уходит счастье? Это может произойти постепенно и незаметно, когда каждый день похожий на другой, превращает существование в рутину. Или это происходит мгновенно, как будто кто-то выключил в комнате свет. В любом случае человек, который чувствует себя несчастным, теряет жажду жизни, не желая больше радоваться и наслаждаться каждым мгновением.

Новый год всегда ассоциируется у нас с новым витком в жизни. Хочется что-то изменить к лучшему, измениться самому. Однако не стоит забывать, что нас успех в любом деле зависит только от нас. В данной статье приведены несколько советов, как настроиться на перемены в Новом году.

Если вы не можете взбодриться каждое утро даже после того, как приняли душ и позавтракали, то это, вероятно, знак. Знак того, что вы не удовлетворены своей текущей жизнью. Если вы чувствуете неудовлетворенность и недовольство своей жизнью на ежедневной основе, то пришло время что-то с этим сделать.

Зимой легко впасть в уныние и тоску. Поэтому необходимо поддерживать в себе энергию и хорошее настроение. Великолепным решением станет составление списка или чек-листа необходимых и приятных дел на это холодное время года, он будет мотивировать, придавая бодрость духа. Совсем не нужно выполнять пункты в строгом порядке, а выполненное дело из списка можно будет смело вычеркивать, дополняя его все новыми и новыми планами.

Оставаться позитивным может быть трудно. Позитивность может начать ослабевать, когда на вас обрушивается череда негатива, неудач, разочарований. Каждый вызов, с которым вы сталкиваетесь, отнимает у вас энергию, жизнестойкость и немного веры. Как только ваша позитивная энергия истощается, пессимизм начинает медленно закрадываться и овладевать вами.

Люди склонны в большинстве своем жаловаться на жизнь. Повод для стресса найдется всегда и так уж сложилось, что негативные эмоции требуют выплеска. Но правильно ли это? Правильно ли взваливать на другого человека свои проблемы? Безусловно, получать понимание и поддержку необходимо для душевного спокойствия. Но со временем привычка жаловаться поглощает все больше и больше сил, времени и хорошие взаимоотношения.

Хотите знать, можете ли вы осмелиться принять решение, в котором, по вашему мнению, вы нуждаетесь, и это, наконец, будет хорошо для вас? Ваша душа требует изменений? Планируете ли вы жить в согласии с собой в долгой перспективе?

С вами случалось такое, что вы попадали в безвыходное положение? В вашей жизни встаёт сложная задача, но вы не знаете, с чего начать, чтобы эту задачу решить. Вы сидите и думаете, глядя на потолок или угол в надежде быть осенённым какой-нибудь идеей. Ничего креативного на ум не приходит, а задачу решать нужно... Худшая ситуация, когда у вас ограничено время и вам нужно найти решение в течение пары часов, а помочь в безвыходном положении некому. Какой выход из сложившейся ситуации? И есть ли он на самом деле?

Вы каждый день говорите себе, что начнете «завтра» или что вы сделаете что-то «завтра»? Вы ждете подходящего момента, чтобы воплотить в жизнь свои мечты, или просто еще немного времени? Что, если этого никогда не произойдет? Если однажды вы проснетесь и обнаружите, что у вас нет времени делать то, что вы всегда хотели делать. Завтра? Нет такого дня недели. Стройте планы не на «завтра», а на «сегодня»! Жизнь слишком дорога, чтобы ее откладывать. Что делать, чтобы «завтра» превратилось в «сегодня»? Как не отложить свои мечты? Как мне сделать жизнь лучше?

Кто-то скажет, что деньги — не самая ценная вещь в мире, и что есть много других вещей, которые имеют большее значение, чем количество денег на счете в банке. Другие бы сказали, что за деньги можно купить все, не так ли?

Большинство людей в определенный период жизни теряются в жизни. Им кажется, что ничего не меняется, и они просто делают одни и те же вещи каждый день, не продвигаясь к своим жизненным целям. В конце концов, жизнь сосредоточена вокруг работы, которая отнимает очень много времени, поэтому чувствовать, что вы стоите на месте - это нормально. В таких ситуациях важно сразу же начинать действовать. Как именно, спросите вы? Выработайте следующие 5 привычек, которые изменят вашу жизнь.