В сегодняшнем стремительном мире трудно найти время для занятий спортом. Но даже в ваш чрезвычайно занятой день можно выкроить время. Из 1440 минут каждого дня, вероятно, можно выкроить 30 минут для умеренной физической деятельности, как рекомендуют большинство докторов. Это вполне возможно. Для многих людей дни расплываются в работу, походы по магазинам, домашние хлопоты, общение с семьей и друзьями, и, конечно, сон. Поэтому найти 30 минут для упражнений – может показаться непростой задачей.

Духовное развитие должно стать неотъемлемой частью жизни каждого человека, ведь гармония в жизни наступит только тогда, когда будет баланс между материальны и и духовным. Девять правил для духовного развития помогут вам идти правильным путем. Эти  правила даны не для того, чтобы их понимали как инструкции к действию, а как те направления, в которых должно находиться наши внимание, творчество и деятельность.  

“Сначала мы формируем свои привычки, а потом наши привычки формируют нас.” Джон Драйден. Возможности человеческого разума безграничны, нужно лишь уметь правильно их развить. Вот несколько простых привычек, которые могут в этом помочь.

Уметь быстро читать – это не роскошь, а обязательный навык в современном мире. Необходимость в скорочтении даже не обсуждается, но, тем не менее, многие люди говорят, что скорость чтения закладывается в детстве, и если родители не постарались – то быстро читать ты никогда не научишься. Это главный миф. Быстро читать можно научиться в любом возрасте. Как? Об этом я расскажу в данной статье.

Большинство людей обвиняют в своих несчастьях других или судьбу, это проще, чем взять на себя ответственность за свою жизнь, за свои успехи и поражения. Ваша судьба - в ваших руках. У Бога нет других рук, кроме ваших. Прочитайте эту статью, чтобы понять причинно-следственные связи и понять, что все в ваших руках. Изменив малое - вы измените свою дальнейшую судьбу.

Из чего мы можем черпать силы для реализации своих целей? Что нужно нам, чтобы не застрять на полпути к вершине?

Утренний подъем — это для многих больная мозоль. Вы просыпаетесь вялыми и медлительными, и должны выпить кофе перед тем, как сможете нормально функционировать. Есть хорошие новости! Необязательно быть жаворонком, чтобы по утрам чувствовать себя бодрыми. Ваше самочувствие после пробуждения зависит от того, что вы делали предыдущим днем, и когда именно проснулись. Здесь вы найдете простые советы, которые помогут ощутить утренний заряд энергии.

"Успокойте свой ум, остановите бег своих мыслей, дайте возможность знанию настичь вас." Все учения, даже самые совершенные, существуют лишь для того, чтобы поведать о том, где искать. А практика необходима для того, чтобы вы смогли успокоить свой ум, освободить его от повседневной рутины.

Эти семь самых важных советов по выживанию для фрилансера, которые помогут вам в сложные времена, а сложные времена иногда будут наступать, по крайней мере, пока вы не наберёте крепкую и надёжную базу постоянных заказчиков.