Проводить постоянно время в спортзале или строго следовать диете – это все здорово, но для этого нам часто приходится себя в чем-то ограничивать.  Улучшить свое здоровье совсем не сложно, и в этом нет никакого вызова, но для этого действительно нужно сделать небольшие изменения в  повседневной жизни. Все те мелочи, что мы делаем в течение дня могут казаться несущественным, но все они складываются в большой результат. Ниже приведен двадцать один способ для улучшения своего здоровья каждый день.

Вы любите фрукты? Если да, то вот вам 10 причин, чтобы полюбить их еще больше. Если нет, то вот вам 10 причин задуматься о пользе фруктов и включить их с свой ежедневный рацион.

Вам трудно достигать цели – даже если вы знаете, что они того стоят? Возможно, вы пытались подтолкнуть себя благодаря своей силе воли …, но ничего не получилось. Вместо силы воли вам нужно больше целеустремленности. Таким образом, у вас не закончатся силы — вы даже обнаружите, что наслаждаетесь жизнью!

Что мешает вашему успеху? Это ваша неспособность расти! В любой области вашей жизни, если вам не удается добиться успеха, это потому, что вы не растете. Рост единственный путь к успеху! Чем быстрее вы растете, тем быстрее вы добьетесь успеха.

Что такое зависимость можно понять лишь тогда, когда на самом деле захочешь от нее избавиться – так люди продолжают есть, курить и выпивать «в свое удовольствие», пока по-настоящему не захотят упразднить свои вредные привычки, или, того хуже – их не принудят к этому серьезные обстоятельства. Как же так выходит, что при всем понимании вредности некоторых продуктов, мы все равно продолжаем их употреблять?

В современном мире все больше ускоряется темп, и чтобы все успевать, надо овладеть искусством управления временем. Это умение пригодиться вам в любой сфере деятельности.

Имя Михаила Петровича Щетина принадлежит к блестящей плеяде педагогов-новаторов, которую с изумлением и радостью открыло для себя общество благодаря печати и телевидению. В школе Щетинина подход к детям и учебному процессу совсем не такой, как в классической школе, которая десятилетия не меняет свои принципы, при том, что дети и окружающий мир постоянно изменяется. Благодаря этому выпускники школы более творческие и образованные, чем их сверстники.

У всех нас есть свои потребности, которые нуждаются в удовлетворении. Часть из них мы выражаем явно, а о некоторых даже не принято говорить вслух, но тем не менее они не перестают быть значимыми для нас. Одной из таких потребностей является необходимость чувствовать себя важным.

Главное не цель, главное дорога к цели (с)

У каждого человека есть цели: краткосрочные, долгосрочные, глобальные… совокупность всех планов можно представить в виде многоуровневой пирамиды со ступеньками, что-то вроде пирамиды Маслоу. Нижний слой пирамиды – это ближайшие планы или легко осуществимые. Второй слой – цели, для достижения которых требуется больше времени или осуществление того, что находится на первом уровне. И чем больше вот этих «слоев» в пирамиде, тем значимей конечная цель – пик пирамиды, наша главная цель, наша мечта. Я говорю именно об осуществимой мечте, об осуществимом глобальном Плане, а не о сказке вроде «купить остров», «слетать в космос» или «мир во всем мире». Конечно, и такие мечты имеют право на существование, но не каждому они по карману.