Ни для кого не новость, что физические упражнения полезны для здоровья. Но проблема в том, что многие начинают заниматься, но энтузиазм быстро проходит и через неделю уже трудно себя заставить выполнять элементарную зарядку. Почему так происходит и как этого избежать?

Жить – значит рисковать. Риск – это неотъемлемая часть жизни любого успешного человека. Если в вашей жизни нет риска, значит, нет и достижений. Большинство из нас привыкли к повседневной рутине, мы воспринимаем ее как данность, которую изменить невозможно. Мы чувствуем себя уверенно и защищенно в своей зоне комфорта, даже если зона эта напоминает болото. Зато тепло, уютно, а трясина такая мягкая и обволакивающая.

Что такое воплощение мечты? По сути – подстройка вашего сознания на принятие желанной вещи или события в свою жизнь. Мы живем в пространстве многочисленных вариантов и следующий шаг – исключительно наш выбор.

Всем известно, что запахи - сначала распознает мозг, а уж потом нос. Запахи воздействуют на наше настроение, нервную систему, с их помощью можно вылечить некоторые заболевания и даже похудеть. Нужно только знать какой запах подходит именно вам и для какой цели вы его выбираете. Сегодня  можно купить различные ароматические масла и приборы для их использования (аромалампы, аромакулоны).  Можно добавлять масло в крема для массажа, в воду для принятия ванн.

Все знают, что использование пестицидов не только убивает вредителей, но и загрязняет почву; что выхлопные газы наших автомобилей делают городской воздух опасным. Экология стала неотъемлемой частью нашей жизни: основы ее преподаются с первых учебных лет, баннеры социальной рекламы призывают нас беречь окружающую среду, и не зря. Человечество осознало необходимость избавления от загрязняющих веществ. Почему мы поддаемся броской рекламе и покупаем, сметаем с прилавков, то, что  принято называть «химия»? Почему же мы покупаем чистящее средство, напичканное химическими реагентами самой разной природы? Наносим ли мы вред окружающей среде? 

10 ошибок делает современный человек, когда питается. Так утверждает комментатор немецкого телевидения Ханс Моль, книга которого «Семь программ здоровья» переживает невиданный пик популярности в Европе. При ее подготовке автор использовал материалы исследований научных учреждений Германии и США.

Было ли у вас такое, что вы меняли свое мнение, шли на попятную и даже отказывались от своей мечты... просто потому, что боялись, как бы о вас не подумали что-то не то?

Планировать изменить свою жизнь – практически вводить себя в заблуждение… Любое планирование своей «новой» жизни основывается на самообмане, на предположении, что можно предсказать будущее. Однако будущее всегда оказывается сюрпризом.