Мы все отлично знаем, что нам нужно делать, но мы не делаем того, что знаем. А если и начинаем, то не доводим до конца, останавливаясь в начале или середине пути. Мы изменяем что-то в обычных наших действиях (меньше едим, больше двигаемся, меньше откладываем, больше слушаем, меньше курим, задаем хорошие вопросы и т.д.) а затем, по разным причинам, мы возвращаемся к нашим эмоциональным, психологическим и поведенческим установкам, заданным по умолчанию. Мы возвращаемся туда, откуда пришли, а затем ждем, когда придет следующий порыв энтузиазма и мотивации. И так этот старт-стоп цикл продолжается бесконечно. Так приходит разочарование.

Надо бы, Неплохо бы, Хотелось бы

А потом, в один прекрасный день, мы просыпаемся, только для того, чтобы обнаружить, что мы состарились на десять (пятнадцать, двадцать, тридцать) лет, продолжая оставаться на одном и том же месте (ментально, эмоционально, физически, финансово и пр.), так и не решая проблемы, которые ни более чем, далекое воспоминание о нежелательном прошлом.

Давайте будем честными, открытыми и практичными в этом вопросе: в сроках наших долгосрочных целей и стремлений, многие из нас проводят свою жизнь, тратя понапрасну свое драгоценное время, таланты, возможности и генетический потенциал просто потому что мы не желаем упорно добиваться чего-то. Для многих из нас, наше прошлое заполнено таким количеством отмененных решений, нереализованных программ и невыполненных обещаний , что это даже не умещается в нашей памяти 

Но, но, но… 

Конечно мы можем объяснить это рационально и справедливо (нашу неспособность завершать начатое), но это не изменит тот факт, что мы просто приняли еще одно решение, которому не собираемся следовать. У многих из нас, есть слишком много оправданий и слишком много утерянных возможностей на протяжении слишком долгого времени. И что в сухом остатке? Наша реальность.

Бросаем и Начинаем

Мы умеем великолепно бросать те дела, которые должны продолжать делать (позитивные, изменяющие жизнь дела), а еще лучше мы умеем продолжать делать то, что давно нужно было бы бросить (непродуктивное и деструктивное поведение и привычки). А потом мы находим способ как все это объяснить – себе и другим – почему мы не делаем то, что должны делать и почему продолжаем делать то от чего давно нужно отказаться. Вы понимаете, что я имею в виду?

Причина, по которой мы останавливаемся, когда должны упорно двигаться вперед, обычно лежит в нашем отвращении к дискомфорту. Мы ненавидим чувствовать себя некомфортно, когда на нашем пути к успеху появляются какие то проблемы, когда мы понимаем, что процесс изменений постоянный и малокомфортный (по крайней мере, время от времени)

На протяжение долгих лет, многие люди говорили мне что-то вроде того: «но мне не нравятся занятия». Мой обычный ответ: «Хорошо, а вам нравится инфаркт, диабет, отдышка, проблемы с осанкой и преждевременная смерть? Это ваша альтернатива, при малоподвижном образе жизни вы все это получите. »

Вы будете удивлены, узнав, что большей частью я тренируюсь, не потому что это мне нравится, а потому что это приводит к результату, который я хочу.

Единственную вещь (или точнее ресурс), от которой я не могу отказаться – это мое тело, поэтому мои решения, поведения и привычки отражают то, насколько я ценю и принимаю во внимание то, что мне дано. Здоровье. Работоспособность. Сила. Мне больше понравится обитать в здоровом, сильном и функциональном теле, чем жирном, нездоровом и слабофункциональном. Я должен сделать этот выбор, и я делаю его. По-моему, это просто. К сожалению, некоторым очень тяжело дается такой выбор. Их раздражают такие люди как я, которые говорят им правду.

Все и сразу

Когда представление о преобразовании и конкретный путь его реализации оказываются разными, многие из нас бросают – часто через несколько дней. Очень часто мы начинаем процесс изменений с фантастическим и идеализированным представлением о там, как быстро, с удовольствием и без усилий будет проходить наша личная трансформация, а потом обнаруживаем, что это тяжело, больно, занимает время и, в конце концов, внушает страх. Добро пожаловать, это жизнь.

Мы все озабочены и разочарованы, когда не можем избавиться от двадцатилетних идиотских выборов и привычек за три недели. Я нахожу такой образ мысли очень забавным. А вы? Наш разум, привыкший к быстрому достижению результата, сталкивается с мощным психологическим барьером, который стоит между нами и подлинным (долговременным) преобразованием.

Хотя путь личностного роста это самое увлекательное путешествие, которое только может быть, это, в то же время, самый большой вызов и самая некомфортная вещь, которую мы знаем. В момент, когда мы искренне решаем действовать, чего бы это нам не стоило – несмотря на дискомфорт, страх, сопротивление окружающих и невзирая на цену – это момент, когда мы переходим от теории изменений к блистательной реальности. Хорошая новость в том, что любой рост – учеба, адаптация, изменение, улучшение – все это находится в зоне дискомфорта. В том месте, которого мы боимся и пытаемся игнорировать. Люди, постоянно тяготеющие к комфорту и безопасности, впадают в застой.

Не будьте одним из них 

На протяжении многих лет, я видел множество людей, стоящих на пороге огромного личного прорыва, но они сдались, опустили руки, потому что обстоятельства требовали такой цены, которую они не были готовы заплатить. Заурядные решения, поведение и отношение никогда не приведут к выдающемуся результату.

Вам кажется, что этот пост написан именно для Вас? Задело это Вас за живое? Поделитесь своими мыслями, чувствами, идеями, историями со всеми… даже если вы неисправимый неудачник.