10 жизненных истин, которые следует помнить каждому

10 жизненных истин, которые следует помнить каждому

Эта статья для тех, кто устал жить по-старому. Хотите, наконец, изменить свою жизнь, но не знаете, как и с чего начать? Здесь собрано 10 жизненных уроков, которые подвигнут Вас к переменам.

1. "Режим автопилота"

Прежде всего, развивайте навык осознанности. Как часто Вы делаете что-то "на автомате" или "по умолчанию"? Наливая утром кофе, прогуливаясь, или общаясь с близкими и родными, всегда будьте осознанны и отдавайтесь процессу до кончиков пальцев. Только так вы сможете получить максимум удовольствия и отдачи.

2. Ваша социальная среда обитания

Ни для кого не секрет, что на личность человека влияет его ближайшее окружение. Мы - это синтез всех тех людей, с которыми проводим большинство своего времени. Не бойтесь прерывать отношения с токсичными людьми, не тратьте свою жизнь и бесценные секунды на недостойных и отравляющих Вас персонажей.

3. О счастье

Забудьте об идее сделать всех вокруг себя счастливыми. В первую очередь позаботьтесь о себе и своем благополучии. Иначе это чревато потерей собственной значимости.

4. Об идеалах

Для начала запомните - их не существует. Точнее не существует единого, общепризнанного образца. Чувствуйте себя, свои ощущения, желания.

Забудьте о чужих, навязанных и нереалистичных стандартах. Посадите на короткий поводок своего внутреннего критика и не давайте ему руководить Вашей жизнью, не позволяйте отбирать свое счастье и спокойствие. Не прислушивайтесь к негативу внутри себя, гоните отрицательные мысли.

5. Важен лишь этот самый момент

Прекратите постоянно оглядываться назад и рваться вперед. Прошлое не вернуть, а будущее еще непременно наступит. Хватит разрушать этот самый момент, который никогда больше не повторится. Извлекайте из него максимум прямо здесь и прямо сейчас. Наслаждайтесь им, прочувствуйте и осознайте. Только сейчас Вы в состоянии что-либо контролировать и изменять.

6. Ожидания разрушают

Не очаровывайтесь и Вы никогда не разочаруйтесь. Неверные или завышенные ожидания - путь в никуда. Планы не всегда реализуются, так зачем напрасно переживать и стрессовать? Будет так, как должно быть, подготовьтесь к этому и двигайтесь дальше.

7. Личные границы

Не бойтесь отталкивать людей, доставляющих дискомфорт. Ваше желание и готовность взаимодействовать с другими - это неотъемлемая часть самого взаимодействия. Выстраивать свои личные границы и напоминать о них, защищать, когда кто-то их нарушает - это нормально.

8. Не сдавайтесь

Как однажды сказал Черчилль, успех - не окончателен, неудачи - не фатальны, значение имеет лишь мужество продолжать. Мир действительно начинается с Вас. Подумайте, что бы Вы хотели привнести в него, и начинайте с себя, будьте проводником. Верьте в свои идеи и мечты, воплощайте их в реальность и не останавливайтесь, пока не будете гордиться результатом.

9. Действия vs Слова

Что из них громче в Вашей жизни? Меньше говорите и рассказывайте о своих планах, целях, мечтах. Действуйте в своем темпе, ориентируясь на результаты, которых Вы хотите добиться. Людям не нужно знать о том, что творится у Вас в голове.

10. Прислушивайтесь к себе

Все ответы есть внутри Вас. Принимая решение, спросите себя, что Вам это даст и нужно ли Вам это. Ваше тело - Ваш учитель, оно показывает Вам путь через ощущения. Больно, неприятно - значит, туда нельзя. Приятно, интересно, привлекательно - верный путь. Доверяйте Вашей интуиции, это работает.

Светлана, www.vitamarg.com

Будем благодарны, если поделитесь статьей:

Читайте также:Самое популярное и лучшее:

Добавить комментарий

Все e-mail будут надёжно скрыты, а любой спам будет удалён.


Защитный код
Обновить

Рекомендуем

Хобби
Самопознание
Здоровый образ жизни
Как улучшить зрение
Саморазвитие
Создание сайта самостоятельно
Выпадение волос причины
Посмотреть хорошие фильмы
Продвижение сайтов
Загрязнение окружающей среды
Как стать богатым
Вред алкоголя
Коко Шанель цитаты
Сыроедение
Аюрведа
Улыбка