Подростковый возраст — время глобальных перемен в организме на физиологическом, эмоциональном и когнитивном уровне. Подростку приходится нелегко, так как старые представления о мире теряют свою актуальность. В психологии это называется нормативным кризисом. Сам кризис не опасен, так как это точка роста, но только, если у человека достаточно ресурсов.

Своих ресурсов, чтобы пережить кризис у подростка часто не хватает, поэтому задача родителей — быть рядом, помогать, но действовать ненавязчиво. Родители должны помнить, что подростки относятся к группе суицидального риска, поэтому стоит быть внимательными и обращать на признаки ментальных проблем со здоровьем.

В этой статье кратко обсудим, какие «звоночки» должны насторожить родителей, а какое поведение подростка можно считать нормальным, хотя и невероятно сложным.

Признаки, которые должны насторожить родителей подростка

На то, что у ребенка есть ментальные расстройства, могут указывать следующие признаки:

• ухудшение сна;
• хроническая подавленность, апатия, вялость;
• сниженное настроение, особенно в утренние часы;
• ухудшение аппетита или другие резкие перемены в пищевом поведении;
• утрата интереса к привычным увлечениям;
• эмоциональная замкнутость;
• трудности с концентрацией внимания;
• нанесение себе повреждений;
• разговоры о суициде;
• регулярные и скрываемые прогулы в школе.

Изменение в поведении подростка — нормальная реакция на взросление

Даже, если вы обнаружили у своего ребенка вышеперечисленные признаки, не спешите с выводами. Нужно обратиться к подростковому психологу, чтобы разобраться, что беспокоит ребенка.

Скорее всего, речь идет о нормативном кризисе и подросток не планирует суицид, но пускать ситуацию на самотек нельзя. Будьте доброжелательны, интересуйтесь состоянием ребенка, найдите хорошего психолога. Сделать это можно онлайн по запросу «подростковый психолог Запорожье» — вы попадете на сайт, где собраны ведущие эксперты со всей Украины.

Также родители должны понимать, что подростковый возраст всегда проходит сложно. Нехарактерное поведение ребенка можно назвать нормативным в рамках этого возрастного периода:

• стал резким, грубым и категоричным;
• мыслит с позиции «все или ничего»;
• часто критикует взрослых и говорит, что его все достало;
• ничего не хочет делать или стремится сделать все по-своему;
• постоянно говорит о том, что и как он ненавидит;
• чрезмерно эмоционален — кричит, плачет, намеренно разговаривает слишком громко;
• ужасно захламляет свою комнату;
• эмоционально отдаляется от родителей.

Такое поведение находится в пределах нормы и связано с изменениями в организме подростка. Но это не значит, что родители ничего не должны делать с проблемным поведением подростка. Напротив, важно принимать участие в жизни ребенка, направлять, помогать, но делать это деликатно. Лучше всего обратиться за консультацией психолога, чтобы понять чувства и переживания подростка и разработать стратегию для дальнейших действий.

Светлана, www.vitamarg.com