Фильм "Тренировочный день" рассказывает о событиях, которые произошли с новичком-полицейским в его первый рабочий день. Он поступил в отдел по борьбе с наркотиками полиции Лос-Анджелеса. Его напарником назначили опытного коррумпированного полицейского-ветерана.
Американцы уже давно привыкли к тому факту, что на улицах их города постоянно идет война между наркоторговцами и полицией. Главный герой знает, что законными методами бороться с ними бесполезно, потому он выработал некую философию, которая балансирует на грани добра и зла.
Фильм снят в жанре триллера, сюжет увлекает легкостью повествования, отличная актерская игра и интригующая атмосфера криминального Лос-Анджелеса.