Для некоторых людей весна может стать настоящим испытанием из-за постоянного чихания, заложенности носа и зуда. Часто эти симптомы в период потепления свидетельствуют о начале весенней аллергии. Иногда цветение растений и пыльцы значительно мешают жить и препятствуют даже обычным прогулкам. Данные Центра по контролю и профилактике заболеваний в США (CDC) свидетельствуют, что 25,7% взрослых имеют проявления сезонной аллергии.

Какие аллергии чаще всего встречаются весной

Сезонная весенняя аллергия, как и другие виды аллергий, развивается тогда, когда иммунная система организма излишне реагирует на какие-то триггеры окружающей среды.

Весной самые распространенные аллергии связаны с цветением растений, пыльцой, пылевыми клещами и плесенью.

Основные виды весенних аллергий:

1. Сезонный аллергический ринит (поллиноз, сенная лихорадка)

Основной причиной поллиноза является пыльца деревьев, трав, кустов, переносимая ветром.

Исследования показали, что очень раннее начало весны связано с большей распространенностью аллергического ринита.

Если же говорить о том, пыльца каких растений чаще всего приводит к аллергии, то это зависит от месяца:

• в марте-апреле – ольха, орешник, граб, ива, тополь;

• в апреле-мае – береза, дуб, ясень, клен;

• в мае-июне – злаковые травы (тимофеевка, овсяница, райграс, пырей).

Факторы, усиливающие симптомы аллергии – это высокая концентрация пыльцы в воздухе (утром, при солнечной и ветреной погоде), открытые окна и пребывание на свежем воздухе.

2. Аллергия на укусы насекомых

Основной причиной этой аллергии есть укусы насекомых, которые активизируются весной (осы, пчелы, комары).

Аллергия на укусы насекомых опасна из-за склонности к анафилактическим реакциям.

3. Аллергия на домашнюю пыль и пылевых клещей

Источниками аллергенов в таком случае являются:

• пылевые клещи;
• микроскопические частицы кожи, шерсти животных;
• пыльца, накапливающаяся в текстиле.

Обострение аллергий на домашнюю пыль и пылевых клещей возникает из-за того, что весной увеличивается количество аллергенов в жилых помещениях. Это происходит вследствие сезонных уборок, изменений температуры и влажности.

4. Аллергия на плесень и грибковые споры

Основной причиной такой аллергии является активное размножение плесневых грибков во влажных помещениях, на открытом воздухе и в земле.

Источниками аллергенов являются:

• споры грибков;
• влажные помещения, сырые подвалы;
• опавшие листья и компост.

Те же вещества, которые вызывают симптомы сезонного аллергического ринита, могут вызвать симптомы астмы.

Как определить, на что у вас аллергия

Аллергия может возникнуть не только на известный вам аллерген, но и на родственные ему другие, имеющие подобную белковую структуру.

Например, если у вас есть аллергия на березу, то можете реагировать и на яблоко, черешню, сливу, арахис, киви и т.д.

Однако, если аллергия, например, на березу подтверждена, это не означает, что нужно профилактически отказываться от яблок, если на них нет реакции.

Для того чтобы определить на что именно у вас аллергия, существует два типа эффективных тестов: кожные пробы (прик-тесты) и молекулярный анализ крови.

При кожных пробах на кожу наносят небольшое количество разбавленного аллергена, используя специальный тонкий укол – прик-ланцет. Эта процедура полностью безболезненна и бескровна.

Кожные тесты не всегда возможны (например, если значительная часть кожи человека поражена экземой, псориазом и т.п.).

В таких случаях берут кровь из вены для молекулярного теста.

Однако для диагностики и анализов на причину аллергии следует подходить очень индивидуально.

Кто более склонен к аллергии весной

Весенние аллергии поражают разные группы людей, но риск их развития выше определенных категорий:

1. Люди с генетической предрасположенностью

Исследовательская группа японских ученых провела масштабный генетический анализ японской и европейской популяций и выявила участки генов, связанные с повышенной чувствительностью к аллергенам.

Дальнейший детальный анализ показал, что такая генетическая предрасположенность значительно меньше влияет на возникновение атопического дерматита, чем на развитие астмы, аллергического ринита и поллиноза.

• если у одного из родителей аллергия – вероятность его развития у ребенка составляет 30-50%;

• если оба родителя аллергики – риск у ребенка повышается до 60-80%.

Часто проявления аллергии появляются еще в детстве или в подростковом возрасте.

2. Люди с другими аллергическими заболеваниями

У 50% людей с атопическим дерматитом также развивается аллергический ринит или астма.

Пищевые аллергии также могут сопровождаться реакциями на пыльцу (перекрестная аллергия, например, между пыльцой березы и яблоками, орехами).

Многие люди, страдающие аллергией, также имеют астму. Те же вещества, которые вызывают симптомы сезонного аллергического ринита, могут вызвать симптомы астмы. К ним относятся пыльца, пылевые клещи и перхоть домашних животных.

3. Дети и подростки

Поллиноз часто впервые проявляется в детском или подростковом возрасте (5-15 лет).

Детский организм более чувствителен к аллергенам, поскольку иммунная система еще не сформирована полностью. При этом у малышей аллергия может иметь атипичные симптомы (например, частые простуды, которые на самом деле являются проявлениями аллергического ринита).

4. Люди, проживающие в городах

В городах концентрация пыльцы выше, поскольку выхлопные газы и другие загрязнители усиливают аллергические свойства пыльцы.

Высокий уровень пыли в воздухе ухудшает состояние дыхательных путей и увеличивает риск развития аллергических реакций. В условиях большого города иммунитет работает в более напряженном режиме, что повышает риск аллергии.

Исследование ученых из Миннесоты подтверждает то, что влияние окружающей среды может защищать от аллергии.

5. Люди с ослабленным иммунитетом или хроническими заболеваниями

Если человек часто болеет ОРВИ, бронхиты или синуситы – это может способствовать развитию хронического аллергического ринита.

Кроме того, заболевания щитовидной железы , дисбактериоз и аутоиммунные заболевания также могут повышать риск аллергических реакций.

6. Люди, имеющие контакт с потенциальными аллергенами

Иногда профессия также оказывает влияние на склонность к аллергиям. Люди таких профессий чаще аллергические проявления весной:

• садоводы, агрономы, пчеловоды – из-за частого контакта с пыльцой, насекомыми и растениями;

• работники архивов, библиотек, складов – из-за постоянного влияния пыли и грибковых спор;

• строители, маляры – из-за частого взаимодействия с химическими раздражителями, которые могут провоцировать перекрестную аллергию.

зуд при аллергии

Обострение атопического дерматита может возникнуть весной из-за контакта с аллергенами. При этом наблюдается сухая, шелушащаяся кожа, зуд, покраснение, сыпь на лице, шее, сгибах локтей и колен.

AndrewLozovyi/Depositphotos

Какие проявления весенней аллергии

Весенняя аллергия чаще всего возникает в виде аллергического ринита, конъюнктивита, кожных реакций и общих симптомов, но в некоторых случаях может вызвать серьезные осложнения.

Общие симптомы аллергии

• общая слабость,
• быстрая утомляемость,
• головная боль,
• головокружение,
• раздражительность,
• нарушение сна (из-за заложенности носа и зуда).

Если аллергия длится несколько недель – может развиться "аллергический синдром усталости".

Нарушение работы дыхательной системы

Аллергический ринит (сенная лихорадка, поллиноз) сопровождается насморком, заложенностью носа, зудом в носу и горле, постназальным затеканием (ощущением слизи в горле) и сериями чихания (по 5-10 раз подряд).

Часто такие симптомы ошибочно воспринимаются ОРВИ, но, в отличие от простуды, при аллергии нет повышенной температуры и не появляется густая слизь.

Заболевание глаз

Аллергический конъюнктивит сопровождается покраснением глаз, слезотечением, зудом, ощущением "песка" в глазах, светобоязнью и отеком век.

Если выделения из глаз гнойные – это скорее бактериальный конъюнктивит, а не аллергия. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Кожные проявления

Обострение атопического дерматита может возникнуть весной из-за контакта с аллергенами. При этом наблюдается сухая, шелушащаяся кожа, зуд, покраснение, сыпь на лице, шее, сгибах локтей и колен.

Также проявлением аллергии весной может быть крапивница. Это заболевание аллергического происхождения, сопровождающееся появлением зудящих волдырей (похожих на ожог крапивой) и быстрым исчезновением высыпаний (от нескольких часов до суток).

Зуд глаз при аллергии

Аллергический конъюнктивит сопровождается покраснением глаз, слезотечением, зудом, ощущением "песка" в глазах, светобоязнью и отеком век.

Какие симптомы сезонной аллергии могут быть опасны

Проявления сезонной весенней аллергии могут спровоцировать симптомы серьезных состояний, требующих неотложной медицинской помощи.

К ним относятся :

Анафилаксия (анафилактический шок)

Она является редким, но смертельно опасным осложнением, симптомы которого развиваются внезапно (от нескольких секунд до 20 минут).

Анафилактический шок сопровождается резким снижением АД, что приводит к слабости, головокружению и потере сознания. Также возникает одышка и тяжелое дыхание.

Другими проявлениями являются отек горла и языка – человек чувствует комок в горле, не может глотать и охрипший голос.

Также могут присутствовать сильный зуд, крапивница по всему телу и бледность или синюшность кожи.

При появлении симптомов анафилаксии следует немедленно вызвать скорую помощь. Люди в группе риска обычно имеют дома автоинъектор адреналина (эпинефрина), который необходимо немедленно ввести в бедро при проявлениях анафилаксии. Человека с анафилаксией нужно положить на спину, поднять ноги и обеспечить доступ воздуха (ослабить воротник одежды и т.п.).

Анафилаксия чаще всего вызывается другими аллергенами (пищевыми продуктами, укусами насекомых, медикаментами), но у лиц с тяжелыми аллергиями на пыльцу тоже возможна.

Канадские ученые доказали , что некоторые случаи анафилаксии могут быть связаны с аллергией на пыльцу. Среди 159 детей, обратившихся в одну из канадских детских больниц с симптомами анафилаксии, у 41 ребенка была подтверждена аллергия на пыльцу.

Отек Квинке (ангионевротический отек)

Отек Квинке – это острая аллергическая реакция организма, характеризующаяся массивным отеком слизистых, кожи и подкожной жировой клетчатки.

Основной опасностью состояния является угроза удушья.

К симптомам отека Квинке относятся внезапный, безболезненный отек лица, губ, век, языка, горла и охриплость и ощущение "клубка" в горле. Наблюдается затрудненное дыхание – при этом может развиться острая дыхательная недостаточность, являющаяся жизненно опасным состоянием.

При симптомах отека Квинке нужно немедленно вызвать скорую помощь и выпить антигистаминный препарат. Отек Квинке может развиваться очень быстро, поэтому важно действовать немедленно!

Обострение бронхиальной астмы

Исследования австралийских и канадских ученых доказывают , что на риск обострения астмы могут влиять сезонные изменения, вызванные влиянием аллергенов.

Люди с бронхиальной астмой часто имеют обострение весной из-за пыльцы.

При обострении бронхиальной астмы наблюдается свистящее дыхание, одышка, сильный кашель (особенно ночью) и ощущение сжатия в груди. Возможны приступы удушья.

При приступе бронхиальной астмы следует использовать ингалятор с сальбутамолом и обеспечить доступ свежего воздуха.

Если приступ не проходит – вызвать скорую.

Серьезные осложнения аллергического ринита и конъюнктивита

Вследствие аллергического ринита возникает хроническое воспаление и отек слизистой. Это может привести к развитию синусита, гайморита и отита.

Симптомами являются головная боль, боль в пазухах носа, зеленая или густая желтая слизь из носа, заложенность ушей, снижение слуха и боль в ушах.

Осложнением аллергического конъюнктивита может быть аллергический кератит – опасное воспаление роговицы.

При появлении осложнений аллергических состояний необходимо немедленно обратиться к врачу и не игнорировать симптомы!

Что делать, если симптомы весенней аллергии уже проявились

Если весной возникла аллергия – можно попытаться оградить себя от возможных аллергенов и снизить неприятные симптомы.

Что делать при первых проявлениях сезонной аллергии :

Избегайте контакта с аллергеном.

Для этого следует следить за уровнем пыльцы в воздухе (проверять календарь цветения и текущий уровень концентрации пыльцы в вашем населенном пункте).

При чрезмерной концентрации аллергена в воздухе следует закрывать окна дома и в автомобиле, принимать душ, мыть волосы и менять одежду после прогулок и использовать увлажнитель или воздухоочиститель.

При необходимости используйте медикаменты.

Основой лечения аллергии являются антигистаминные препараты.

При сильной заложенности носа врач советует сосудосуживающие капли, которые помогут быстро снять отека носа. Однако консультации врача их не следует применять более 3 дней.

Также при аллергии можно промывать нос солевыми растворами (можно использовать физраствор или специальные спреи). Это будет уменьшать контакт слизистой носа с пыльцой.

Если симптомы аллергии не улучшаются – обязательно обратитесь к врачу.

Пейте больше воды.

Жидкость разжижает слизь и помогает быстрее выводить аллергены.

Используйте солнцезащитные очки.

Они будут защищать глаза от контакта с пыльцой.

При проявлениях сезонной аллергии обязательно нужно обращаться к врачу, если:

• симптомы длятся более 2 нед или не облегчаются;

• аллергия мешает нормальной жизни (сильный ринит, слезотечение, истощенность);

• появилась одышка или другие тяжелые симптомы.

Как предотвратить развитие аллергии весной

Вот советы, которые могут помочь предотвратить появление симптомов весенней аллергии:

• Следите за календарем пыльцы и избегайте прогулок в периоды активного цветения.

• Носите солнцезащитные очки и маску на улице.

• Промывайте нос и глаза после прогулки.

• Утром и в ветреную погоду не открывайте окна, а дома желательно использовать воздухоочистители. 

• Регулярно делайте влажную уборку в доме.

Если аллергия сильно беспокоит ежегодно – рассмотрите с вашим врачом специфическую иммунотерапию, которая поможет организму постепенно адаптироваться к аллергенам.

Перевод для www.vitamarg.com