Повышенная чувствительность зубов – это постоянный дискомфорт в ротовой полости, но с этим явлением можно и нужно бороться. Чтобы определить наиболее подходящий метод борьбы с повышенной чувствительностью зубов, нужно разобраться с причиной возникновения проблемы.

Почему зубы становятся чувствительными

Резкая боль, которую вы ощущаете, употребляя очень холодную, горячую или сладкую пищу, вызвана раздражением нервных окончаний. Нервные окончания находятся в дентине – костном веществе зуба, защищенном прочной эмалью. Под воздействием различных агрессивных факторов эмаль истончается, поэтому дентин оказывается под угрозой. Каналы, внутри которых находятся нервные окончания, открываются, и вы ощущаете боль.

Основные причины истончения эмали:

• заболевания щитовидной железы;
• гормональная перестройка организма (например, беременность или климакс), которые приводят к нарушениям минерального обмена;
• неправильное питание;
• неправильный уход за полостью рта;
• стоматологические проблемы – кариес, атрофия десны, трещины эмали, пародонтит, деформация зубов, некачественно проведенная процедура отбеливания эмали.

Как бороться с чувствительностью зубов своими силами

Отправляясь за помощью к стоматологу, нужно обязательно исключить наличие заболеваний щитовидной железы. Возможно, что после лечения у эндокринолога чувствительность зубов исчезнет.

Внимательно проследите за тем, как вы чистите зубы. Чистка должна быть не только качественной, но и щадящей. Выбирайте щетку с мягкой щетиной, зубы чистите вертикальными движениями, начиная с дальних зубов и заканчивая резцами. Купите зубную пасту для чувствительных зубов, которая насыщена калием. Регулярное применение такой пасты дает результат уже через 10 дней. Если вы подобрали пасту, которая помогла вам справиться с повышенной чувствительностью, пользуйтесь ею регулярно, иначе проблема может вернуться. Чистите зубы после каждого приема пищи. Если после применения пасты в течение двух недель чувствительность не снизилась, если после приема горячего или холодного боль не проходит длительное время – пора обратиться за профессиональной помощью, например, в клинику Призма или в любую другую стоматологическую клинику, где вас проконсультируют и помогут быстро решить данную проблему.

Не забывайте о сбалансированном питании – к истончению эмали приводит дефицит витамина А. Его можно восполнить, кушая морковь, яйца, печень или же принимая витамины, которые продаются в любой аптеке. Избегайте очень кислых продуктов, а также газированных напитков. Не стоит одновременно есть горячее и холодное, например, запивать мороженное горячим чаем. Если нет возможности после еды воспользоваться зубной щеткой, прополощите рот теплой водой. Берегите себя и своё здоровье!