Почему мы останавливаемся на полпути

Мы все отлично знаем, что нам нужно делать, но мы не делаем того, что знаем. А если и начинаем, то не доводим до конца, останавливаясь в начале или середине пути. Мы изменяем что-то в обычных наших действиях (меньше едим, больше двигаемся, меньше откладываем, больше слушаем, меньше курим, задаем хорошие вопросы и т.д.) а затем, по разным причинам, мы возвращаемся к нашим эмоциональным, психологическим и поведенческим установкам, заданным по умолчанию. Мы возвращаемся туда, откуда пришли, а затем ждем, когда придет следующий порыв энтузиазма и мотивации. И так этот старт-стоп цикл продолжается бесконечно. Так приходит разочарование.

Надо бы, Неплохо бы, Хотелось бы

А потом, в один прекрасный день, мы просыпаемся, только для того, чтобы обнаружить, что мы состарились на десять (пятнадцать, двадцать, тридцать) лет, продолжая оставаться на одном и том же месте (ментально, эмоционально, физически, финансово и пр.), так и не решая проблемы, которые ни более чем, далекое воспоминание о нежелательном прошлом.

Давайте будем честными, открытыми и практичными в этом вопросе: в сроках наших долгосрочных целей и стремлений, многие из нас проводят свою жизнь, тратя понапрасну свое драгоценное время, таланты, возможности и генетический потенциал просто потому что мы не желаем упорно добиваться чего-то. Для многих из нас, наше прошлое заполнено таким количеством отмененных решений, нереализованных программ и невыполненных обещаний , что это даже не умещается в нашей памяти 

Но, но, но… 

Конечно мы можем объяснить это рационально и справедливо (нашу неспособность завершать начатое), но это не изменит тот факт, что мы просто приняли еще одно решение, которому не собираемся следовать. У многих из нас, есть слишком много оправданий и слишком много утерянных возможностей на протяжении слишком долгого времени. И что в сухом остатке? Наша реальность.

Бросаем и Начинаем

Мы умеем великолепно бросать те дела, которые должны продолжать делать (позитивные, изменяющие жизнь дела), а еще лучше мы умеем продолжать делать то, что давно нужно было бы бросить (непродуктивное и деструктивное поведение и привычки). А потом мы находим способ как все это объяснить – себе и другим – почему мы не делаем то, что должны делать и почему продолжаем делать то от чего давно нужно отказаться. Вы понимаете, что я имею в виду?

Причина, по которой мы останавливаемся, когда должны упорно двигаться вперед, обычно лежит в нашем отвращении к дискомфорту. Мы ненавидим чувствовать себя некомфортно, когда на нашем пути к успеху появляются какие то проблемы, когда мы понимаем, что процесс изменений постоянный и малокомфортный (по крайней мере, время от времени)

На протяжение долгих лет, многие люди говорили мне что-то вроде того: «но мне не нравятся занятия». Мой обычный ответ: «Хорошо, а вам нравится инфаркт, диабет, отдышка, проблемы с осанкой и преждевременная смерть? Это ваша альтернатива, при малоподвижном образе жизни вы все это получите. »

Вы будете удивлены, узнав, что большей частью я тренируюсь, не потому что это мне нравится, а потому что это приводит к результату, который я хочу.

Единственную вещь (или точнее ресурс), от которой я не могу отказаться – это мое тело, поэтому мои решения, поведения и привычки отражают то, насколько я ценю и принимаю во внимание то, что мне дано. Здоровье. Работоспособность. Сила. Мне больше понравится обитать в здоровом, сильном и функциональном теле, чем жирном, нездоровом и слабофункциональном. Я должен сделать этот выбор, и я делаю его. По-моему, это просто. К сожалению, некоторым очень тяжело дается такой выбор. Их раздражают такие люди как я, которые говорят им правду.

Все и сразу

Когда представление о преобразовании и конкретный путь его реализации оказываются разными, многие из нас бросают – часто через несколько дней. Очень часто мы начинаем процесс изменений с фантастическим и идеализированным представлением о там, как быстро, с удовольствием и без усилий будет проходить наша личная трансформация, а потом обнаруживаем, что это тяжело, больно, занимает время и, в конце концов, внушает страх. Добро пожаловать, это жизнь.

Мы все озабочены и разочарованы, когда не можем избавиться от двадцатилетних идиотских выборов и привычек за три недели. Я нахожу такой образ мысли очень забавным. А вы? Наш разум, привыкший к быстрому достижению результата, сталкивается с мощным психологическим барьером, который стоит между нами и подлинным (долговременным) преобразованием.

Хотя путь личностного роста это самое увлекательное путешествие, которое только может быть, это, в то же время, самый большой вызов и самая некомфортная вещь, которую мы знаем. В момент, когда мы искренне решаем действовать, чего бы это нам не стоило – несмотря на дискомфорт, страх, сопротивление окружающих и невзирая на цену – это момент, когда мы переходим от теории изменений к блистательной реальности. Хорошая новость в том, что любой рост – учеба, адаптация, изменение, улучшение – все это находится в зоне дискомфорта. В том месте, которого мы боимся и пытаемся игнорировать. Люди, постоянно тяготеющие к комфорту и безопасности, впадают в застой.

Не будьте одним из них 

На протяжении многих лет, я видел множество людей, стоящих на пороге огромного личного прорыва, но они сдались, опустили руки, потому что обстоятельства требовали такой цены, которую они не были готовы заплатить. Заурядные решения, поведение и отношение никогда не приведут к выдающемуся результату.

Вам кажется, что этот пост написан именно для Вас? Задело это Вас за живое? Поделитесь своими мыслями, чувствами, идеями, историями со всеми… даже если вы неисправимый неудачник.

Будем благодарны, если поделитесь статьей: