Елена
Добрый день!
Только что прочитала на вашем сайте о том, что к вам можно обратиться за помощью.
Мне изменил муж, я знаю все подробности. У нас есть сын. Я очень мучаюсь и переживаю. Запуталась сама в себе.
Вот хочу разводиться с ним. Как только он появляется - я не хочу с ним расставаться, когда его нет рядом - чувствую, что без него лучше.
У меня занижена самооценка (мне об этом все говорят). Сейчас тяжело и больно. Я не знаю как выбраться из этого состояния.
Пробовала много раз взять себя в руки и стать снова сильной, не получается.
Подскажите, как можно выбраться из этого и начать совладать с собой.
Огромне спасибо!
Елена
Добрый день, Лена!
Меня, кстати, тоже зовут Лена :) Очень люблю это имя.
Прежде всего, осознайте, что в любой ссоре участвуют двое и в любой проблеме нет одного виноватого. Давайте попробуем разобраться в причинах случившегося.
Как я поняла из вашего письма, вы когда-то были сильной, видимо, ваш муж вас подавляет, вы уступили ему, он стал лидером, а вы не смогли стать равноценным и равноправным партнером. Возможно, это одна из причин, почему вы перестали быть ему интересны.
Когда вы встречались, вы готовились к встрече, вы старались выглядеть как можно лучше. В браке раскрываются все недостатки, многие темы исчерпаны и уже не о чем поговорить, рутина и быт также не добавляют романтики в ваши отношения. Поэтому, брак - это не конечный результат, вышла замуж - можно расслабиться. Брак - это тоже работа и нужны усилия с обоих сторон, чтобы брак не распался, чтобы была новизна в отношениях.
Еще одна причина - смена приоритетов. Возможно, после рождения сына вы стали больше внимания уделять именно сыну, а на мужа не оставалось ни сил, ни времени.
Возможно, на случившееся повлияли другие причины. Вам придется самостоятельно или вместе разобраться, прежде, чем принимать судьбоносные решения. Измену всегда тяжело пережить, потому что это удар по нашему самолюбию, по нашему эго (у нас есть чувство собственности - мой муж, моя семья, я, мое ...), также это удар по нашему доверию.
Если он раскаивается, если вы понимаете, что с ним будет лучше, чем без него, если вы готовы начать с чистого листа без упреков и сомнений, тогда сядьте и спокойно поговорите о случившемся. Узнайте, почему он решился на это, что было причиной, толкнувшей его на измену, готов ли он полностью вернуться в семью.
Если же с его стороны нет сотрудничества и особого желания делать что-то совместно или вы чувствуете, что ваши отношения себя изжили и измена стала последней каплей, тогда постарайтесь успокоиться - все равно уже ничего не изменишь, а злость и обида только разрушают вас изнутри. Постарайтесь воспринимать это как опыт, любая ситуация нам дается для переосмысления - а все ли мы делаем правильно, возможно мы идем в ложном направлении... Когда одна дверь закрывается - тут же открывается другая дверь. Возможно, начинается новый этап в вашей жизни. Возможно, вас ждет новый человек, возможно, вы больше времени сможете уделять ребенку, возможно, у вас появиться новое хобби... В любом случае не вздумайте себя жалеть и думать: "Ах, какая я несчастная, меня предали, бросили, как же я теперь сама т.п." - нет, вы должны снова становиться сильной и уверенной в себе и своих силах, вы должны идти вперед и снова научиться радоваться каждому дню - ведь теперь не будет ссор, предательств, сомнений, не так ли?
Лучшее лекарство - это ваш сын. Проводите с ним как можно больше времени и побольше позитива. Помните - я самая обаятельная и привлекательная? Сила мысли уже признана даже учеными. Так что вперед к новым вершинам!
Удачи вам!