Идея того, что вам придется основывать свои действия на чужом мнении, не устраивает многих людей. В самом деле, кому нравится делать что-то не для себя, а только для того, чтобы о вас подумали хорошо другие люди? Однако, подобная идея жизни дает много преимуществ. Например, возможность наладить более крепкие межличностные отношения, что окажет огромное положительное влияние на вашу жизнь.
Сейчас довольно модно говорить о таком термине, как зона комфорта. Под этим подразумевается нечто такое, что позволяет человеку чувствовать себя уверенно и не испытывать никаких неудобств. Если говорить о банальных примерах, то зона комфорта – это, предположим, ваше жилище, где вы чувствуете себя свободно и уверенно, тогда как улица или рабочее пространство не являются зонами комфорта, ведь этом бывает достаточно неуютно. Однако если говорить с психологической точки зрения, зона комфорта на самом деле во многом располагается в вашем уме, то есть является тем внутренним пространством, которым вы ограничиваете собственную личность.
Люди, которые находятся в гармонии с собой, обладают определенным набором черт характера, и в этой статье мы рассмотрим 10 из них.
По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире более 350 миллионов человек страдают депрессией. Учитывая эту ошеломляющую статистику, весьма вероятно, что в какой-то момент мы все будем взаимодействовать с человеком, переживающим приступ депрессии.
Люди склонны в большинстве своем жаловаться на жизнь. Повод для стресса найдется всегда и так уж сложилось, что негативные эмоции требуют выплеска. Но правильно ли это? Правильно ли взваливать на другого человека свои проблемы? Безусловно, получать понимание и поддержку необходимо для душевного спокойствия. Но со временем привычка жаловаться поглощает все больше и больше сил, времени и хорошие взаимоотношения.
Случается, что и любимое дело перестает приносить радость, доход, пропадает мотивация. Но это совершенно не означает, что нужно опустить руки и погрузиться в апатию. Причины могут скрываться глубже. Как избежать этого? Как вернуть интерес и благосостояние? Давайте разберемся.
Хотите знать, можете ли вы осмелиться принять решение, в котором, по вашему мнению, вы нуждаетесь, и это, наконец, будет хорошо для вас? Ваша душа требует изменений? Планируете ли вы жить в согласии с собой в долгой перспективе?
Неудовлетворенность — это личный выбор. Если вы испытываете ее, другие люди не виноваты и не могут быть обвинены в этом. Мысль о том, что каждый может чувствовать себя счастливым, ободряет, не так ли? А как насчет того, чтобы иметь возможность управлять своими эмоциями? В этом и есть запах свободы. Свобода, которая не только приятна, но и здорова, спокойна и полезна всем нашим отношениям.
Морковка — или чебурек, да пожирнее? В фантастических фильмах нередко мелькает образ инопланетного паразита, сидящего в человеке и управляющего его поведением. А что если в нас уже сидит организм, который диктует, что купить в ближайшем супермаркете и какой соус добавить в салат? Существо внутри говорит: «Жрать!» и неумолимо тащит к холодильнику. Только паразит вполне земного происхождения — это наши кишечные бактерии.
Чтение – это один из самых эффективных способов активизировать свой мозг, расширить словарный запас и получить удовольствие от увлекательных историй. Но когда ваш список книг «к прочтению» растянулся уже на несколько листов, браться за него становится трудно. Что бы ни останавливало вас на пути к книгам, есть несколько способов вернуть свою жажду чтения.