Расслабляющий комплекс йоги

Спокойствие, уравновешенность и гармония – это то, что помогает уверенно идти по жизни и принимать нужные решения.

Пребывать в таком состояния внутренней концентрации помогает йога.  В этом видео Вы найдете расслабляющий комплекс, который выполняется сидя. Несколько дыхательных упражнений и  простые асаны, которые направлены на расслабление мышц.

Каждое упражнение показывает и детально объясняет инструктор йоги Юлия  Андрейчук. Найдите удобное место, включите приятную музыку и насладитесь  мягким движением энергий  тела.

Радомир — развивающий видеоканал

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка