Что делать с комплексом неполноценности?

    Что делать с комплексом неполноценности?

    Пожалуй, нет в мире такого человека, который хотя бы несколько раз не обвинял себя в проблемах, которые с ним происходят. У всех этот процесс проходит индивидуально, но слишком сильно страдают от неудач люди с комплексом неполноценности, считая себя «хуже всех». Комплекс неполноценности формируется еще в детстве и может стать большой преградой на пути к саморазвитию и достижению успехов в жизни. Мы решили узнать больше об этом явлении и понять, как обратить себе же на пользу  сомнения и сравнения с другими.

    Веганство и возраст: как растительная диета может помочь улучшить состояние здоровья?

    Веганство и возраст: как растительная диета может помочь улучшить состояние здоровья?

    Забота о состоянии своего здоровья актуальна всегда, однако тип питания играет особенно важную роль для хорошего самочувствия в пожилом возрасте. 

    Как долго люди могут жить на самом деле?

    Как долго люди могут жить на самом деле?

    Большинство из нас может рассчитывать дожить до 80 лет, некоторые люди доживают до более 100 лет. Рекордсменкой по долголетию стала Жанна Кальман из Франции, которая умерла в 1997 году в возрасте 122 лет. Когда она родилась в 1875 году, средняя продолжительность жизни составляла примерно 43 года.

    Как понять, что вам нужно время побыть наедине с собой

    Как понять, что вам нужно время побыть наедине с собой 

    Уединение помогает исследовать себя и мир без давления и суждений, которые навязывает окружение. В это время вы сосредотачиваетесь на себе, собственных интересах, мнениях и ценностях. Это шаг на пути к саморазвитию и самопознанию. Кроме этого, наука доказывает, что время в одиночестве вызывает изменения в мозге, которые способствуют активизации творческого процесса. 

    5 причин, почему лень это хорошо

    5 причин, почему лень это хорошо

    Прокрастинация может накрыть внезапно и застать в разгар рабочего дня, когда нужно быть максимально продуктивным. Мы уже много рассказывали, как бороться с ней и не дать дедлайну сгореть дотла. Однако во Всемирный день лености, который отмечают ежегодно 20 августа, решили вспомнить и о пользе прокрастинации. Поэтому, вашему вниманию - пять причин, почему лень - одна из самых полезных вещей, которые вы можете для себя сделать, не прилагая чрезмерных усилий.

    Правильная помощь близким, когда у них тяжелые времена

    Правильная помощь близким, когда у них тяжелые времена

    Люди, которые находятся рядом с нами - самое ценное сокровище. Поэтому мы часто тоже расстраиваемся, когда они испытывают трудности или неприятные моменты. В таком случае очень важно правильно помочь: посочувствовать, поддержать, успокоить, утешить, мотивировать. Но иногда одним неправильным словом или движением можно сделать еще хуже. Как находить действительно правильные слова поддержки и что делать, чтобы утешить и помочь близким людям в непростое для них время?

    Панические атаки: причины, симптомы, методы преодоления

    Панические атаки: причины, симптомы, методы преодоления

    С каждым годом людей, которые страдают от панических атак, становится все больше. Причины появления и развития панических состояний пока что лостоверно неизвестны, но известно, что панические таки (ПА) могут спровоцировать различные факторы: стрессовая ситуация, большое количество людей в супермаркете или траспорте, скандал или конфликт, душный офис и тому подобное. Вам это знакомо?

    Как волонтёрить эффективно?

    Как волонтёрить эффективно?

    Мир, в котором мы живем, далеко не идеален. Возможность немного изменить его к лучшему, приблизить на йоту к недостижимому идеалу вдохновляет, восхищает и заставляет сотни миллионов людей ежегодно работать бесплатно, то есть волонтерить. В нашей стране это движание с каждым годом набирает все больше популярности. Кстати, в мире каждый седьмой - волонтер, а это почти миллиард людей и эквивалент 125 000 000 работников!

    Что такое stalking и как с ним бороться

    Что такое stalking и как с ним бороться 

    Сталкинг (от англ. Stalking - преследование) - это форма домогательства или запугивания, поведение, характеризующееся постоянными и повторяющимися попытками вторжения в чужую жизнь, в частности, нежелательное общение и контакты, наблюдение за жертвой. Если просто - это навязчивое проявление внимания к человеку, который против этого.

    Совершайте добрые дела

    Совершайте добрые дела 

    В наш достаточно меркантильный век, словно насквозь пропитанный культом денег, вечные ценности приобретают особую значимость. Любовь, верность, дружба, добро – всё это невозможно измерить условными единицами, ограничив рамками товарно-денежных отношений. К счастью, многие люди это понимают и стараются наполнить свою жизнь подлинной духовностью.

    Еще статьи...