Ищете секрет долголетия?
Всем известно, что курение сокращает жизнь, а регулярные физические упражнения – могут ее продлить. Ученые нашли еще несколько факторов, влияющих на человеческое долголетие.
Например, знаете ли вы, что работая у окна с красивым видом из него, можете продлить свою жизнь на 2 года? А что низкая самооценка плохо влияет на ваше долголетие?
Доктором Тришей Макнейр из Великобритании было обнаружено несколько необычных факторов, непосредственно влияющих на человеческое долголетие.
Положительное влияние оказывают:
- Красивый вид из окна.
- Наличие домашних животных.
- Наличие регулярного и хорошего секса.
- Брак.
- Положительные эмоции.
- Духовность.
Негативное влияние оказывают:
- Беспорядок в доме.
- Постоянный шум.
- Развод.
- Плохая осанка.
- Низкая самооценка.
- Недостаток сна.
И помните, вы можете оставаться физически здоровым, но чувствовать себя стариком и, наоборот, в старости чувствовать себя молодо и свежо. Все зависит от вас, так что меняйте вредные привычки на здоровый образ жизни, а негатив на позитивное мышление и это существенно повлияет на ваше долголетие.
Елена, www.vitamarg.com
Читайте также:Самое популярное и лучшее: