Наверное, никто из нас не любит скуку. Разве что в том случае, когда жизнь просто изобилует разного рода событиями, так что времени на передышку даже не остается. Однако в большинстве случаев скука является чем-то очень нежелательным. Людям от природы нравится испытывать эмоции, играть, что-то делать, развиваться. Так что же делать, когда ваша жизнь серая, однообразная и не блещет интересными впечатлениями? Поднимайте свою пятую точку с дивана и начинайте искать эти впечатления! Вот несколько идей и проверенных способов избавиться от скуки. Давайте начнем!

Что делать, когда нам скучно? Проверенные способы избавиться от скуки.

1. Знакомьтесь с новыми людьми

Независимо от того, интроверт вы или экстраверт, вы должны признать, что новые друзья очень многое делают в нашей жизни. Прежде всего, они дают нам возможность узнать что-то новое - каждый человек - это отдельная книга, и если вы внимательно ее прочтете, вы узнаете много нового о жизни. Даже если человек представляет собой полную противоположность тому, кем вы хотите быть, и вы относитесь к нему как к «антипримеру», постарайтесь проанализировать, какие ошибки нельзя допускать в своей жизни, чтобы не быть «кем-то».

Новые люди также открывают новые возможности. Возможно, вы встретите кого-то, у кого есть успешная компания, и смените работу на гораздо лучшую? Больше друзей - больше возможностей встретиться и получить больше интересных впечатлений. Однако, если ваша группа сверстников хочет продолжать одно и то же, встречаясь каждую неделю в одном месте и с той же целью, проявите инициативу и предложите что-то новое. Есть много возможностей: боулинг, дартс, бильярд, стена для скалолазания или картинг. Вы также можете делать это самостоятельно, но с друзьями веселее!

Знакомиться с новыми людьми проще, чем вы думаете. Вы можете сделать это, записавшись в клуб по интересам, тренажерный зал, бассейн или языковые курсы. Или просто поищите друзей в Интернете, а затем перенесите эти отношения в реальный мир.

2. Попробуйте что-нибудь новенькое

Пробуйте что-то новое хотя бы раз в неделю, а лучше - каждый день. Откройте для себя новые вкусы. Приготовьте еду, которую вы никогда не пробовали, или сходите в новый ресторан. Включите музыку на YouTube, которую вы никогда не слушали (например, классическую музыку, транс, драм-н-бейс, чиллстеп, кинематографическую музыку, мелодическое техно, психоделический рок, эмбиент или музыку для медитации).

Найдите в Интернете интересные виды спорта и попробуйте их. Если у вас нет для этого условий, импровизируйте. Создайте импровизированную домашнюю обстановку и замените этот вид спорта. Если у вас есть дети, такое развлечение будет для вас плюсом, потому что малыши будут в восторге.

В разговоре с людьми поднимайте необычные темы. Танцуйте, когда никто не смотрит. Составляйте забавные рифмы в голове, пока вы моете посуду. Читайте газеты, которые вы никогда не купите. Прогуляйтесь по местам, в которых вы никогда не были. Принимайте различные вызовы (например, используя в течение всего дня только левую руку). Сделайте себе косметический ремонт и обставьте свое пространство по-новому. Попробуйте новые увлечения (рисование, садоводство, стрельба из лука, фотографирование, ведите собственный блог или канал на YouTube… их много!). Смотрите документальные фильмы о самых разных сферах ... короче - смешивайте как можно больше разной деятельности.

3. Помогайте другим

Чувство скуки чаще всего бывает печальным и неприятным, потому что оно идет рука об руку с чувством вины за потраченное впустую время, которое, как мы знаем, бесценно. Так что стоит время от времени уделять время другим людям. Даже если вы эгоистичны, помните, что помощь другим также приносит вам большую пользу.

Начните сдавать кровь (конечно, если у вас нет противопоказаний). После оплаты поддержите какой-нибудь онлайн-фонд или приют. Помогите старушке донести ее продукты до квартиры. Запишитесь на волонтерскую работу и займитесь благотворительностью. Организуйте сбор средств для важных целей. Посадите дерево. Очистите место от мусора и поместите фотографии до и после в свой профиль, чтобы побудить других сделать это. Постройте скворечник. На этот раз тоже есть сотни вариантов. Сделайте для мира все, что окажет на него положительное влияние.

4. Читайте книги

Чтение книг - самый простой и один из самых старых способов избавления от скуки. По статистике, чем больше человек читает, тем он счастливее. Чтение также стимулирует ваше воображение и творческие способности. Чтение будто бы позволяет вам пережить множество жизней, потому что вы сопереживаете ситуации персонажей, и на мгновение ваша жизнь отходит на второй план, в то время как эмоции и приключения, происходящие в истории, переживаются вами. Вы можете оторваться от серой реальности и перейти в совершенно другой мир.

Если вы не любите читать, то это, вероятно, связано с тем, что в школе вас заставляли читать скучные книги, тем самым отбив у вас какое-либо стремление к чтению. Однако хорошая книга может полностью вас увлечь. Спросите у друзей о действительно хороших книгах в интересующем вас жанре. Вы также можете поискать что-нибудь в Интернете. Читая что-то захватывающее, вы не имеете права скучать.

Если вы не любите художественную литературу и думаете, что это пустая трата времени, есть масса ценных книг, которые помогут вам многому научиться и развить свой интеллект.

Светлана, www.vitamarg.com